Cronicas de Rapyd74

Estamos embarazados!!

2010-08-01T10:27:00.004+02:00

Este es el motivo principal por el que hace mas de un mes que no hemos escrito ninguna cronica en todo el mes de Julio!

(me llama al trabajo y me dice: "cariño estoy embarazada" y yo le contesté: "que dices!! es una broma, ¿no?" ...a las 8 de la mañana no era la tipica llamada de "espero que pases un buen dia" ó a ver que tal se nos da el dia" jejeje!!).

...y es que desde el dia 9 de julio, en el que Bea se hizo la prueba decidimos que lo mejor era no forzar la "maquina", pues llevabamos algun tiempo intentando quedarnos y ahora que lo habiamos conseguido no es plan de perderlo. Así que quitando algunos paseos conjuntos y mis entrenos individuales, la verdad es que había poco que contar.

Pero no me olvido de este blog ni de la gente que lo sigue, aunque reconozco que estos dias miro mas webs de bebes y futuros papas, que foros de deporte, jajaja!!!

(la sensación de tener este "carnet de embarazada", es para Bea como el diploma de haber acabado la primera una "pedals de foc nonstop", y a mi me pasa lo mismo!!)

Espero que en cuanto hayamos reorganizado nuestras vidas un poco y pase el peligro de los 3 primeros meses podamos volver a pedalear (con cuidado y sin prisas, claro) y seguir poniendo por aquí nuestras vivencias.

Tengo en mente abrirnos un blog donde podamos ir contando el dia a dia de nuestra futura paternidad, en cuanto lo tenga estaís todos invitados a pasaros por el, jejeje!!!

Estamos aprovechando estos dias para ir a ver a la familia, dar la noticia y compartir estos dias con todos los que nos quieren y aconsejan.

Ahora mismo estamos embarazados de 7 semanas y 3 dias (7+3 para los entendidos), esta previsto que el nacimiento sea para marzo del 2011, por lo que aun nos quedan muchismas cosas por hacer a unos primerizos como nosotros.

Recordar que aunque no escribamos mucho, seguimos leyendo vuestras aventuras!

Un abrazo de Bea y mio.

27/06/2010 Via Verde del Carrilet II (San Feliu de Guixols-Girona)

2010-06-28T08:52:00.035+02:00

Este no fué un domingo cualquiera...
Queriamos pasar un domingo de aquellos que no se olvidan y lo cierto es que sera dificil de olvidar una ruta como la de ayer...
Planeamos hacer la via verde que va desde San Feliu hasta Girona (39 km) comer por el centro y volver (otros 39 km), llegar de nuevo a San Feliu y pegarnos un bañito en la playa, antes de volver a casa.
¿buen plan, no? ...pues os contare lo optimistas que fuimos planeando esto. jajaja!!
(fotos en las curvas de Tossa)
Salimos de casa a las 9:00 de la mañana, que por ser domingo ¿"pa qué" madrugar??
Llegamos a San Feliu (en coche) sobre las 11 despues de pasar por las curvas de Tossa y buscar aparcamiento, aunque lo peor fué encontrar el principio de la via verde, ya que el unico punto de información del pueblo estaba cerrado; ya nos veís preguntando a la gente y yendo con las bicis de aca para alla!!
Hacia un sol de justicia, una vez encontrado el punto de inicio, comenzamos la ruta que al principio transcurre por las afueras del pueblo; todo precioso! ...pero muchisma calor y alguna sombra que nos regalan los arboles que hay junto el camino.
(Estación de Castell dÁro, la primera que pasamos en esta via verde)

(cruzamos varios puentes como este)

Pasamos cerca de San Pol, S´agaró, Castell d´Aro, pero no es hasta santa Cristina d´Aro donde podemos encontrar un punt d´informació en el que recoger nuestro pasaporte de las vias verdes (que viene a ser como la "compostelana" para los que hacen el camino de Santiago), y de paso aprovechamos para que nos lo sellen y recargar agua.

(en esta estación nos recreamos un poco)

Hasta aquí llegamos bien, pero el calvario vino nada mas salir y despues de pasar Bell lloc - Font Picant,

que las sombras desaparecierón cambiandose por un camino rodeado de sembrados de trigo y maizal, en el que no habia resguardo del sol!!

un trozo de subida de unos 3-4 km pedaleando junto la AP7 (autopista), aquí Bea y yo lo pasamos realmente mal.

Poco antes de Llagostera (el siguiente pueblo), decidimos parar a descansar y por la hora comer, vimos un bar: "La Avenida" (totalmente recomendable) junto un polideportivo y lo cierto fué que acertamos de pleno, pues nos tratarón estupendamente, incluso me llenarón el bidon de agua metiendome hielo para que aguantase la calor mas rato!!

Sobre las 4:00 pm, seguimos la ruta

llegando a la estación de Llagostera

(en la que ni paramos!!)

y de allí a Cassá de la Selva por donde el camino nos adentro por un poligono industrial que enlazaba con la via verde de nuevo;

ciclabamos de nuevo junto a los coches, pero en esta ocasión junto la carretera que va a Girona y separados de ellos por una alambrada.

Llegando a Llambilles se cubrió el cielo de nubes (por suerte para nosotros) y pudimos pedalear mas a gusto, nos hicimos la foto de rigor y emprendimos el camino hacia Quart ultima parada antes de llegar a Girona.

En Girona nos dierón las 6:30 de la tarde y poco pudimos visitar, ya que se nos echaba la noche encima para la vuelta así que decidimos volver en cuanto habiamos descansado un poco!!

La vuelta fué mas rapida, aunque nos cruzamos con muchisma gente, sería por la fresca; habian mas ciclistas y gente paseando.
Al pasar por Llagostera a la vuelta decidimos parar de nuevo en el bar donde habiamos comido, para tomarnos una cervecita que bien nos hacia falta, amenizada con unas olivas "partidas" cortesia de la casa; gente majisima regentaba el bar la verdad, interesandose por nuestra ruta...
Bea estaba muy cansada y dolorida en las piernas, y en esa parada despues de descansar se le hizo dificil poder volver a montar en su bici.

Aun así Bea no perdia la sonrisa, al contrario viendo los animalitos como este avestruz, jeje!
Nos quedaban 21 km para llegar a San Feliu, eran las 7:30 y quedaban pocas horas de luz, habia que hacer un esfuerzo más...

Desde aquí fuimos bien aunque cansados, porque lo que a la ida fué subida ahora seria bajada y así transcurrierón unos 4 km de continua bajada pasando junto la autopista, llegando a Santa Cristina d´Aro se nos empezaba a hacer de noche y nosotros sin luces. ¿quien lo iba a imaginar? con nuestros planes, jajaja!!!
Llegamos a San Feliu de nuevo y la verda, la idea de bañarnos en la playa cambio por la de pegarnos una ducha en casa! ...para colmo eran las 10:00 de la noche y operación retorno (puente de san Juan), aun nos quedaba un rato en el coche hasta casa!!

...Y mañana a currar, jejeje!! pensabamos mientras metiamos la bicis en el coche, con nuestras piernas cansadas y doloridas; pero que dia mas completo hemos pasado, eh! "seguro que lo de hoy no se nos olvida" bromeabamos...
Este ha sido nuestro domingo con 82 km en nuestras piernas y mas de 9 horas de pedaleo, pero la verdad que esperamos disfrutar muchos mas como este.
Un saludo.

Preparandome para las cursas de montaña.

2010-06-19T17:28:00.004+02:00

Siguiendo con mis entrenos a pie y en solitario, hoy he ido desde Santa Coloma en dirección a Montcada

Foto desde lo alto de las antenas, donde tenemos unas vistas tremendas (al fondo/derecha, se puede ver el Tibidabo).

subida a las antenas de Montcada por la pendiente del 23%; esta pendiente como os explicaria...
...es de esas que se te cae una moneda al suelo y ya te puedes olvidar de ella, porque se pone a rodar y no para hasta el rio, jejeje!!
bajada a Can Pique (famoso restaurante), siguiendo hasta la carretera de la Vallensana, subida dirección a los bancos (Coll de la Vallensana), donde me he tirado por la pista hasta llegar a San Jeroni de la Murtra (monasterio muy chulo que tenemos por la serralada de la marina); cargar agua y sin parar hasta santa coloma de nuevo.
Total poco mas de 16 km en 2:12 h.
La verdad es que subir a pie me cuesta tanto que soy incapaz de echar a correr, aunque no me preocupa (de momento, que estoy empezando) porque mis gemelos me permiten subir a un paso aceptable sin tener que parar.
Las bajadas se me dan mejor aunque reconozco que las rodillas se resienten bastante mas que en llano!
Hoy hacia mucha calor, pero tambien corria algo de aire por lo que la mañana se ha dado bastante bien.
Saludos.

5º Open BTT Montmelo 12/06/2010

2010-06-13T13:03:00.000+02:00

...La corta, por supuesto!!!

Habiamos quedado con unos amigos de BttBadalona para ir a esta pedalada que se celebra cada año; por medio de los foros conseguimos quedar con otros compañeros de salidas, algunos del curro y otros del facebook donde tenemos un grupo que se llama: "deporte y cervezas son compatibles" y con los que hemos organizado salidas en bici otras veces.

Bea y yo no podiamos ir a Montmelo en coche pues lo tenemos en el taller para reparar, así que no nos quedó otra que ir por el rio desde Santa Coloma de Gramanet, hasta el circuito de Catalunya donde daria comienzo la pedalada.

A las 4:00 de la tarde nos ponemos en camino sin percatarnos de que despues de comer y con tanta calor ibamos a tener que parar varias veces para beber y descansar, por lo que el camino se nos hizo algo pesado y tardamos mas de lo previsto en llegar al punto de inscripción.

Paradita pasado Mollet, para descansar un poquito de la calor!
Las lluvias han hecho que el camino del rio este lleno de vegetación
Haciendo que el camino sea mas agradable y los km pasen mas deprisa...
Ya en Montmelo, nos dirijimos hasta el circuito de Catalunya por carretera, donde pensabamos inscribirnos a la pedalada; pero llegamos con 10 minutos de retraso y ya habia comenzado, por lo que tuvimos que hacerla sin inscripción.
Aunque nos perdimos al principio por el exterior del circuito, no falto un toque de humor:
...Y eso que su primer pensamiento fué: "Dios!! que hago yo aquí..."

Dentro del circuito, despues de pedalear un trozo, ya podemos ver algunos corredores a lo lejos...
...y conseguimos alcanzar a algunos corredores
...y seguimos adelantando, algunos paraban para hacer fotos; y es que la ocasión era unica para esto!! El caso es que adelantamos hasta en subida y eso hace que nuestras fuerzas nos hagan seguir con animo, pues pensabamos que no nos daria tiempo de acabarla (por haberla comenzado tarde!).

Por fin entramos en la recta de meta del circuito

y aprovechamos tambien para unas fotitos, jejeje!!

Terminamos la pedalada sin mayor problema y en la zona de "butifarras" localizamos a algunos de los amigos con los que habiamos quedado!
con los que decidimos fotografiarnos, tambien para el recuerdo
Despues de despedirnos, paramos en el pueblo para repostar agua...
...y ya que estabamos, pues aprvechamos para sentarnos en una terracita!!
A eso de las 20:00 decidimos volver, para que no la noche no nos sorprendiese por el camino, asi que salimos del pueblo y nos adentramos en el rio de nuevo...
...aunque la vuelta es mas cansada y se nota en las subidas!
pasamos por una zona donde hay unas plantas que huelen muy bien, Bea dice que son para ahuyentar los mosquitos, y por eso estan plantadas al borde del mismo, por lo que decido a coger un par de estas plantas para trasplantarlas en casa.
Bea nos las enseña en esta foto.
Los charcos y baches ponen a prueba la pericia de Bea:
...incluso es capaz de ponerse de pie, para no mojarse al pasar por ellos!!
Quien dijo que el btt era facil??
...el cansancio ya se podia apreciar en nuestras caras,
...y es que mas de 4:30 horas sobre la bici y una tarde con muchisima calor, ademas de la presión de llegar a tiempo, no es para menos!!
Aunque como siempre lo hemos pasado lo mejor que hemos podido.

Pues esto ha sido todo este fin de semana, porque el domingo lo vamos a usar para el descanso, pero el de verdad, jejeje!!

Un saludo y nos leemos en la proxima.

La primera semana de Junio...

2010-06-08T09:00:00.000+02:00

Ha sido una semana un poco especial, porque a pesar de no plantearmelo, puede que sea la que mas entrenamiento he tenido...

-Martes 1/06 correr 8 km (santa coloma/Badalona) playa. (1:00 hora)
-Miercoles 2/06 correr 11 km (santa coloma/ Mongat) playa. (1:24 horas)
-Viernes 4/06 correr 4,5 km (por el rio Besos a ritmo muy suave)
-Sabado 5/06 salida MTB Antenas de Montcada, coll de la Vallensana, poblat Iberic, ermita San Climent, San Jeroni, ca l´Alemany, creu Montigala, Cal Dimoni, y vuelta a San Jeroni para bajar hasta Santa coloma y para casa. : total 32 km con muchisima calor!!!
-Domingo caminada con Bea hasta el Forum (ritmo suave, eh!!)

para intentar ver llegar a los colegas que participarón en la Transcataluña;
Una cursa que comenzaba en La Molina a eso de las 5 de la madrugada y terminaba junto al puerto deportivo del Forum; los corredores comenzarón a llegar a partir de las 13 de la tarde...

Como llegamos algo pronto (todavia estaban montando las carpas de la llegada!), decidimos dar una vuelta por el forum para hacer tiempo, pero al poco comenzo a llover de nuevo.

pero despues de estar allí durante varias horas mojandonos decidimos volvernos a casa. Y es que no habia nada preparado para los familiares, amigos que allí nos encontrabamos...

...siquiera alguna zona techada donde no mojarnos.
Como critica a esta "transcataluña" dire que su precio (150 Euros), y su organización dista en este sentido a muchas a las que he asistido como participante que eran mucho mas baratas y tenian carpas de entretenimiento para los familiares que esperan, musica para amenizar, etc...

...en esta no vimos ni fotografo para la llegada de los corredores!!
Te pegas 190 km de sufrimiento, 4000 metros de desnivel, con lluvia, barro y cuando llegas no te hacen una foto para el recuerdo??
ademas dos de nuestros amigos llamarón diciendo que estaban atrapados a falta de 70 km de la meta, por culpa de la lluvia y el barro y lo unico que me supierón decir los organizadores fué que llegasen por sus medios (ni siquiera un coche escoba!) hasta Manresa el pueblo mas cercano en el que habia estación de tren...
Otros tres compis de BttBadalona si que llegarón dentro del tiempo denominado como "PLATA" (en menos de 14 horas); Enhorabuena, especialmente a Bisonte (Vicente) que no considerandose un "PRO" llego en el grupo de la "ELITE".
A parte de eso nosotros no lo pasamos mal, aunque volvimos bastante mojados, pasamos una buena mañana.

Saludos de Bea y José.

32ª cursa de El Corte Inglés (30/05/2010)

2010-05-31T20:00:00.000+02:00

Esta es para nosotros una cronica especial; para Bea ha sido su primera carrera, y para mi sirvio para volver a sentir la experiencia de estar rodeado de gente que disfruta metro a metro, a pesar del sufrimiento; esto es correr (running).
Habiamos quedado con Maribel (una amiga de Bea, que nos acompañaria en esta carrera) en la boca del metro de "PlazaCataluña", a eso de las 9:00 am. cuando llegamos nos encontramos que apenas tenemos sitio para salir de la estación y ponernos en un hueco cerca de la puerta del famoso centro comercial, por la cantidad de corredores, gente con niños, perros, patines, bicis, etc... madre mia!! dicen que habian 58024 dorsales preparados para escuchar el pistoletazo de salida, dado por el alcalde Hereu.
Nosotros mientras hacemos alguna foto:

Aquí las dos amigas!
Habiamos decidido hacerla caminando, de hecho llevabamos un par de semanas entrenando la distancia (entre 10 y 12km) y la verdad es que siempre lo hicimos por debajo de las 2 horas, ademas nosotros lo que se dice correr, pues como que no estamos preparados y Maribel creo que tampoco, jeje!!
Así que nos pusimos en una zona intermedia de la salida, donde vimos gente con carritos de bebe, con perritos, con pancartas, con pelucas, etc... en la cual podiamos comenzar sin estorbar a los que tienen mejor nivel que el nuestro.

La salida fué puntual (9:30 am.), y muy poco a poco se movia el grueso de la gente; a decir verdad nosotros tardamos 6 minutos en poder dar los primeros pasos, y 13 minutos en pasar por debajo del arco de salida!!

Entre bromas, risas y alucinados por la cantidad y los diferentes niveles de la gente, pasamos apenas sin percatarnos por el cartel que indicaba el KM 1 de carrera, donde la gente aplaudia; bueno la verdad es que aplaudian al ver todos los carteles que informaban el numero kilometrico por el que pasabamos!
...pero no notamos cansancio apenas, hasta llegar al km 3, donde parecia que la calle se empezaba a vaciar de gente; poco a poco ibamos adelantando y nos adelantaban corredores tambien, eso es bueno, porque como en todas las carreras cada uno va ocupando el lugar que le corresponde por su condición fisica y el entrenamiento realizado.
Llegamos a Plaza España muy bien, aunque yo tenia que ir haciendo las veces de "liebre" porque las chicas se distraian con la charla y bajaban el ritmo sin darse cuenta, por lo que yo aceleraba el paso para que me siguiesen y claro para no separarnos tenian que correr, jeje!! (que malo soy! pero es que si no, aun estamos allí...)

...de esta manera, tambien aprovechaba para hacer las fotos sin molestar ni frenar a nadie, pudiendo colocarme con tiempo.

Como digo, el camino se nos hizo ameno, hasta que empezamos a subir Montjuic, subida en la cual se empezaban a notar las caras de sufrimiento:
aunque nuestras "corredoras" intenten disimular!!

Alcanzamos el km 6, aquí las piernas nos dan muestras que el esfuerzo se empieza a notar.
poco antes de llegar al Estadi Olimpic "Lluis companys", lugar mitico por ser donde se hicierón las pruebas de atletismo en los juegos de "Barcelona 92".

En el que nos hacemos la foto de rigor! ...no todos los dias pisa uno el suelo por donde pasarón grandes corredores y en el que se celebraran los campeonatos de atletismo de este 2010.

Ya de bajada llegamos al km 8 de carrera.
Seguimos bajando, pero yo tambien quiero salir en alguna fotillo, ¿no?
...aunque tenga que posar a contra corriente y caminando de espaldas!!
Salimos de Montjuic y nos volvemos a adentrar en la ciudad, a buen ritmo
...parece que se lo toman en serio, jejeje!!

En este punto, ya estamos en el km 10 y queda menos de un km para el final, sin querer parece que la adrenalina y el entusiasmo se apodera de nosotros y subimos el ritmo un poco mas, lo que viene a ser un sprint para los pro´s!

aquí estamos pasando por el arco de llegada de los chips, pero a nosotros aun nos faltan 200 metros, que no tardamos en recorrer...
...ahora sí!! hemos terminado como autenticos campeones!! En poco mas de 2 horas, a las que le tenemos que descontar los 13 minutos de la salida, 7 en poder salir del estadio (por culpa de la aglomeración de gente haciendose fotitos!) y 3 minutos en la META (hasta que nos pasarón el scaner por el codigo de barras del dorsal).

Tras refrescarnos un poco, decidimos alejarnos de la multitud y parar a comer algo en la Via Laietana, antes de coger el metro que nos llevara a casa para descansar...

Como dije al principio, un dia estupendo y las mejores sensaciones por haberla terminado en tan buena compañia!
Nos vemos en la proxima y si no os la contamos por aquí! (como de costumbre, jeje!!)
Un saludo de:

Rapyd y Bea.

16/05/2010 Bicicletada por el riu Besos.

2010-05-16T19:22:00.000+02:00

Bea y yo hemos asistido hoy a la pedalada del riu Besos.
Comenzaba en Granollers y finalizaba en la playa de Sant Adria, pero nos hemos agregado a la pedalada en Montcada i Reixac

Tras entregar la pre-inscripción, nos dierón los tickets del bocata y el regalito para recogerlos en la meta;

así que nos ponemos en marcha acompañados de 1498 ciclistas mas, padres con sus hijos a cuestas (trail gators, remolques, etc...), grupos de amigos, peñas ciclistas de la zona y alrededors, gente que solo coge la bici muy de vez en cuando, etc...

En este tramo Bea no las tenia todas consigo, pero ha pasado como una campeona!! :twisted: Despues de pasar por las piedras, baches, barro y esquivar a bastante gente, hemos llegado a la zona asfaltada......y eso ya era otra cosa, jejeje!!

Me encantan estas pedaladas porque puedes ver gente con los maillots de la pedals de foc en su bici de 3000 lEuros y detras acoplada una sillita de bebe, acompañado de algun amigo con una bici de hierro (de aquellas del Pryca, años 80) vestido con chandal de tactel, pedaleando los dos mientras van charlando...

...ó la tipica familia (abuela incluida!!) con un remolque acoplado a una de las bicis, lleno de bolsas de patatas fritas y coca colas, bocatas, etc... para hacer un picnic en el cesped de la zona de playa!!

Llegada a la playa
Mientras yo iba a por los regalitos y el bocata (hoy no habia butifarra, en cambio nos dierón una ración de ensalada de pasta), una botellita de agua y un platano. Bea se ha quedado guardando sitio y vigilando las bicis.
Despues como era pronto, nos hemos pasado por el Forum, donde estaban haciendo el Bike Show 2010, con exibiciones de dirt, campillo, circuitos btt, etc...

Nos han acribillado a folletos informativos, y participaciones en sorteos; hemos dado una vuelta para ver un poco todo.

Habia mucho ambiente tambien por aquí! ...se puede decir que hemos matado dos pajaros de un tiro, jejeje!!

La vuelta por el rio hasta santa Coloma con unos 28 km pa las piernas de Bea, que le vienen muy bien!! ademas hoy las paradas han sido minimas y parece que los dolores en sus muñecas, poco a poco van siendo menores.
Un dia soleado, aunque al principio estaba la cosa fresquita!
Nos vemos en la proxima, y si no os la contamos por aquí!!

Saludos.

9/05/2010 Transcorredor de Dosrius

2010-05-09T15:42:00.000+02:00

Hoy hemos acudido Bea y yo a esta cita, que siendo hoy su primera edición promete ser un claro referente en lo que a pedaladas de montaña se refiere; Nada tiene que envidiar a la Montalbike, ó Prehistorica, por su dureza, por sus senderos preciosos y bajadas de vertigo, pero sobre todo por lo bien organizada que esta, aunque tienen que limar algunos aspectos como señalizaciones poco definidas en algunos tramos propensos a la equivocación, pero estas cosas son normales porque como digo era la primera vez.

Bea nos ha hecho de fotografa, a mis compañeros de equipo (BttBadalona) y a mí!!

(yo soy el delgadito de enmedio, juas, juas!!)

(foto del momento en el que dierón la salida, 9:20 am.)

Tres o cuatro filas por delante en la salida, estaba Nuria Lauco (vencedora de la Titan Desert 2010), evidentemente no la he vuelto a ver, jeje!!
Una carrera de 32 km. donde hemos comenzado pasando por todo el pueblo (como casi siempre...), pero despues nos han subido por unas cuestecitas, de cuidado; en los primeros 9 km. he visto abandonar a bastantes bikers, yo mismo me lo he planteado, ya me habian pasado todos mis compañeros, pero no se como he sacado fuerzas de flaqueza y he llegado al primer avituallamiento entero todavia.

Allí estaban Gordi65, fury, y alguno mas que ahora no recuerdo, eso me ha motivado a seguir con fuerza. he tomado un par de vasos de coca cola y palante...

...sin darme cuenta que he salido antes que mis compis, a los que ya no he visto hasta despues del segundo control, y allí ya les llevaba unos 8 km de ventaja. Cosa que me ha motivado a seguir sin pararme aunque estaba hecho polvo!!

Como he dicho antes las bajadas han sido muy guapas y rapidas, todas por senderos trialeros de mucha tecnica, por los arboles que te rozan al pasar, las piedras que parece que las han colocado allí a proposito, jejeje!!

...tramos con charcos en los que me he ensuciado de lo lindo, y una riera final llena de agua (tramo de 1km.) en el que me he mojado por completo; menos mal que hoy hacia un solecico guapo!!

Tres horas he tardado en completarla, y eso que como digo ha sido de las mas duras que he hecho, pero muy bien combinadas las subidas con las bajadas, esto sirvio para que mis primeros pensamiento de desertar se desvanecieran en cuanto he bajado la primera trialera, la verdad es que hoy me encotraba bastante bien y mis sensaciones sobre la marcha han sido muy positivas!!

En la meta estaba Bea esperandome para hacer la foto finish, jajaja!! que por cierto nos la hizo a todos los que pudó y conoció.
En la llegada me quitan el dorsal y me dan la bolsa de obsequios y ohhh!! para mi sorpresa me dan otra bolsa por un sorteo que me ha tocado y tal...

Comentamos la jugada con los compis de BttBadalona y algunos bikers que he conocido en el trancurso de la pedalada, nos comemos la butifarra con un chupito (esta es una de las cosas que han de mejorar, se les acabarón los vasos grandes y pusierón de café) de coca cola y nos despedimos de la gente.

Cuando he ido a guardar la bici al coche, he visto a Aspid (miembro de Forobici y un buen amigo), me ha hecho mucha ilusión verlo, por allí con cuatro amiguetes; Espero poder coincidir en breve con mis amigos de Forobici, para una salida (no tienen desperdicio...) de las suyas.

Estoy hecho polvo, ahora me esta empezando el cansancio que no he tenido al final de la cursa, deve ser la adrenalina que se ha desvanecido despues de la ducha y comer, jeje!!

Nos vemos en la proxima, y si no tranquilos que os la cuento por aquí!!

Saludos.

25/04/2010 Pedaleando por el rio Besos

2010-04-25T17:36:00.000+02:00

Entrenando como los "PRO´s"

Bea y yo, nos hemos incrito en la "VIII bicicletada per la llera recuperada del riu Besos" que organiza la Diputación de Barcelona para el 16 de mayo.

Dejo el enlace aquí por si alguien se quiere apuntar con la familia, es totalmente recomendable para ir con crios y disfrutar de una mañana de "germanor" en familia y en compañia de gente que le apasiona la bicicleta:
http://www.diba.cat/bicicletada/

La inscripcion es gratuita, yo creo que sera la 3ª edición que asisto, pero para Bea sera la primera y hoy teniamos la oportunidad de entrenar por la zona, ya que el sol nos acompaño durante todo el recorrido.

Hemos salido de Santa Coloma y nos hemos metido por el paseo del rio, por donde pedaleamos hasta llegar a Montcada i Reixac y de ahi hemos ido en dirección a Martorellas, donde por este curioso puente hemos cruzado al otro lado:

Con las obras del AVE, el camino estaba bastante mejor que la ultima vez que pasé, y es que el hecho de que pasen los camiones allana considerablemente la pista, ademas de apartar las piedras que dificultaban el pedaleo...

A ritmo de paseo nos hemos plantado en Montmelo en poco menos de dos horas, con bastantes paradas para hacer fotos y descansar de los baches, jejeje!!!

Una vez en la plaza de la vila, nos hemos sentado en una terracita y tomado unas cervecitas, para reponer fuerzas y quitarnos un poco la calor que hoy pegaba con fuerza!!!

Media hora mas tarde estabamos de vuelta por el mismo camino, ahora ya con menos compañia, ya que a la ida el borde del rio estaba lleno de bttros y familias pedaleando (no eramos los unicos que entrenabamos para el 16 de mayo, jeje!!).
Hoy Bea estaba orgullosa, porque los 32 km de hoy han sido todos en terreno con baches y piedras sin asfaltar ningun tramo y no se ha tenido que bajar de la bici apenas, mas que por los descansos y el cansancio de sus muñecas sobre el manillar, cansancio que yo achaco a un exceso de fuerza en el agarre, que es normal por el tipo de terreno y su poca experiencia; espero que con el tiempo estos dolores le pasen!! ...aunque intentaremos cambiarle la altura del manillar, para que vaya mas derecha.

Ahora solo nos queda esperar que el dia de la pedalada haga un bonito sol como el de hoy, permitiendonos pasar otro dia estupendo paseando con nuestras bicis.

Nos vemos en la proxima y si no, os la contaremos por aquí!!

un saludo.

1ª edicion de La Portals. 11/04/2010

2010-04-14T20:02:00.000+02:00

Cronica de "La Portals 2010"

El C.E. La Taca organizó una pedalada pasando por cuatro poblaciones que rodean la montaña de Montserrat: Collbató, el Bruc, Marganell, Monistrol; pero con un tope de 1000 participantes, por lo que habia que apuntarse cuanto antes! (mapa del circuito marcado)

(mapa de satelite de la zona)

Tras quedar con mis amigos del curro y algunos de BttBadalona en que seria interesante asistir a este evento, nos pre-inscribimos asegurandonos el poder asistir.

Semanas antes del evento algunos de mis amigos hicierón una ruta de reconocimiento aprovechando que la org. habia colgado el track en su web, ya entonces se sabia que la ruta constaba de 53.2 km con un desnivel de 1300 m.

(perfil de la altimetria a recorrer)

por lo que ya imaginé que no seria excesivamente dura en cuanto a rampas, sino mas bien por su caracter sube/baja; los peores tramos de subida y los que mas me costarian eran especialmente 2, el primero la subida desde Collbató a Marganell y la segunda el tramo ultimo despues de La Puda.

El dia de la pedalada salí de casa a las 6:10 de la mañana, habia quedado con

Gordi65 (BttBadalona) en su casa a la media, para ir en su coche, en poco mas de media hora nos plantamos en el polideportivo de Collbato y tras montar las bicis y saludar a Diego (otro compi del equipo), recogemos dorsales y nos ponemos lo mas cerca posible del arco de salida; hoy es una ocasión unica para ver a varios Pro´s que vienen al evento en el que ademas se homenajea a un ex- corredor ciclista. (Diego fotografiado junto Pedro Delgado)

Se da la salida pasadas las 8:35 (tras las fotos de las autoridades y organizadores, etc...), pongo mi crono a cero y salimos Gordi, Diego, Bisonte, Dojavi y un colega suyo (por parte de BttBadalona), por un lado; poco mas atras estaban colocados Chus, Carlos Moreira, Sergio y Tenorio (compis del curro). (tramo de una pista por la que transcurria el circuito)

La subida es constante desde el principio, aunque poco a poco va haciendose mas dura y el peloton comienza a estirarse, cada uno va cogiendo su lugar (como es normal...), y es que aquí no hay mejores ni peores, solo gente a la que le gusta esto!!!

(Primer tramo de bajada tras la subida desde Collbató)

Puedo decir que saliendo desde esta posición no pillé ningun tapón, además hice todo el recorrido bastante tranquilo, sin empujones, ni cambios bruscos de ritmo.

(foto extraida del telenoticias de tv3 (12/04/2010)

Poco a poco fuí perdiendo de vista a mi gente, menos a Bisonte, al que tenía controlado pues su ritmo es bastante similar al mío!!! jejeje!!

pasando el Bruc, llevaba 1:10h. de carrera y ya me encontraba en el primer avituallamiento: agua, coca cola, acuarius, donuts, frutos secos, plátanos, etc...

(como se puede apreciar en la foto, no faltaba de nada...)

Aquí acababa la primera subida dura (voy bien de tiempo).

Seguimos por Marganel y bajamos por una carretera (3km.) donde pude alcanzar 66km/h., nos desviarón por una pista tambien de bajada pero con tierra que resbalaba muchísimo, con buena velocidad y tras ver 2 accidentes de esos que te hacen pensar, pasamos por un tramo sube y baja cortito que nos deja en el segundo avituallamiento, en el que no paro, pues he llegado aquí y apenas me he cansado, miro el reloj y solo llevo 1:57 minutos de carrera (voy muy bien!).

(las calles de Monistrol, por las que tuvimos oportunidad de rodar, al son de los aplausos y ánimos de los vecinos!)

...dos tramos sube y baja bastante duros me esperan despues de Monistrol, la verdad que el recorrido esta muy bien y no es excesivamente duro, amén de las vistas que son dignas de ser fotografiadas, puesto que parecen paisajes extraidos de postales, el bonito dia soleado que hace, me ayuda a verlo así!!

Un sendero sombrio que pasa junto a un rio, parece sacado de un cuento fantastico por su belleza; este sendero esta lleno de charcos que hacen que mi bici y yo nos pongamos perdidos. Pero no importa, lo estamos pasando teta!!

...con esto llego al tercer avituallamiento por la zona de la Puda, pienso que ya me queda poco y ahora sí, empiezo a notarme cansado, como algo y sobre todo bebo mucho liquido.

Desde aquí se que lo peor esta por llegar, el cansancio acumulado y la fuerte subida que me espera, me incita a salir del control lo antes posible.

Al comenzar un tramo de zetas de subida, tengo la mala suerte de partir la patilla que sujeta el desviador trasero, por lo que me veo obligado a parar, miro mi cuenta kilometros y veo que me quedan 6 para la meta, (tiempo de carrera hasta aquí 3:15 h.) valoro mi estado y decido seguir: "he llegado hasta aquí, no pienso abandonar despues de 47 km." sigo pero a partir de ahora empujando la bici en la peor zona, la subida que me tiene que dejar entre Esparraguera y Colbató!

Cansado y cabreado por perder mucho tiempo y ver como me pasaba la gente sin poder hacer nada mas que seguir caminando ó abandonar, cosa que me planteo porque empiezo a notar un dolor tremendo en los talones de los pies, y es que las botas no estan hechas para caminar, son demasiado rijidas y cada paso que doy me rozan en los talones que puedo ver escocidos ;Al final llego a meta con un tiempo de carrera de 3:50m. la gente que esta en el arco de llegada me aplaude "-venga que ya estas!!!", y eso me anima a entrar con una sonrisa en los labios, a pesar del dolor.

...por fin!!!

(Bisonte, entrando a meta!!)

Ya en frio, despues de comentar la ruta con mis compañeros, butifarra en mano y entre risas me doy cuenta de que no he estado nada mal, merece la pena (a veces) pasar adversidades para darte cuenta de lo que eres realmente capaz de hacer!

(foto del grupo de estrellas del ciclismo que acudierón a la pedalada)

Ambiente estupendo y ruta bonita, rodeado de amigos, ¿que mas se puede pedir?

Desde aquí quiero agradecer a los compañeros de BttMania, especialmente a Xavi, BttBadalona, tambien especialmente a Gordi65 y Diego, todos ellos porque sin sus fotos no hubiese podido ilustrar esta cronica; ya que no pude llevar mi camara.

GRACIAS.

Nos vemos en la proxima, y si no, os la cuento por aquí, jejeje!!

Saludos.

6/04/2010 Badalona - Castell de Burriac (Cabrera).

2010-04-06T16:39:00.000+02:00

Habiamos quedado unos compañeros del trabajo y yo, para hacer una ruta alguno de estos dias de fiesta; decidimos que seria bueno hacerla el dia 6 de abril, ya que en nuestra empresa nos daban fiesta a todos y así podriamos coincidir mejor.

Al final se apunto Gordi65 (bttBadalona), que nos ha hecho de guia, menos mal porque así hemos podido disfrutar de unos senderos y trialeras que no conociamos y eran muy divertidas.

Subiendo desde el IKEA de Montigala, donde quedamos a eso de las nueve de la mañana (para no hacer madrugar a los que venian de San Feliu del LLobregat en coche).

Hemos comenzado a subir por San Jeroni de la Murtra, y enlazado la pista hasta los bancos de la Vallensana, despues subida al deposito para bajar hacia la Conreria, donde hemos parado a beber agua y comernos unas barritas.

Foto desde el "mirador de la Cornisa"
Cruzamos la carretera de la Conreria para dirijirnos a nou pins y de allí pasar al desvio que nos lleva a San Mateu.Foto de grupo en la Roca d´en Toni.
Descanso en este punto y seguimos hacia la roca d´en Toni, donde ya podemos divisar el castillo.

Arsenio posando conmigo con el castillo detras
Chus, que llega derrapando (como siempre, jeje!)
Juanjo (Gordi65)
José (Tenorio) llegando tambien al punto desde donde se empieza a ver el castillo!
Todos con el castillo al fondo, ya esta cerca nuestro objetivo!!
Ahora Gordi65 nos hace bajar por una trialera guapisima por la enlazaremos con la pista que sube a Burriac.
Por fin y despues de una cuesta de "narices" llegamos al castillo y aunque cansados decidimos subir las bicis con nosotros por las escaleras, ya que nadie se queria quedar abajo de "vigilante".

Hacia tiempo que queria venir a este sitio y por fin hoy lo he conseguido, gracias Juanjo por hacer de guia!!

Bajada por otra trialera guapisima (por la que nos ha metido Gordi65 de nuevo!), hasta llegar a la playa de Cabrera; desde allí volvemos por carretera hasta Premia, donde nos pasamos al paseo de la playa y continuamos esta vez sin peligro (por los coches), hasta llegar a Badalona.
En Lloreda paramos a tomar unas cervecitas que hacia rato nos habiamos ganado, con un "suplemento" de patatas bravas que estaban que ni te cuento!!

Despues nos despedimos y cada uno a comer con sus respectivas!!

...Una ruta muy guapa, aunque un poco cansada por las subidas "casí" interminables y los 54 km del recorrido; pero las vistas y visita al castillo bien merecen la pena.

Un saludo y nos vemos en la proxima!!

2 - 04 - 2010 Alt Penedes (Mediona) en bici...

2010-04-02T19:25:00.000+02:00

Saliendo de "La font del Bosc" (urbanización, San Pere Sacarrera), hoy hemos salido con nuestras bicis Bea y yo; con una temperatura de 6 Grados y un poco de niebla (que poco a poco a ido marchandose y subiendo la temperatura), nos hemos puesto en camino por carretera en dirección a San Juan de Mediona.

...carretera que tiene poco transito, apenas nos hemos cruzado con 10, 15 coches en unos 5 km.

Aquí, llegando al pueblo.

Nuesta meta era ver el castillo de Mediona.

Al llegar a San Juan, nos hemos parado a charlar con Pucca (bttGarraf), que estaba a punto de almorzar en un bar del pueblo junto a unos compis del foro con los que habia salido a rodar por la zona tambien (que casualidad!!).

Hemos llegado al castillo subiendo por una pista asfaltada, con un buen desnivel y tras una breve visita por el exterior del castillo y siendo atendidos por Ramon, su cuidador; hemos hecho unas fotos y nos hemos puesto de nuevo en camino. bajando por el sendero romano, que pasa junto a la riera que va desde Igualada hasta Vilafranca del Penedes...

Una salida que le ha venido muy bien a Bea para entrenar, porque su altimetria (apenas 500 metros de desnivel) y su terreno rodador le ha servido para subir un "escalon" en su nivel de confianza, ademas de pasar una mañana muy divertida.
Debido a las abundantes lluvias, el sendero estaba plagado de zonas donde teniamos que cruzar el rio, por lo que en uno de esos cruces no hubo manera de pasar sin mojarnos los pies, jajaja!!!

La ruta era circular, por lo que el recorrido "senderil" terminaba en la misma pista asfaltada que volvia al pueblo (san Jan de Mediona); allí paramos a descansar, antes de volver por la carretera que nos devolveria a La urbanización de la Font del Bosc.

Despues de llegar y guardar las bicis en el coche, hemos comido en el restaurante "Cal Maristany", sitio totalmente recomendable, si os pilla por la zona, por precio, calidad y servicio; ademas de la atencion que esta familia os pueda dedicar!!

un saludo y nos vemos en los caminos...

28/2/2010 Pedalada "BIKE SEAT" por Collserola.

2010-02-28T17:34:00.000+01:00

La primera pedalada de Bea por montaña y con tanta gente!!

Hoy Bea y yo hemos asistido a una pedalada en Collserola, vamos a decir "organizada" (por decir algo) por cuatro compañeros de la empresa donde trabajo; y digo esto, porque a pesar de la buena intencion de organizar un evento como este, que por suerte ha ido bien, no tenian permisos ni logistica para tanta peña!!

Y es que lo que comenzo por una anecdotica quedada con colegas, paso a ser en pocos dias una lista de inscritos de mas de 200 personas, todos currantes de la empresa SEAT, aficcionados al mtb...
Despues de mover a tanta peña, consideraron que no era plan desconvocarla y decidieron hacerla de todas formas; y como digo al final ha sido un exito en todos los aspectos: gente, recorrido accesible y divertido y sobre todo la esperanza de que en un futuro no muy lejano sea la misma empresa, la que este dispuesta (viendo que la "masa" se mueve) a patrocinar y promover este tipo de eventos que tienen tantos seguidores.

Habiamos quedado para salir a las 9:00 am; y tras considerar que 200 ciclistas supondrian un monton de coches, decidí dejar el mio en Can Caralleu y hacer un trocito de calentamiento en bici hasta la plaza Mireia (detras de San Juan de Dios), el punto de encuentro.

en esta foto Bea recien entrada en la carretera de les aigües (Can Caralleu).

De camino al punto de reunión, nos adelantó Dojavi (BttBadalona) que venia con un amigo desde Badalona (por montaña), 24 km de calentamiento antes de comenzar la ruta!!

A nuesta llegada nos encontramos con José Tenorio (compañero de rutas) que tampoco se quiso perder el evento...

estas fotos son del momento antes de salir (plaza Mireia).

Despues hemos visto a Gordi65 y Martirio (BttBadalona), que acababan de llegar tambien y con los que hemos estado charlando sobre la ruta que nos esperaba.
en esta foto Gordi65 y Martirio junto al grupo de participantes, debajo Dojavi y su amigo esperando la salida.
He saludado a algunos compis y conocidos (a muchos no los conocia sin su ropa de curro, jejeje!!)
en esta foto el amigo Alfonso (cuñao) conocido miembro de BttCanigo y compi del curro, que tampoco se quiso perder la fiesta!!

Tras la salida y viendo el grueso del grupo, hemos decidido Bea y yo que saldriamos detras y llegariamos donde pudiesemos puesto que la ruta era de unos 35 km y su nivel no era para subidas duras ni bajadas de vertigo...

...a pesar de llevar un buen ritmo (logicamente) nos hemos descolgado del grupo y hemos pensado parar a comer algo para coger fuerzas!!

Despues de esta paradita, y valorando que nuestro ritmo no daria para alcanzar al grupo, preferimos llegar al final de la carretera de les aigües y volver a la plaza Mireia.

en esta foto posamos junto a la cadena que nos indica que hemos llegado al final; detras nuestro ya se ve el Hospital Valle Hebron y la collada del deposito (Badalona).
En este punto y habiendo descansado nos disponemos a volver, para ver que tal les ha ido a nuestros amigos.
Cual ha sido nuestra sorpresa, cuando llegando a Can Caralleu, despues de parar para otro descansito, vemos pasar a Martirio, Gordi65 y Dojavi que ya regresaban de la ruta tambien!!!
Viendo el ritmo que traian, hemos quedado que nos veriamos en el bar...
...donde hemos compartido anecdotas y comentado nuestras rutas.
Una salida en la que el viento ha sido el peor de los enemigos (fuerte y constante), pero en la que lo hemos pasado muy bien, como siempre intentamos hacer!!
Un saludo y nos vemos por los montes.

Le llaman "running" ...se trata de correr!

2010-02-26T20:21:00.000+01:00

Despues de dos años y medio con la bici, y viendo que las caminadas de montaña me estan empezando a gustar, he decidido provar el running; deporte que creo muy impoortante para adquirir un buen fondo, tanto en piernas como en cardio!!
...la verdad es que estoy bastante verde en este tema; tirando la memoria atras, creo que la ultima vez que salí corriendo tendría unos 20 años y estaba haciendo la mili, si tiro mas atras puedo llegar a recordar mis tiempos "mozos" con 14, 16 años cuando practicaba atletismo en la escuela Brafa (Roquetas), mi especialidad era los 400 m. vallas.
Como llevaba tanto tiempo sin "salir por patas", he tenido que comenzar desde lo mas basico, llevo desde el Martes saliendo a caminar por el rio. Durante los tres primeros dias, haciendo rutas de 60 minutos a paso "ligerito"

...hoy por fin he hecho series -caminar + correr-; veo que cada dia aguanto más!!!
Espero que esta nueva iniciativa que no me cuesta mas de una hora diaria, no se quede en un intento y para el verano poder estar listo para alguna carrerita o marcha a pie.
Dicen que la bici no es compatible con el running!! ...espero que una cosa no me obligue a dejar la otra.
Seguire contando...
Saludos. ;-)

Estrenamos la bici de Bea.

2010-02-08T10:21:00.000+01:00

Nueva BIKER en nueva Montura.

Domingo 7-1-10, 9 de la mañana, salimos de casa con nuestras bicis para hacer una ruta light, subir a San Jeroni de la Murtra,

poblado iberico, y volver a casa...

...unos 15, 20 km, en los que las subidas se le hacen durisimas y las bajadas dejan aflorar su falta de confianza (es normal!), demosle tiempo.

No puedo pedirle a Bea más, ya que el monte solo lo ha pisado en bici 2 veces y no quiero "quemarla" nada mas empezar; se trata de que ella misma vaya pidiendome subir el liston!!

Su fuerza y caracter hacen que ella misma intente progresar como biker, sabe que ella puede dar más.

El viernes salimos un ratito por la tarde, para hacerse a la bici, una Specialized hard rock muy basica de componentes, pero con una linea muy maja. ¿para comenzar, que quereís que os diga? ...pues de lo mejor!!! jeje!.

Tardó poco en acostumbrarse a su nueva "montura" y es que despues de una rijida total, cualquier horquilla es buena, jejeje!! ...sus brazos lo agradecen!

Un saludo y nos vemos en la siguiente cronica. ;-)

Rapyd74

Montalbike 2010 (31-1-2010)

2010-02-08T09:28:00.000+01:00

Xurribikers 2010

Esta mañana de domingo comenzo a eso de las 6:30 de la mañana, los nervios no me dejarón descansar, y en realidad estaba deseando levantarme porque, aunque solo aspiro a terminar este tipo de pedaladas, la tensión de lo que me espera y las ganas de participar pueden conmigo.

Bea (mi pareja) me acompaña tambien, para darme apoyo, y lo mejor..

...verla en la linea de meta, cuando llego, uf!! esa sensación si que es indescriptible.

Tras cargar la bici en el coche y despues de tomar un cafelito (para espabilarme), nos dirijimos a San Vicent de Montalt; esta es la tercera vez que participo, pero la primera en la que voy a intentar el recorrido largo.

9ª Montalbike (2010), 38 km y un desnivel de 1300 m., conociendo el entorno montañoso por donde voy a rodar sé que no sera un paseo, y tal vez por eso estoy tan nervioso.

En la salida me encuentro con Guillermo y Klein, dos compis de el equipo con el que salgo y nos hacemos unas fotos, jeje!!

Arriba con Guillermo, debajo con Klein.

La salida se da con un petardazo a las 9:00 en punto, y los corredores van saliendo poco a poco, pues somos muchos, rondan los 800 segun la organización, nosotros salimos juntos pero, me descuelgo de mi grupo sobre el km 3 ó 4 de carrera, al llegar a unriera donde los bikers mas agresivos se intentan despegar del resto del grupo, y para evitar caidas y tropiezos decido dejar pasar (ya pocos puestos podran adelantar, los ganadores nos llevan buena ventaja), no me merece la pena tanta agresividad!!

A las 10:10 llego al primer avituallamiento, miro mi reloj y pienso "no voy mal" si sigo a este ritmo no acabare tarde, esto era sobre el km 12 de carrera; pero hasta aquí todo lo que habia rodado era un paseo por el pueblo y alrededores de unos 4 ó 5 km, con alguna buena subida. Pero lo peor estaba por llegar...

En el segundo avituallamiento (2ª parada), mi reloj ya estaba cerca de las 3 horas de carrera y eso no era bueno, la verdad es que esta parte fué la peor, pues los rampotes eran largos y duros, alternado con alguna bajada divertida; pero la tonica de la jornada era subir, subir y mas subir!!!

Al tercer avituallamiento, llegue pensando que el recorrido estaba a punto de finalizar, vaya sorpresa me llevé cuando una de las chicas que nos daban agua me dijo que solo quedaban 8 km con un tramo sube y baja "rompepiernas"...
Al final y casi sin fuerzas, suerte que dejarón bastante tramo de bajada para el final, conseguí llegar a meta; este era mi proposito, aunque si digo la verdad el tiempo que hice no me dejo buen sabor de boca. Tiempo: 4 horas:23 minutos 05 segundos, posición: 633, dorsal: 071.
...pero como he dicho al principio despues de mas de 4 horas de carrera, allí estaba Bea, esperando verme bajo el arco de meta! y esa fué (siempre lo és...) la mejor recompensa que me pude llevar de esa pedalada, a la que pienso asistir siempre que pueda; ruta organización, regalos, etc... merecen un 10.

Perfil de la carrera (cortesia de Guillermo, bttBadalona.com)

Nos vemos en la proxima.

Un saludo: Rapyd74