48 horas de ultrafondo 2019 - Los Alcaceres

En Mayo de este año me estrené en esta prueba, se puede decir que es como un 24 horas pero doble,... jajaja! aunque se gestiona diferente fisica y mentalmente, el concepto es el mismo hacer la mayor cantidad de km en el tiempo establecido, cuanto mas paras a descansar, comer, etc... menos km recorres.

Siempre me preguntan: "pero 48 horas corriendo seguidas??" a lo que respondo que la idea es esa, aunque la mayoria, quitando unos pocos "tocados" por los Dioses acabaremos andando y parando alguna vez en ese tiempo!!
Salimos de casa un jueves al mediodia con una autocaravana Paco, Luis, Joel, Joan y yo dirección a Murcia, donde despues de toooda la tarde de viaje nos tuvimos que parar a dormir a 40 km de Los Alcaceres pues se nos hizo de noche y habia que descansar, mal cenamos y a dormir, el viaje fue largo y pesado, por suerte nosotros ibamos bromeando y charlando todo el camino...

Paco conduce, Joan no puede correr por una lesión pero no se quiere perder esta oportunidad de estar con el grupo y decide venir para hacer de apoyo en la logistica y sobretodo dar moral, que en una prueba así es esencial. Luis va de copiloto para darle conversación al "chofer". Mario y Ruben vendran el viernes pues ellos hacen 24 y 6 horas.
La madrugada del viernes seguimos el viaje tras desayunar en un bar de carretera y por fin llegamos a eso de las 11 al lugar donde aun estaban montando los "bartulos" de la carrera, arco de meta, zona chip, vallas, etc...

Hacia una calor espantosa y aun nos quedaban dos horas para comenzar a las 2 de la tarde, el circuito sin una puñetera sombra, 800 metros de ida y 800 de vuelta en un "circulo" de asfalto con algunos vadenes de esos que ponen para que los coches respeten los pasos de peatones...

Ahora es cuando piensas "donde narices me he metido?" y "dos dias me voy a pasar con esta calor?" para colmo estabamos a menos de 2 km de la manga del mar menor, juro que desde una zona del circuito se podia ver el mar...
En esta cita se juntarian varias pruebas que discurririan en el mismo circuito, y haciendo mas amena la estancia de los corredores, ver gente nueva en cada modalidad y a diferentes horas; 48h. que comenzaba el viernes a las 2 de la tarde, 24 h. que comenzaba el sabado a las 2 de la tarde, 12 h. que comenzaba a las 10 de la noche y 6 horas que comenzaba el domingo a las 8 de la mañana, para acabar casi todos a la vez.

Como siempre nervios, y saludos con amigos y conocidos, contando batallitas de otras pruebas y algunos comentando sus previsiones para esta carrera.
La salida como siempre en estos "saraos" algunos tiran fuerte desde el principio, pero de esos pronto con la calor aflojaran, otros seguiran a pesar de sufrir demasiado en esas primeras horas y despues lo notaran; el resto sale al ritmo que tienen establecido y planificado desde hace mucho y solo cambiaran por motivos ajenos a su voluntad, esta prueba la tienen muy estudiada y solo una lesión o algo similar les hará cambiar su plan de carrera...
En mi caso, siendo la primera vez que hago una de estas, me guio por las 24 horas que he hecho y si mi ritmo inicial es de 6 min. el km, aquí voy a intentar hacerlo en 7 min. el km, que ya nos conocemos y cuando llevo 6 horas me viene un bajón de ritmo y ya no recupero, jajaja!
Mi planteamiento es hacer el maximo de km al principio e intentar no dormir, andar cuando el cuerpo lo pida y correr despues si las piernas pueden...

Pero con la calor y el transcurso de la carrera todo cambia y cuando llevo 7 horas noto unas bullofas en los talones que empiezan a "florecer" por lo que me asusto un poco "joder si me queda mas de la mitad", me cambio las bambas, habia comenzado con unas Hoka por su amortiguación para tantas horas, pero la calor del asfalto  me estaba cociendo los pies, por lo que me cambié a unas socorridas mizuno wave de asfalto que me fueron de maravilla, a pesar de los dolores, pude aguantar con ellas casi todo el tiempo, eso sí! no me atreví a quitarmelas en lo que duro la carrera por si no podia volver a meter los pies en ellas...

Animicamente, a pesar de empezar todos con muchas ganas, al paso de las horas se va notando el desgaste y las fuerzas aflojan, no solo en las piernas; la moral tambien se desgasta, pero unas palabras de animo con algun amigo te ayudan a seguir, y al rato es ese amigo el que necesita de tu animo para continuar...

Al final dormí 2 horas la primera jornada y 1 hora la segunda, aunque con esa calor lo mejor hubiese sido dormir de dia y correr de noche cuando refrescaba, para la proxima vez ya lo sé!!

En estas carreras las primeras vueltas pasan rapido, pero segun pasan las horas el circuito se vuelve tedioso y parece que los km no pasan, siempre las mismas caras cruzando miradas al principio de alegria y animo, despues solo son caras que se repiten una y otra vez y cada vez que piensas en ellas las ves mas demacradas y cansadas, por lo que deduces que la tuya no es diferente... pero siempre sale del interior un "vamos que ya queda menos" que gritas para que parezca que los animas, pero en realidad te lo dices a tí mismo!!

Como me gustan estas pruebas, joder!! donde el alto y el bajo son tratados igual, el "gordito" y el descalcista llegan a meta a la vez, aunque el alto le saque 20 vueltas, pero todos sufren ese circuito y el viento, la calor o el frio por igual, el sueño, el cansancio y a veces las ganas de tirar la toalla, y siempre algun compañero te anima a seguir y cuando llegas a meta ese "compañero" pasa a ser como un "hermano" para el resto de las pruebas en las que os cruzareís y donde sabes que tienes alguien en quien apoyarte la proxima vez y a quien apoyar, por supuesto!!

Así se fue forjando el grupo de los "pizza team", unos locos del ultrafondo que iban a las carreras y se encontraban en ellas, animandose y compartiendo experiencias, entrenos, etc... un grupo de amigos que comparten mas que una afición, se preocupan por las lesiones de su compañero, se apuntan a lo que haga falta solo porque tu vas a ir y quieren acompañarte, cumplen retos y sueños juntos, ademas de buena gente son buenos AMIGOS!!

Al final de las 48 horas solo utilice 44, para llegar a las 100 millas que me puse de objetivo final, teniendo en cuenta mi "problemilla" en los pies, se puede decir que terminé contento!! la primera vez que estoy mas de 24 horas en pie y la primera vez que llego a 100 millas en mi vida y junto al mejor grupo de amigos que me podian dar estos pocos años de ultrafondo que llevo!!

Una experiencia para repetir, aunque hay que planificarlo mejor la proxima vez pero con ganas de volver. Me llevo un gran recuerdo de todos los participantes, pero mención especial para el organizador; Manolo Rico que estuvo las 48 horas allí al pie del cañon, desviviendose por todos nosotros, y organizandolo todo, TODO!!!


...el resto de la cronica? como las demas carreras, mas de lo mismo correr y andar, andar y correr, parar a comer, a cagar, a mear, etc... ver cadaveres en el arcen, que te vean como cadaver cuando paras tú... lo de siempre vamos!!

El final; entrega de premios, aplausos y prisas por volver que llevo 4 dias fuera de casa y mi mujer no me va a dejar salir en muuuucho tiempo, jajaja!!! (es broma, cariño!)

Volveré (voz de terminator) un abrazo!

24 hores de ultrafondo en pista 2018

Esta es la tercera vez que participo en esta reunión de amigos a los que nos gusta dar vueltas como un hamster en una pista de atletismo, el 15/16 de diciembre 2018.

Este año hay 150 inscritos, esta claro que cada vez hay mas gente interesada en hacerla porque ademas hay lista de espera por si hubiese alguna baja poder reemplazarla...
Sobre las 11 a.m. me presento en Can Dragó para recoger el dorsal, la mañana ha sido dura pues me acosté algo tarde y Oriol tenia partido a las 9, por lo que he tenido que madrugar para llevarlo y animarle, despues vuelta a casa y coger la mochila para subir corriendo hacia las pistas junto a la Meridiana!

La gente ya esta colocada en las carpas y cambiandose, Paco Robles me tiene siempre un hueco (ocupo poco) cerca de sus padres donde puedo dejar la mochila y una silla plegable que llevo este año como novedad, para poder atarme las bambas aunque sea, porque sentarme a descansar no acostumbro... pero me sirve para colgar la chaqueta y dejar la mochila dignamente sin tirarla en el suelo como otros años!!
Saludos a los amigos y conocidos y el speaker da las ultimas indicaciones y foto de grupo en la salida...

A las 12 del mediodia se da la salida, como siempre tres carriles exteriores para las 24 horas, 2 centrales para las 12 horas y los interiores para los equipos, los de 6 horas correran mañana en los centrales a partir de las 6 a.m.

mucha gente animando y de apoyo a los corredores, avituallamiento como siempre uno cada 400 m. junto al lavabo de pista. Musica todo el dia hasta las 10 p.m. y tres pantallas que indican los km/vueltas que llevamos.

Las primeras 3 horas pasan rapido, la gente muy animada, algunos con ritmos infernales; sobre todo los cracks y los corredores de equipos que nos doblan cada dos por tres...

Por mi parte como siempre primeros 20 km en poco mas de 2 horas y despues a sobrevivir! despues de la tercera hora y media me paro a comer algo caliente, un bocata de salchichas y una cerbecita en la carpa de la org. me sienta de miedo, despues bajo y sigo a mi ritmo estilo "Manolo Garcia" un ratito a pie y otro caminando (trotando, vamos!!).

Despues de 6 horas ya veo que algunos empiezan como yo a caminar a ratos, y es que solo llevamos una cuarta parte de la prueba y algunos salieron con ritmos muy dificiles de mantener tantas horas...

Con 10 horas me doy cuenta que las vueltas empiezan a hacerse laaaargas, y es que me viene el primer bajón de moral, donde veo que algunos abandonan y a la mayoria se nos empieza a desencajar la cara por el cansancio y aunque siempre nos vamos animando al doblarnos vueltas, llega un momento en el que aunque se agradece no te quedan ni ganas de responder, asientes con la mirada e intentas forzar una sonrisa porque las fuerzas empiezan a fallar hasta para eso!!

Gracias a mis compañeros del Pizza Team, Paco, Ruben que se sento conmigo un buen rato a charlar para que se me olvidara que queria irme y Mario consiguen convencerme de que lo que tengo es un mal espejismo con ganas de plegar, pero en realidad no me duele nada, solo es cansancio...

Cansancio de llevar semanas durmiendo poquísimo, trabajando a turnos y entrenando solo de vez en cuando, un año poco productivo deportivamente hablando, pero es lo que tocaba este 2018 ha sido un año de "transiciones" laborales y familiares y el deporte estaba en segundo plano.

Seguimos pues a por la temida noche, en la que siempre sin musica y con la pista medio vacia los km pasan muy despacio, y eso que este año el frio no ha sido un condicionante, rafagas de aire frio cuando pasabas por la zona de intemperie pero muy llevadera comparada con otros años.

Llego a los 100km  (230 vueltas) sobre las 7 de la mañana y mi objetivo este año seria pasar los 118 km de 2017, por lo que ya podía correr sin presión, eso me dio la tranquilidad para relajarme y poder charlar con los compis que vinierón a hacer las 6 horas, Ruben, Joan y Joel, que llevaban un ritmo endiablado...

A partir de las 8 a.m comienzan a llegar familiares, animadores y se nota olor a café por toda la pista, el sol tarda en asomar pero el amanecer ya va clareando el cielo, eso hace que los animos empiecen de nuevo y los corredores ya la mayoria comienzan a salir a pista para dar las ultimas vueltas!!

Fotos, gritos de animo, objetivos cumplidos o casí, algunos frustados por lesiones, otros por exceso de confianza; esta prueba es lo que tiene, que acabarla solo ya es un triunfo, siendo a final de año, cuando as pasado tantos km de competiciones, entrenos, retos, etc.. Culminarla es lo más!!

Queda media hora y ya he pasado la barrera de los 120 km, JODER!! voy a llorar, estoy euforico, me contengo (soy un machote!) los amigos me preguntan: "como vas?? " (de P. madre) pienso! Bien bien ya queda poco!! hace media hora no era capaz de arrastrar los pies apenas y ahora entro en euforia y me pego 2 vueltas al trote solo para que no me vean llorar de la emoción...

Cuando quedan 10 minutos para el final me uno al grupo pizza team y espero que llegue la canción de Queen, Don´t stop me now (que ponen cada año a falta de 3 min. para el final.
Tocan la sirena final y dejamos el cartón que mide los ultimos metros recorridos...
...nos fundimos todos en un abrazo por estar allí un año más y haberlo conseguido! segundos de emoción y recuerdos de los que por el motivo que sea no pudieron estar, como mi amigo Quim Verdalet, que este año lo eche muchísimo en falta, no pudo venir por un contratiempo de ultima hora., joer!! Cuanta falta me hiciste, como me acorde de nuestras charlas de otros años por la pista dando vueltas y riendo!! Un abrazo amigo.

Llegamos a la zona de meta, nos cuelgan la medalla finisher, bien merecida pues quien mas, quien menos la ha sufrido, cansado, esforzándose o simplemente sin dormir; enhorabuena! lagrimas de emoción, sin verguenza, te ganaste el derecho a llorar, porque los fuertes tambien se cansan de aguantar y acaban reconociendo que son humanos!!

El año que viene volveremos a intentar vencernos a nosotros mismos, para superrar los 122 km (279 vueltas) de este año y lo conseguiremos de nuevo y si no...
...por lo menos lo habremos intentado!

Un abrazo a todos mis amigos y compañeros de siempre y tambien a todo el que se cruzo conmigo allí aunque no me conociese, pues seguro que nos veremos en otras muchas como esta!

6 horas Solidarias Cargil (de Martorell) 2018

Esta es una carrera de esas en la que nos encontramos los de siempre, los que disfrutamos haciendo kilometros, los que nos ponernos a prueba, locos diran algunos, porque disfrutamos dando vueltas al mismo sitio durante horas...

Podria poner mis tiempos, km totales (48.927), parciales (19 min. /vuelta), lo que pensaba hacer (49 km minimo), lo que acabo siendo (por poco no logro superar mi MMP), etc...

Creo que hoy mi cronica tiene que ser para los organizadores, Cruz roja, Carles Salvador Valls y CARGIL,

Por eso mejor os contare lo que podeís encontrar;
Gente maravillosa que desinteresadamente organiza este acto año tras año, recogiendo comida para quienes mas lo necesitan, ponen un sistema de cronometraje, que te canta el tiempo y una camara de fotos que te hace una instantanea a cada vuelta, te dan un desayuno antes de empezar, en carrera hay avituallamientos con cola, isotonico, agua, frutos secos, chocolate, galletas, fruta, etc... cada vez que pasas por el arco de meta, cuando acabas un bocata y bebida (en mi caso cervecita), una bolsa de corredor que ya quisieran muchas cursas de las "buenas" con camiseta y medalla finisher ademas de sorteos, etc...

...y todo esto con mucho cariño y dedicación hacia el corredor, por el modico precio de UN EURO la inscripción!! sí, sí!! un euro. Donde esta el truco?? que tambien debes aportar algo de comida para esa gente que lo necesita! Arroz, pasta, aceite, leche, conservas, etc...  la cantidad la decides tú, pero no me seas racano, que te vas casí mas cargado que cuando llegas!! jajaja!

El año pasado lo pase estupendamente, pero este ha sido mejor, muchos amigos del ultrafondo con los que compartes charlas mientras trotas, gente que viene a pasar la mañana con los niños, a disfrutar del ambiente y apoyar esta buena causa.

Hay pocas de estas y tenemos que aprovecharlas! tanto si eres corredor habitual, como si vienes a hechar un ratito con tu familia, a pasear, a mirar...
...a lo que quieras pero te animo a venir porque lo pasaras genial viendo gente correr, gente con muchos km en sus piernas, algunos con records y todo!! gente que se atreve con carreras miticas, como la Spartathlon, pt 281+, 6 dias de Privas  (Francia), etc... y ese dia hasta los puedes tocar y hacerte fotos con ellos!! es una pasada poder correr junto a uno de estos por un dia! Os imaginaís jugar un partidillo con Messi, Iniesta, Cristiano, Ramos, etc...  pues aquí se puede, hay muchas "pelotas" lo malo es que las llevan puestas esos monstruos que se atreven con 6 horas!! jajaja!!
Cuidado que mujeres tambien hay, eh! y aunque no sean pelotas lo que tienen, los tienen bien puestos tambien...


Gracias por organizarla y por favor no dejeís de hacerlo! y los que podaís venir la proxima no os arrepentireís!!
Las fotos son de amigos, Atletic events, Blogmaldito, y alguna mas del facebook.
Un abrazo y nos vemos en la proxima.

16/17 de Septiembre 2017 Rapyd74 en la Matagalls - Montserrat 2017

Hacia tiempo que habia oido hablar de esta "marcha" que no carrera, puesto que es una caminada dedicada a marchadores de resitencia, aunque hay mucha gente que la "corre" y madre mia, como la corre!!

Con salida en El Brull (montseny)  y un recorrido de 81, 4 km y 5860 m. d/a. con pistas amplias y senderos "trialeros", con subidas y bajadas de vertigo, largas y por la noche hasta peligrosas y una subida al final desde Monistrol hasta la misma puerta del templo de Montserrat, con subida casi vertical y de grimpar...
3000 inscripciones con lista de espera y sorteo para poder entrar en esa lista de inscritos que años antes me parecia casi imposible acceder, este año me atreví y tuve suerte de coger plaza para esta prueba.

El sabado 16 de septiembre, salía de casa a eso de las 10 de la mañana, para acercarme a pie hasta la "plaza dels mistos" mas de 5 km de calentamiento, donde estaba el autocar que me llevaria a El Brull donde comenzaria todo.
Bajo del autocar y aun me quedan mas de 3 horas hasta que me den la salida, por lo que decido quitarme los nervios dando un paseo por los alrrededores del pueblo, pequeñito pero encantador, poco a poco comienza a llegar gente, en bus, coches particulares, uff! esto es un no parar...
...y comienzo a ver conocidos de otras pruebas, algunos solo de vista otros grandes amigos ya, despues de tantas anecdotas!! cada uno sale a su tiempo, sin prisa por el crono, pero motivados por la superación personal, de querer llegar en menos tiempo que el año anterior, la mayoria de fiesta, charlando y con bastones en mano, bromeando sobre lo "poco que queda" y la noche que a la mayoria nos la pasaremos entera...

16:23 h de la tarde, me dan la salida en grupos de 25 personas por minuto y intentando no salir disparado, me pongo a rebufo de un grupo que camina a ritmo alegre, pero al cabo de un rato nos pasan dos tipos trotando y no se porque salgo tras de ellos como si me llevaran con una cuerda!
El ritmo es trotando pero conservador de bajada mucho rato hasta el primer control.
Me planto en el avituallamiento de Aiguafreda en 1:03 h. cojo un platano saludo a un amiguete y salgo rapido que quiero llegar a San Llorens Savall lo antes posible...
A partir de ahora las subidas seran andando, sin parar, los llanos ire trotando y andando y las bajadas mientras pueda tambien correr...

Recomiendo llevar un buen frontal para la noche, pues hay tramos sin ningun tipo de iluminación y aunque siempre viene alguien por detras, no todos llevamos el mismo ritmo y quedarse rezagado a oscuras con el cansancio acumulado se hace eterno...

Como punto negativo he de resaltar que aunque es culpa de algunos participantes y no de la organización en la ultima bajada rocosa antes de llegar a Monistrol la gente se lo toma con calma y aunque ellos no quieran correr tienen que entender que hay gente que si y no cuesta nada apartarse a descansar en un "ladito" dejando libre la zona de paso para quien quiera seguir si necesidad de hacer "trenecito" a esperar que se acaben el pan con chorizo que se comen entre las rocas!! (me ha pasado, ver gente comiendo en una zona donde solo puede pasar una persona y tener que esperar a que se quieran apartar, teniendo que escuchar despues que "quien quiera correr que vaya a a una carrera"). Yo no soy de los que meten prisa ni me molesta la gente que camina, pero si veo que estorbo el paso, soy el primero que me aparto...
Despues de 14 horas una parada de esas te "parte la vida" y mas en bajada donde hay que dar saltos!!

TIEMPOS:
Pla de la Garga en subida continua (1:51h), Coll de Magalufa  (5:07h),
En San Llorenç Savall, avituallamiento, cambio de ropa y ponemos chaqueta, que la noche se ve fresca, frontal, cargar agua, comer algo y seguimos...
km 57 Cami Moliner (9:19h), Casa Nova de l´Obac, km 67 (11:53h), Carena Hostal de la Creu km 75 (13:38h), Pista de l´Aigua, km 78 (14:21h) y la subida mortal, Monestir de Montserrat km 81, 4 (15:30h).

Completo la travesia sin apenas problemas, apenas dos paradas largas, una en San Llorens Savall para cenar algo y la otra en Monistrol antes de empezar la ultima subida ya casi amaneciendo!

Para ser mi primera vez considero que no esta mal, aunque hice pocas paradas reconozco que me lo tome con calma, espero en 2018 bajar mi tiempo en algo con lo aprendido.

La llegada es de lo mejor, despues de un gran esfuerzo ver como la gente anima, caras de agotamiento y de alegria por todas partes, es emocionante estar allí.

6 horas de resistencia en Martorell - 2017

El 21 de mayo me presento en la que seria 4ª edición de esta prueba, la cual en circulos de ultrafondistas locales había oido hablar tanto, por el circuito entretenido a pesar de ser de los de dar vueltas y por lo bien que la organización cuidaba a sus corredores; por lo que tenia que ir a comprobarlo!!
El organizador un tal Carles Salvador Valls, que es corredor habitual, por lo que sabe a ciencia cierta lo que les gusta encontrar a los corredores y lo que no, y apoyado por la empresa Cargill  junto a Cruz Roja y otros sponsores dan como resultado una organización estupenda.

Un circuito "molón" con tierra y algún pequeño sube/baja que al paso de las vueltas se va atragantando, pero solo por el propio desgaste muscular de las horas corriendo!

Estas pruebas por suerte (para mi) no son multitudinarias, pero a pesar de eso al ser solidaria y poder participar el tiempo que quisieras tuvo bastante afluencia durante las 6 horas que duró, por lo que siempre habia caras nuevas y gente corriendo/caminando, que nos hacian mas amenas las vueltas a los que estuvimos hasta el final...

Solidaria: la inscripción costaba un euro, pero te pedian que al recoger el dorsal llevases algo de comida para fines sociales, ¿¿quien se puede negar a correr algo así, por ese precio y sabiendo que la gente habla tan bien de ellos??

La ruta: 2´5 km en un circuito circular en donde a cada vuelta puedes ver el marcador con tu tiempo parcial, un avituallamiento en la zona del marcador y una fuente con agua corriente y fresquita donde meter la cabeza cada vez que querias! ¿que mas se puede pedir?

Entre los asistentes había de todo, desde mega cracks con records en sus piernas hasta gente del pueblo que venia a dar solo unas vueltas para apoyar la causa; entre los cracks destacar a Ivan Montllor Carrió que hizo record con 77 km, y  algunos de l@s mejores corredor@s de larga distancia entre los que tuve la suerte de cruzarme con ellos, aunque sea porque me doblaban vueltas, jajaja!

Mi participación aquí fue totalmente positiva, a pesar de que mi mejor marca esta en Calella con 49 km (espero que por poco tiempo...), lo pasé realmente bien.
Al principio el ritmo un poco rápido por culpa de los que van en cabeza, quieras que no, eso siempre hace que tires para no quedarte atras aun que te sientes fuerte...
Al cabo de tres vueltas te das cuenta que ellos "juegan en otra liga" y aflojas dejando que tu ritmo sea el que debía haber sido desde el principio, jejeje!
Al cabo de dos horas notas que cada vez hay menos gente que comenzó contigo y después de las tres horas ya solo quedamos los de siempre! los que sabemos que llegaremos hasta el final aunque tengamos que arrastrarnos...

Personalmente y si la siguen organizando intentare que sea una de las fijas en mi calendario, me sentí muy arropado por la org. y los voluntarios,

como en familia. La aconsejaria pero correria el riesgo de que alguien leyese esta cronica y el año que viene en lugar de venir cientos de personas tuviesemos que entrar en un sorteo para poder participar como en los 101 de Ronda...

Una carrera de esas en la que los que empezamos, podemos codearnos con los mejores y aprender de ellos sin presión, al contrario este es un colectivo (quitando alguno, claro! como en todas partes) que se distingue de otros por su gran compañerismo.

Mis 6 horas en parciales:
1- 14:47, 2- 31:54, 3- 57:05 (cambio de ropa incluido), 4- 1:13:37, 5- 1:33:03, 6- 1:50:08, 7- 2:08:50, 8- 2:35:33, 9- 3:16:21 (comprobando que el inodoro merece la pena ser visitado...), 10- 3:38:03, 11- 3:59:18, 12- 4:21:20, 13- 4:42:42, 14- 5:04:46, 15- 5:29:27, 16- 5:49:09.
Total con las medidas exactas del terreno:43 km 605 m.

Saludos y como digo seguro que nos vemos en la proxima.