tag:blogger.com,1999:blog-56242887132466602772024-03-19T04:08:13.170+01:00Cronicas de Rapyd74Cronicas de Rapyd74rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-91437428936260012392019-06-09T22:39:00.001+02:002019-06-10T12:42:18.769+02:0048 horas de ultrafondo 2019 - Los AlcaceresEn Mayo de este año me estrené en esta prueba, se puede decir que es como un 24 horas pero doble,... jajaja! aunque se gestiona diferente fisica y mentalmente, el concepto es el mismo hacer la mayor cantidad de km en el tiempo establecido, cuanto mas paras a descansar, comer, etc... menos km recorres.<br />
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Siempre me preguntan: "pero 48 horas corriendo seguidas??" a lo que respondo que la idea es esa, aunque la mayoria, quitando unos pocos "tocados" por los Dioses acabaremos andando y parando alguna vez en ese tiempo!!<br />
Salimos de casa un jueves al mediodia con una autocaravana Paco, Luis, Joel, Joan y yo dirección a Murcia, donde despues de toooda la tarde de viaje nos tuvimos que parar a dormir a 40 km de Los Alcaceres pues se nos hizo de noche y habia que descansar, mal cenamos y a dormir, el viaje fue largo y pesado, por suerte nosotros ibamos bromeando y charlando todo el camino...<br />
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Paco conduce, Joan no puede correr por una lesión pero no se quiere perder esta oportunidad de estar con el grupo y decide venir para hacer de apoyo en la logistica y sobretodo dar moral, que en una prueba así es esencial. Luis va de copiloto para darle conversación al "chofer". Mario y Ruben vendran el viernes pues ellos hacen 24 y 6 horas.<br />
La madrugada del viernes seguimos el viaje tras desayunar en un bar de carretera y por fin llegamos a eso de las 11 al lugar donde aun estaban montando los "bartulos" de la carrera, arco de meta, zona chip, vallas, etc...<br />
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Hacia una calor espantosa y aun nos quedaban dos horas para comenzar a las 2 de la tarde, el circuito sin una puñetera sombra, 800 metros de ida y 800 de vuelta en un "circulo" de asfalto con algunos vadenes de esos que ponen para que los coches respeten los pasos de peatones...<br />
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Ahora es cuando piensas "donde narices me he metido?" y "dos dias me voy a pasar con esta calor?" para colmo estabamos a menos de 2 km de la manga del mar menor, juro que desde una zona del circuito se podia ver el mar...<br />
En esta cita se juntarian varias pruebas que discurririan en el mismo circuito, y haciendo mas amena la estancia de los corredores, ver gente nueva en cada modalidad y a diferentes horas; 48h. que comenzaba el viernes a las 2 de la tarde, 24 h. que comenzaba el sabado a las 2 de la tarde, 12 h. que comenzaba a las 10 de la noche y 6 horas que comenzaba el domingo a las 8 de la mañana, para acabar casi todos a la vez.<br />
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Como siempre nervios, y saludos con amigos y conocidos, contando batallitas de otras pruebas y algunos comentando sus previsiones para esta carrera.<br />
La salida como siempre en estos "saraos" algunos tiran fuerte desde el principio, pero de esos pronto con la calor aflojaran, otros seguiran a pesar de sufrir demasiado en esas primeras horas y despues lo notaran; el resto sale al ritmo que tienen establecido y planificado desde hace mucho y solo cambiaran por motivos ajenos a su voluntad, esta prueba la tienen muy estudiada y solo una lesión o algo similar les hará cambiar su plan de carrera...<br />
En mi caso, siendo la primera vez que hago una de estas, me guio por las 24 horas que he hecho y si mi ritmo inicial es de 6 min. el km, aquí voy a intentar hacerlo en 7 min. el km, que ya nos conocemos y cuando llevo 6 horas me viene un bajón de ritmo y ya no recupero, jajaja!<br />
Mi planteamiento es hacer el maximo de km al principio e intentar no dormir, andar cuando el cuerpo lo pida y correr despues si las piernas pueden...<br />
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Pero con la calor y el transcurso de la carrera todo cambia y cuando llevo 7 horas noto unas bullofas en los talones que empiezan a "florecer" por lo que me asusto un poco "joder si me queda mas de la mitad", me cambio las bambas, habia comenzado con unas Hoka por su amortiguación para tantas horas, pero la calor del asfalto me estaba cociendo los pies, por lo que me cambié a unas socorridas mizuno wave de asfalto que me fueron de maravilla, a pesar de los dolores, pude aguantar con ellas casi todo el tiempo, eso sí! no me atreví a quitarmelas en lo que duro la carrera por si no podia volver a meter los pies en ellas...<br />
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Animicamente, a pesar de empezar todos con muchas ganas, al paso de las horas se va notando el desgaste y las fuerzas aflojan, no solo en las piernas; la moral tambien se desgasta, pero unas palabras de animo con algun amigo te ayudan a seguir, y al rato es ese amigo el que necesita de tu animo para continuar...<br />
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Al final dormí 2 horas la primera jornada y 1 hora la segunda, aunque con esa calor lo mejor hubiese sido dormir de dia y correr de noche cuando refrescaba, para la proxima vez ya lo sé!!<br />
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En estas carreras las primeras vueltas pasan rapido, pero segun pasan las horas el circuito se vuelve tedioso y parece que los km no pasan, siempre las mismas caras cruzando miradas al principio de alegria y animo, despues solo son caras que se repiten una y otra vez y cada vez que piensas en ellas las ves mas demacradas y cansadas, por lo que deduces que la tuya no es diferente... pero siempre sale del interior un "vamos que ya queda menos" que gritas para que parezca que los animas, pero en realidad te lo dices a tí mismo!!<br />
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Como me gustan estas pruebas, joder!! donde el alto y el bajo son tratados igual, el "gordito" y el descalcista llegan a meta a la vez, aunque el alto le saque 20 vueltas, pero todos sufren ese circuito y el viento, la calor o el frio por igual, el sueño, el cansancio y a veces las ganas de tirar la toalla, y siempre algun compañero te anima a seguir y cuando llegas a meta ese "compañero" pasa a ser como un "hermano" para el resto de las pruebas en las que os cruzareís y donde sabes que tienes alguien en quien apoyarte la proxima vez y a quien apoyar, por supuesto!!<br />
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Así se fue forjando el grupo de los "pizza team", unos locos del ultrafondo que iban a las carreras y se encontraban en ellas, animandose y compartiendo experiencias, entrenos, etc... un grupo de amigos que comparten mas que una afición, se preocupan por las lesiones de su compañero, se apuntan a lo que haga falta solo porque tu vas a ir y quieren acompañarte, cumplen retos y sueños juntos, ademas de buena gente son buenos AMIGOS!!<br />
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Al final de las 48 horas solo utilice 44, para llegar a las 100 millas que me puse de objetivo final, teniendo en cuenta mi "problemilla" en los pies, se puede decir que terminé contento!! la primera vez que estoy mas de 24 horas en pie y la primera vez que llego a 100 millas en mi vida y junto al mejor grupo de amigos que me podian dar estos pocos años de ultrafondo que llevo!!<br />
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Una experiencia para repetir, aunque hay que planificarlo mejor la proxima vez pero con ganas de volver. Me llevo un gran recuerdo de todos los participantes, pero mención especial para el organizador; Manolo Rico que estuvo las 48 horas allí al pie del cañon, desviviendose por todos nosotros, y organizandolo todo, TODO!!!<br />
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...el resto de la cronica? como las demas carreras, mas de lo mismo correr y andar, andar y correr, parar a comer, a cagar, a mear, etc... ver cadaveres en el arcen, que te vean como cadaver cuando paras tú... lo de siempre vamos!!<br />
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El final; entrega de premios, aplausos y prisas por volver que llevo 4 dias fuera de casa y mi mujer no me va a dejar salir en muuuucho tiempo, jajaja!!! (es broma, cariño!)<br />
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Volveré (voz de terminator) un abrazo!<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-79428931525601298752018-12-22T22:43:00.001+01:002018-12-22T22:45:15.011+01:0024 hores de ultrafondo en pista 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Esta es la tercera vez que participo en esta reunión de amigos a los que nos gusta dar vueltas como un hamster en una pista de atletismo, el 15/16 de diciembre 2018.<br />
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Este año hay 150 inscritos, esta claro que cada vez hay mas gente interesada en hacerla porque ademas hay lista de espera por si hubiese alguna baja poder reemplazarla...<br />
Sobre las 11 a.m. me presento en Can Dragó para recoger el dorsal, la mañana ha sido dura pues me acosté algo tarde y Oriol tenia partido a las 9, por lo que he tenido que madrugar para llevarlo y animarle, despues vuelta a casa y coger la mochila para subir corriendo hacia las pistas junto a la Meridiana!<br />
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La gente ya esta colocada en las carpas y cambiandose, Paco Robles me tiene siempre un hueco (ocupo poco) cerca de sus padres donde puedo dejar la mochila y una silla plegable que llevo este año como novedad, para poder atarme las bambas aunque sea, porque sentarme a descansar no acostumbro... pero me sirve para colgar la chaqueta y dejar la mochila dignamente sin tirarla en el suelo como otros años!!<br />
Saludos a los amigos y conocidos y el speaker da las ultimas indicaciones y foto de grupo en la salida...<br />
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A las 12 del mediodia se da la salida, como siempre tres carriles exteriores para las 24 horas, 2 centrales para las 12 horas y los interiores para los equipos, los de 6 horas correran mañana en los centrales a partir de las 6 a.m.<br />
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mucha gente animando y de apoyo a los corredores, avituallamiento como siempre uno cada 400 m. junto al lavabo de pista. Musica todo el dia hasta las 10 p.m. y tres pantallas que indican los km/vueltas que llevamos.<br />
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Las primeras 3 horas pasan rapido, la gente muy animada, algunos con ritmos infernales; sobre todo los cracks y los corredores de equipos que nos doblan cada dos por tres...<br />
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Por mi parte como siempre primeros 20 km en poco mas de 2 horas y despues a sobrevivir! despues de la tercera hora y media me paro a comer algo caliente, un bocata de salchichas y una cerbecita en la carpa de la org. me sienta de miedo, despues bajo y sigo a mi ritmo estilo "Manolo Garcia" un ratito a pie y otro caminando (trotando, vamos!!).<br />
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Despues de 6 horas ya veo que algunos empiezan como yo a caminar a ratos, y es que solo llevamos una cuarta parte de la prueba y algunos salieron con ritmos muy dificiles de mantener tantas horas...<br />
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Con 10 horas me doy cuenta que las vueltas empiezan a hacerse laaaargas, y es que me viene el primer bajón de moral, donde veo que algunos abandonan y a la mayoria se nos empieza a desencajar la cara por el cansancio y aunque siempre nos vamos animando al doblarnos vueltas, llega un momento en el que aunque se agradece no te quedan ni ganas de responder, asientes con la mirada e intentas forzar una sonrisa porque las fuerzas empiezan a fallar hasta para eso!!<br />
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Gracias a mis compañeros del Pizza Team, Paco, Ruben que se sento conmigo un buen rato a charlar para que se me olvidara que queria irme y Mario consiguen convencerme de que lo que tengo es un mal espejismo con ganas de plegar, pero en realidad no me duele nada, solo es cansancio...<br />
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Cansancio de llevar semanas durmiendo poquísimo, trabajando a turnos y entrenando solo de vez en cuando, un año poco productivo deportivamente hablando, pero es lo que tocaba este 2018 ha sido un año de "transiciones" laborales y familiares y el deporte estaba en segundo plano.<br />
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Seguimos pues a por la temida noche, en la que siempre sin musica y con la pista medio vacia los km pasan muy despacio, y eso que este año el frio no ha sido un condicionante, rafagas de aire frio cuando pasabas por la zona de intemperie pero muy llevadera comparada con otros años.<br />
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Llego a los 100km (230 vueltas) sobre las 7 de la mañana y mi objetivo este año seria pasar los 118 km de 2017, por lo que ya podía correr sin presión, eso me dio la tranquilidad para relajarme y poder charlar con los compis que vinierón a hacer las 6 horas, Ruben, Joan y Joel, que llevaban un ritmo endiablado...<br />
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A partir de las 8 a.m comienzan a llegar familiares, animadores y se nota olor a café por toda la pista, el sol tarda en asomar pero el amanecer ya va clareando el cielo, eso hace que los animos empiecen de nuevo y los corredores ya la mayoria comienzan a salir a pista para dar las ultimas vueltas!!<br />
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Fotos, gritos de animo, objetivos cumplidos o casí, algunos frustados por lesiones, otros por exceso de confianza; esta prueba es lo que tiene, que acabarla solo ya es un triunfo, siendo a final de año, cuando as pasado tantos km de competiciones, entrenos, retos, etc.. Culminarla es lo más!!<br />
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Queda media hora y ya he pasado la barrera de los 120 km, JODER!! voy a llorar, estoy euforico, me contengo (soy un machote!) los amigos me preguntan: "como vas?? " (de P. madre) pienso! Bien bien ya queda poco!! hace media hora no era capaz de arrastrar los pies apenas y ahora entro en euforia y me pego 2 vueltas al trote solo para que no me vean llorar de la emoción...<br />
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Cuando quedan 10 minutos para el final me uno al grupo pizza team y espero que llegue la canción de Queen, Don´t stop me now (que ponen cada año a falta de 3 min. para el final.<br />
Tocan la sirena final y dejamos el cartón que mide los ultimos metros recorridos...<br />
...nos fundimos todos en un abrazo por estar allí un año más y haberlo conseguido! segundos de emoción y recuerdos de los que por el motivo que sea no pudieron estar, como mi amigo Quim Verdalet, que este año lo eche muchísimo en falta, no pudo venir por un contratiempo de ultima hora., joer!! Cuanta falta me hiciste, como me acorde de nuestras charlas de otros años por la pista dando vueltas y riendo!! Un abrazo amigo.<br />
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Llegamos a la zona de meta, nos cuelgan la medalla finisher, bien merecida pues quien mas, quien menos la ha sufrido, cansado, esforzándose o simplemente sin dormir; enhorabuena! lagrimas de emoción, sin verguenza, te ganaste el derecho a llorar, porque los fuertes tambien se cansan de aguantar y acaban reconociendo que son humanos!!<br />
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El año que viene volveremos a intentar vencernos a nosotros mismos, para superrar los 122 km (279 vueltas) de este año y lo conseguiremos de nuevo y si no...<br />
...por lo menos lo habremos intentado!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizu6gCuoz1P2jR8R2Z21ksu2tg6_jKdpr5xr6fRXCHDlyQIml2wzjF7ESDMkPd983IfSJwIZll3KVkkOKDD14FN9puGQRwT9MT7GqHMHqB7HtfjiaSLboSiExSOuhZbsqCFh432UyErQM/s1600/IMG_20181216_120701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1196" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizu6gCuoz1P2jR8R2Z21ksu2tg6_jKdpr5xr6fRXCHDlyQIml2wzjF7ESDMkPd983IfSJwIZll3KVkkOKDD14FN9puGQRwT9MT7GqHMHqB7HtfjiaSLboSiExSOuhZbsqCFh432UyErQM/s320/IMG_20181216_120701.jpg" width="239" /></a></div>
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Un abrazo a todos mis amigos y compañeros de siempre y tambien a todo el que se cruzo conmigo allí aunque no me conociese, pues seguro que nos veremos en otras muchas como esta!rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-80068474843028570672018-05-26T18:47:00.000+02:002018-05-26T18:52:47.192+02:006 horas Solidarias Cargil (de Martorell) 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlnQeqsvuzVeESotWuTheMR6zsP-LAnMdal5GNCCY_chg3L_XAqgJrH0UUGKyc-iorrzYUGF_lTcG6qTh7fVXPvollaVQy1ZK5U86M9D9oTaF8yOHgRgx8GCxP8imLUZDxzAsuCbD9Kw/s1600/foto+cursa+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="841" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlnQeqsvuzVeESotWuTheMR6zsP-LAnMdal5GNCCY_chg3L_XAqgJrH0UUGKyc-iorrzYUGF_lTcG6qTh7fVXPvollaVQy1ZK5U86M9D9oTaF8yOHgRgx8GCxP8imLUZDxzAsuCbD9Kw/s320/foto+cursa+2018.jpg" width="318" /></a></div>
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Esta es una carrera de esas en la que nos encontramos los de siempre, los que disfrutamos haciendo kilometros, los que nos ponernos a prueba, locos diran algunos, porque disfrutamos dando vueltas al mismo sitio durante horas...<br />
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Podria poner mis tiempos, km totales (48.927), parciales (19 min. /vuelta), lo que pensaba hacer (49 km minimo), lo que acabo siendo (por poco no logro superar mi MMP), etc...<br />
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Creo que hoy mi cronica tiene que ser para los organizadores, Cruz roja, Carles Salvador Valls y CARGIL,<br />
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Por eso mejor os contare lo que podeís encontrar;<br />
Gente maravillosa que desinteresadamente organiza este acto año tras año, recogiendo comida para quienes mas lo necesitan, ponen un sistema de cronometraje, que te canta el tiempo y una camara de fotos que te hace una instantanea a cada vuelta, te dan un desayuno antes de empezar, en carrera hay avituallamientos con cola, isotonico, agua, frutos secos, chocolate, galletas, fruta, etc... cada vez que pasas por el arco de meta, cuando acabas un bocata y bebida (en mi caso cervecita), una bolsa de corredor que ya quisieran muchas cursas de las "buenas" con camiseta y medalla finisher ademas de sorteos, etc...<br />
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...y todo esto con mucho cariño y dedicación hacia el corredor, por el modico precio de UN EURO la inscripción!! sí, sí!! un euro. Donde esta el truco?? que tambien debes aportar algo de comida para esa gente que lo necesita! Arroz, pasta, aceite, leche, conservas, etc... la cantidad la decides tú, pero no me seas racano, que te vas casí mas cargado que cuando llegas!! jajaja!<br />
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El año pasado lo pase estupendamente, pero este ha sido mejor, muchos amigos del ultrafondo con los que compartes charlas mientras trotas, gente que viene a pasar la mañana con los niños, a disfrutar del ambiente y apoyar esta buena causa.<br />
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Hay pocas de estas y tenemos que aprovecharlas! tanto si eres corredor habitual, como si vienes a hechar un ratito con tu familia, a pasear, a mirar...<br />
...a lo que quieras pero te animo a venir porque lo pasaras genial viendo gente correr, gente con muchos km en sus piernas, algunos con records y todo!! gente que se atreve con carreras miticas, como la Spartathlon, pt 281+, 6 dias de Privas (Francia), etc... y ese dia hasta los puedes tocar y hacerte fotos con ellos!! es una pasada poder correr junto a uno de estos por un dia! Os imaginaís jugar un partidillo con Messi, Iniesta, Cristiano, Ramos, etc... pues aquí se puede, hay muchas "pelotas" lo malo es que las llevan puestas esos monstruos que se atreven con 6 horas!! jajaja!!<br />
Cuidado que mujeres tambien hay, eh! y aunque no sean pelotas lo que tienen, los tienen bien puestos tambien...<br />
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Gracias por organizarla y por favor no dejeís de hacerlo! y los que podaís venir la proxima no os arrepentireís!!<br />
Las fotos son de amigos, Atletic events, Blogmaldito, y alguna mas del facebook.<br />
Un abrazo y nos vemos en la proxima.<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-65038567974622106492018-05-26T13:05:00.000+02:002018-05-26T13:14:05.349+02:0016/17 de Septiembre 2017 Rapyd74 en la Matagalls - Montserrat 2017Hacia tiempo que habia oido hablar de esta "marcha" que no carrera, puesto que es una caminada dedicada a marchadores de resitencia, aunque hay mucha gente que la "corre" y madre mia, como la corre!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhT6A2eEa8KzjqY5asL23R4kJgozLtLWHKwk6ZCFZqrZXMGTxJ98IwEvsJ9BaVq1hRxneMuv08ydiVBKNsK0uwd3kyZ7eHLdIGEO-2FsC-ibsWLe6eyctZ5-3nZGRT_YwoDNriucFfJuA/s1600/Mm02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhT6A2eEa8KzjqY5asL23R4kJgozLtLWHKwk6ZCFZqrZXMGTxJ98IwEvsJ9BaVq1hRxneMuv08ydiVBKNsK0uwd3kyZ7eHLdIGEO-2FsC-ibsWLe6eyctZ5-3nZGRT_YwoDNriucFfJuA/s320/Mm02.jpg" width="320" /></a></div>
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Con salida en El Brull (montseny) y un recorrido de 81, 4 km y 5860 m. d/a. con pistas amplias y senderos "trialeros", con subidas y bajadas de vertigo, largas y por la noche hasta peligrosas y una subida al final desde Monistrol hasta la misma puerta del templo de Montserrat, con subida casi vertical y de grimpar...<br />
3000 inscripciones con lista de espera y sorteo para poder entrar en esa lista de inscritos que años antes me parecia casi imposible acceder, este año me atreví y tuve suerte de coger plaza para esta prueba.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ucRBo1D57l6cE9SMCrO7IvLZPOt62JdV_niTRB_PzVGZyMeWPpx5BlH1VG2beEMTRqw-91F0sNoJgB7IJPepiD2CT0wlpyTyYuJ16zj3Q-oMb5gZpStUMBes0pet_UnEd-8y_IPoZ28/s1600/Mm+Seat+2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ucRBo1D57l6cE9SMCrO7IvLZPOt62JdV_niTRB_PzVGZyMeWPpx5BlH1VG2beEMTRqw-91F0sNoJgB7IJPepiD2CT0wlpyTyYuJ16zj3Q-oMb5gZpStUMBes0pet_UnEd-8y_IPoZ28/s320/Mm+Seat+2017.jpg" width="320" /></a></div>
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El sabado 16 de septiembre, salía de casa a eso de las 10 de la mañana, para acercarme a pie hasta la "plaza dels mistos" mas de 5 km de calentamiento, donde estaba el autocar que me llevaria a El Brull donde comenzaria todo.<br />
Bajo del autocar y aun me quedan mas de 3 horas hasta que me den la salida, por lo que decido quitarme los nervios dando un paseo por los alrrededores del pueblo, pequeñito pero encantador, poco a poco comienza a llegar gente, en bus, coches particulares, uff! esto es un no parar...<br />
...y comienzo a ver conocidos de otras pruebas, algunos solo de vista otros grandes amigos ya, despues de tantas anecdotas!! cada uno sale a su tiempo, sin prisa por el crono, pero motivados por la superación personal, de querer llegar en menos tiempo que el año anterior, la mayoria de fiesta, charlando y con bastones en mano, bromeando sobre lo "poco que queda" y la noche que a la mayoria nos la pasaremos entera...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57xIeusi7CWK6euLNSMEzeIJUDD5qSgje7WzQvR-Myme7sfzonnztWtqBPUSlEJVELzVzpyP_H9Xj4afq_cGZrph5tXHfMoJ5hulwfHp7IPdxBexae2j2DFLsKUzJ_0XgHkScDit2LGs/s1600/Mm03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="960" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57xIeusi7CWK6euLNSMEzeIJUDD5qSgje7WzQvR-Myme7sfzonnztWtqBPUSlEJVELzVzpyP_H9Xj4afq_cGZrph5tXHfMoJ5hulwfHp7IPdxBexae2j2DFLsKUzJ_0XgHkScDit2LGs/s320/Mm03.jpg" width="320" /></a></div>
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16:23 h de la tarde, me dan la salida en grupos de 25 personas por minuto y intentando no salir disparado, me pongo a rebufo de un grupo que camina a ritmo alegre, pero al cabo de un rato nos pasan dos tipos trotando y no se porque salgo tras de ellos como si me llevaran con una cuerda!<br />
El ritmo es trotando pero conservador de bajada mucho rato hasta el primer control.<br />
Me planto en el avituallamiento de Aiguafreda en 1:03 h. cojo un platano saludo a un amiguete y salgo rapido que quiero llegar a San Llorens Savall lo antes posible...<br />
A partir de ahora las subidas seran andando, sin parar, los llanos ire trotando y andando y las bajadas mientras pueda tambien correr...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ZZ01WYc1M9089ryH4SNxIobUCDxZXMrlKPsvObRyIO1jPWLxFxNZJLwFsdVo9cmx6ed0dqRu-VmflDxM4DMV2K2X19GircH1tg7m66-E3KPVB683IPF2jzhC6vDnWzFI6j9nLYGi7ic/s1600/mapa01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="773" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ZZ01WYc1M9089ryH4SNxIobUCDxZXMrlKPsvObRyIO1jPWLxFxNZJLwFsdVo9cmx6ed0dqRu-VmflDxM4DMV2K2X19GircH1tg7m66-E3KPVB683IPF2jzhC6vDnWzFI6j9nLYGi7ic/s320/mapa01.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Recomiendo llevar un buen frontal para la noche, pues hay tramos sin ningun tipo de iluminación y aunque siempre viene alguien por detras, no todos llevamos el mismo ritmo y quedarse rezagado a oscuras con el cansancio acumulado se hace eterno...<br />
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Como punto negativo he de resaltar que aunque es culpa de algunos participantes y no de la organización en la ultima bajada rocosa antes de llegar a Monistrol la gente se lo toma con calma y aunque ellos no quieran correr tienen que entender que hay gente que si y no cuesta nada apartarse a descansar en un "ladito" dejando libre la zona de paso para quien quiera seguir si necesidad de hacer "trenecito" a esperar que se acaben el pan con chorizo que se comen entre las rocas!! (me ha pasado, ver gente comiendo en una zona donde solo puede pasar una persona y tener que esperar a que se quieran apartar, teniendo que escuchar despues que "quien quiera correr que vaya a a una carrera"). Yo no soy de los que meten prisa ni me molesta la gente que camina, pero si veo que estorbo el paso, soy el primero que me aparto...<br />
Despues de 14 horas una parada de esas te "parte la vida" y mas en bajada donde hay que dar saltos!!<br />
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TIEMPOS:<br />
Pla de la Garga en subida continua (1:51h), Coll de Magalufa (5:07h),<br />
En San Llorenç Savall, avituallamiento, cambio de ropa y ponemos chaqueta, que la noche se ve fresca, frontal, cargar agua, comer algo y seguimos...<br />
km 57 Cami Moliner (9:19h), Casa Nova de l´Obac, km 67 (11:53h), Carena Hostal de la Creu km 75 (13:38h), Pista de l´Aigua, km 78 (14:21h) y la subida mortal, Monestir de Montserrat km 81, 4 (15:30h).<br />
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Completo la travesia sin apenas problemas, apenas dos paradas largas, una en San Llorens Savall para cenar algo y la otra en Monistrol antes de empezar la ultima subida ya casi amaneciendo!<br />
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<br />
Para ser mi primera vez considero que no esta mal, aunque hice pocas paradas reconozco que me lo tome con calma, espero en 2018 bajar mi tiempo en algo con lo aprendido.<br />
<br />
La llegada es de lo mejor, despues de un gran esfuerzo ver como la gente anima, caras de agotamiento y de alegria por todas partes, es emocionante estar allí.<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-37139686462658326262017-06-04T17:56:00.002+02:002017-06-04T17:57:20.749+02:006 horas de resistencia en Martorell - 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIimpNbEobBMvDPjDkMFXlZMUWtiuXVTOAuXcMhDmJ_VTFkLfuQnMQC5WR7LSNFNGaToHMdbqsxJWQw-g3j7ieJiiFjpPOErhaCzURutUDEo3VMTDVNnCP95B-7vIP9QeI-fdxP_d8GE/s1600/cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="680" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIimpNbEobBMvDPjDkMFXlZMUWtiuXVTOAuXcMhDmJ_VTFkLfuQnMQC5WR7LSNFNGaToHMdbqsxJWQw-g3j7ieJiiFjpPOErhaCzURutUDEo3VMTDVNnCP95B-7vIP9QeI-fdxP_d8GE/s320/cartel.jpg" width="226" /></a></div>
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El 21 de mayo me presento en la que seria 4ª edición de esta prueba, la cual en circulos de ultrafondistas locales había oido hablar tanto, por el circuito entretenido a pesar de ser de los de dar vueltas y por lo bien que la organización cuidaba a sus corredores; por lo que tenia que ir a comprobarlo!!<br />
El organizador un tal Carles Salvador Valls, que es corredor habitual, por lo que sabe a ciencia cierta lo que les gusta encontrar a los corredores y lo que no, y apoyado por la empresa Cargill junto a Cruz Roja y otros sponsores dan como resultado una organización estupenda.<br />
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Un circuito "molón" con tierra y algún pequeño sube/baja que al paso de las vueltas se va atragantando, pero solo por el propio desgaste muscular de las horas corriendo!<br />
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Estas pruebas por suerte (para mi) no son multitudinarias, pero a pesar de eso al ser solidaria y poder participar el tiempo que quisieras tuvo bastante afluencia durante las 6 horas que duró, por lo que siempre habia caras nuevas y gente corriendo/caminando, que nos hacian mas amenas las vueltas a los que estuvimos hasta el final...<br />
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Solidaria: la inscripción costaba un euro, pero te pedian que al recoger el dorsal llevases algo de comida para fines sociales, ¿¿quien se puede negar a correr algo así, por ese precio y sabiendo que la gente habla tan bien de ellos??<br />
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La ruta: 2´5 km en un circuito circular en donde a cada vuelta puedes ver el marcador con tu tiempo parcial, un avituallamiento en la zona del marcador y una fuente con agua corriente y fresquita donde meter la cabeza cada vez que querias! ¿que mas se puede pedir?<br />
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Entre los asistentes había de todo, desde mega cracks con records en sus piernas hasta gente del pueblo que venia a dar solo unas vueltas para apoyar la causa; entre los cracks destacar a Ivan Montllor Carrió que hizo record con 77 km, y algunos de l@s mejores corredor@s de larga distancia entre los que tuve la suerte de cruzarme con ellos, aunque sea porque me doblaban vueltas, jajaja!<br />
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Mi participación aquí fue totalmente positiva, a pesar de que mi mejor marca esta en Calella con 49 km (espero que por poco tiempo...), lo pasé realmente bien.<br />
Al principio el ritmo un poco rápido por culpa de los que van en cabeza, quieras que no, eso siempre hace que tires para no quedarte atras aun que te sientes fuerte...<br />
Al cabo de tres vueltas te das cuenta que ellos "juegan en otra liga" y aflojas dejando que tu ritmo sea el que debía haber sido desde el principio, jejeje!<br />
Al cabo de dos horas notas que cada vez hay menos gente que comenzó contigo y después de las tres horas ya solo quedamos los de siempre! los que sabemos que llegaremos hasta el final aunque tengamos que arrastrarnos...<br />
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Personalmente y si la siguen organizando intentare que sea una de las fijas en mi calendario, me sentí muy arropado por la org. y los voluntarios,<br />
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como en familia. La aconsejaria pero correria el riesgo de que alguien leyese esta cronica y el año que viene en lugar de venir cientos de personas tuviesemos que entrar en un sorteo para poder participar como en los 101 de Ronda...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhVDTjkxDmZ_8pAzCkS8WeBjsULXjg42QDc0qw8YMcVWSo6AlGwrH0NAaLr83AjccKq_AYlPCtRqoDoLSbcS29D2dfiCb1w-28IsM6cBLyY1NcovqgD26NqIoSDuggXRI73qPe6ROT6I/s1600/blog03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="1165" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhVDTjkxDmZ_8pAzCkS8WeBjsULXjg42QDc0qw8YMcVWSo6AlGwrH0NAaLr83AjccKq_AYlPCtRqoDoLSbcS29D2dfiCb1w-28IsM6cBLyY1NcovqgD26NqIoSDuggXRI73qPe6ROT6I/s320/blog03.JPG" width="320" /></a></div>
Una carrera de esas en la que los que empezamos, podemos codearnos con los mejores y aprender de ellos sin presión, al contrario este es un colectivo (quitando alguno, claro! como en todas partes) que se distingue de otros por su gran compañerismo.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnN-EwVkdYX0rdPV2jz2Kh9zjeo2VbHcYyBIBcEJipDwim7ykx5hu3LiIA3ccf-KkmzLxrlTXC9p24bxDsx0OWJTSULKtOUd9oDgFfPsFeGW77pgJG5ciGHM4Q2v-IYRiOeiMfbEdrzs/s1600/wiki01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="1190" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnN-EwVkdYX0rdPV2jz2Kh9zjeo2VbHcYyBIBcEJipDwim7ykx5hu3LiIA3ccf-KkmzLxrlTXC9p24bxDsx0OWJTSULKtOUd9oDgFfPsFeGW77pgJG5ciGHM4Q2v-IYRiOeiMfbEdrzs/s320/wiki01.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Mis 6 horas en parciales:<br />
1- 14:47, 2- 31:54, 3- 57:05 (cambio de ropa incluido), 4- 1:13:37, 5- 1:33:03, 6- 1:50:08, 7- 2:08:50, 8- 2:35:33, 9- 3:16:21 (comprobando que el inodoro merece la pena ser visitado...), 10- 3:38:03, 11- 3:59:18, 12- 4:21:20, 13- 4:42:42, 14- 5:04:46, 15- 5:29:27, 16- 5:49:09.<br />
Total con las medidas exactas del terreno:43 km 605 m.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZNiILXmCfaDcooMXxtqvijhI0dSKVqiDiPaOjja8Suxk4PvXq5vx6g8yu7uIhQJpcKcYs0ThhMqw4ALGOE-RaLRoOORX0agjEdW8cP443kB2ZYdru6b8uUW4-T0tAqNyzXPed1Vi18JE/s1600/posic.clasif..JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="1175" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZNiILXmCfaDcooMXxtqvijhI0dSKVqiDiPaOjja8Suxk4PvXq5vx6g8yu7uIhQJpcKcYs0ThhMqw4ALGOE-RaLRoOORX0agjEdW8cP443kB2ZYdru6b8uUW4-T0tAqNyzXPed1Vi18JE/s320/posic.clasif..JPG" width="320" /></a></div>
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Saludos y como digo seguro que nos vemos en la proxima.<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-63400841529147955132016-12-22T19:05:00.000+01:002016-12-22T19:05:06.247+01:00Rapyd en las 24 horas de Can Drago 2016Cuatro dias pasan ya desde que acabé esta prueba y aun no había escrito mi cronica, y es que no sabía si ser correcto, poniendo lo bueno y omitiendo lo malo o poner realmente como me fué...<br />
He decidido escribir lo que pienso puesto que solo la van a leer algunos amigos que ya me conocen y puede que algun despistado buscando por google experiencias de "pros" para tomar ejemplo, si es tu caso no sigas con esta lectura, te llevaras una decepción y veras que estar allí no es solo para super hombres y cualquier "pelaflautas" que pague la inscripción como yo y este medio loco puede ir...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmoJTm2WhzT4CeOaXZvk6wpPSf1_tVBPmSnb2E4d-FVmU91CCn_xyF0JyqSzxqTTcYRMS70S8Y1GsnUhs2uT80Kl4EQvBoFyT_IztEM2LxMIuASGhmgtdxaIBgGnsSdPRYTlxdBU_TV6g/s1600/clas001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmoJTm2WhzT4CeOaXZvk6wpPSf1_tVBPmSnb2E4d-FVmU91CCn_xyF0JyqSzxqTTcYRMS70S8Y1GsnUhs2uT80Kl4EQvBoFyT_IztEM2LxMIuASGhmgtdxaIBgGnsSdPRYTlxdBU_TV6g/s320/clas001.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOakuoqnhejPaBgGUu_Px5J2ptB63oZflvih7O4Q_GTPp8ObGGfTBhosGjK_dSnKDmPA3Eix9RUp_VEUL-36wLGTs0SzTwu-3ZDB8QnyGCPLBlaCSLRReIfTpa3pyuntXdGh5x4o3hFeg/s1600/DSC_1829.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOakuoqnhejPaBgGUu_Px5J2ptB63oZflvih7O4Q_GTPp8ObGGfTBhosGjK_dSnKDmPA3Eix9RUp_VEUL-36wLGTs0SzTwu-3ZDB8QnyGCPLBlaCSLRReIfTpa3pyuntXdGh5x4o3hFeg/s320/DSC_1829.JPG" width="180" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg968OtU6QJn6iHotNE2LMCbC_4c9Mbv1IgF_YjRKlpKkhTkUcuBbzaLmN03YpJNVvvhVek4GmjOwxEW4uNhGn6KCgh8Qgsb0uinaO7whvu4KSvKzueWO4qsCMi4aO5nBIv-zQ_Tv2C4XY/s1600/medalla.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg968OtU6QJn6iHotNE2LMCbC_4c9Mbv1IgF_YjRKlpKkhTkUcuBbzaLmN03YpJNVvvhVek4GmjOwxEW4uNhGn6KCgh8Qgsb0uinaO7whvu4KSvKzueWO4qsCMi4aO5nBIv-zQ_Tv2C4XY/s320/medalla.JPG" width="320" /></a></div>
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La semana anterior me toco cambio de turno en el curro, así que trabajando de noche, me tocaria ir a currar el viernes y plegar el sabado 17 a las 6 de la mañana, eso me daba un margen de descanso, entre llegar a casa y comer algo, de una hora de sueño solo antes de presentarme a las 11 a.m. en Can Drago, recoger el dorsal y dejar la maleta en la carpa de Paco Robles donde estaban sus padres para su asistencia. (tremendos padres!) apoyando a su hijo y cualquiera de sus amigos que necesitase animos durante toda la prueba...<br />
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Saludo a Ultraquim, Ruben, Ferran, Paco Robles y alguno más que conozco de otras puebas aunque no sepa aun sus nombres, grandes compañeros ya!!<br />
Alucino, cuando empiezo a ver a los grandes en esto, Ricardo Abad (mi personal Hero) quien no sepa quien es, solo tiene que clicar su nombre en google y dar "enter", tendra horas de datos sobre sus proezas. José Luis Posado, Eva Esnaola (que cosiguio el record en 12 y 24 horas aquí), Javi Lozano, etc...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXniH8SIGpOr703gdaVYhrZnP9hJPMWk9XAXmikfQL52utXEgHmhfPQqVxvH7NspLvRw1jgRdrT6H76dGrJNk9zzw_fcsB9wWwgYckTne3kS6FQcIx28W8HcO27p7krphM_zZiaubXD4/s1600/IMG_8666.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXniH8SIGpOr703gdaVYhrZnP9hJPMWk9XAXmikfQL52utXEgHmhfPQqVxvH7NspLvRw1jgRdrT6H76dGrJNk9zzw_fcsB9wWwgYckTne3kS6FQcIx28W8HcO27p7krphM_zZiaubXD4/s320/IMG_8666.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Foto de grupo en la salida, recuerdo a Zenon (uno de los organizadores de esta prueba que nos dejo este año por su enfermedad), aplausos y dan la salida...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgOyfxGYBbBEn_KJ1nirJET-xvaQlzNLThMyCHtKAwwkAtvqGGuvjTt-E5n-ZEChCOIVBp3u8eZ6EDoEHAcQ33HjFy5BfXHGD3wAU4dj2_64QIhQaSRjWxP-PgL5WNBRSt-UW2X_c5_sI/s1600/IMG_8814.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgOyfxGYBbBEn_KJ1nirJET-xvaQlzNLThMyCHtKAwwkAtvqGGuvjTt-E5n-ZEChCOIVBp3u8eZ6EDoEHAcQ33HjFy5BfXHGD3wAU4dj2_64QIhQaSRjWxP-PgL5WNBRSt-UW2X_c5_sI/s320/IMG_8814.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
120 inscritos en la prueba 24 horas individual, parejas de 24, 12, y los que corrian las 6 horas salimos juntos, unos por unos carriles y otros por el resto, cada tres horas cambio de sentido.<br />
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El tiempo nos respeta y no llueve, aunque el fin de semana sera fresco, el sol se agradece cuando hace presencia, pero al esconderse el viento es frio, la noche se aguanta siempre que estes en movimiento. El avituallamiento es fijo a 50 m. de la zona chip, cada vuelta que des puedes coger liquido o solido, sin presión! esto ayuda a gestionar las vueltas pues puedes calcular cuantas dar antes de comer/beber algo...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR0rJXCdIKzfOovpHYdBSexrs6ndIzAW32-KjgLPRzhtm6Vklydda0e6ygQz3etguVsxtrswc3UC-sGH3ZSihCbcVg_4zHkIj28dbHit56MIBDt_aF6ukg3TZTWNG6VFT_X5wqPdJovoY/s1600/IMG_7218.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR0rJXCdIKzfOovpHYdBSexrs6ndIzAW32-KjgLPRzhtm6Vklydda0e6ygQz3etguVsxtrswc3UC-sGH3ZSihCbcVg_4zHkIj28dbHit56MIBDt_aF6ukg3TZTWNG6VFT_X5wqPdJovoY/s320/IMG_7218.JPG" width="213" /></a></div>
Los Grandes comienzan a buen ritmo y se que no van a parar, a menos que tengan necesidad en todas la horas, carriles centrales para ellos, los exteriores nos los dejan a los mortales (para que no estorbemos). yo a mi ritmo y mi estrategia (30 primeros km correr lo que pueda y luego a sobrevivir, jajaja!)<br />
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Es mi primera vez, ya con estar aquí estoy feliz, a pesar de venir sin dormir, la premisa es no abandonar y pasar las 24 horas de pie (que no es poco!) Tengo una ventaja sobre el resto y es que me conformo con esto y pasar de 100 km (aunque sean 101 km) ya habre cumplido mi objetivo.<br />
Para ser sincero vine con el objetivo de dar 300 vueltas (130 km).<br />
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Los primeros 10 km en 1:03h, pero el cansancio acumulado empieza a hacer estragos y cuando todos estan euforicos yo tengo sueño y troto con ganas de dormir, camino, me alterno pero necesito sentarme, así que subo al bar que a montado la org. y me siento en un banco con una birra (por tener algo en la mano) no me quiero quedar dormido, así que bajo la rampa y sigo corriendo...<br />
Parece que estos 5 minutos de paro, me han ido bien y me planteo seguir haciendo esto de parar un poco cada dos horas, (subir bar, birra y banco), a las 6 de la tarde se va el sol del todo y comienza el frio de verdad, pero ahora los cansados son los demas y yo me he reactivado, ya no tengo que parar tan seguido y llevo un ritmo mas constante, a pesar de eso voy bastante atras en la clasificación; a las 6 de la tarde voy el 107 con 40 km.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf35Wfz2M2u0kTN7hj9xQ3wm166sNY5JFB5aM5siHoFVCTDQ6Qa0WsdFvacNR7PYwBeQsrR4RmYbwemma_ZAL45tCsJwWa_eiUZPaZbyC_PiGxi4QEG3VCANtdHCn3E8vUawVID-ispZA/s1600/1197+24+hores+CorCat.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf35Wfz2M2u0kTN7hj9xQ3wm166sNY5JFB5aM5siHoFVCTDQ6Qa0WsdFvacNR7PYwBeQsrR4RmYbwemma_ZAL45tCsJwWa_eiUZPaZbyC_PiGxi4QEG3VCANtdHCn3E8vUawVID-ispZA/s320/1197+24+hores+CorCat.JPG" width="320" /></a></div>
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La noche se pone a mi favor, y es cuando mejor me encuentro, despierto, parece que la mayoria empieza a buscar un hueco para descansar y por mi parte (acostumbrado a currar a esas horas) estoy muy activo, aunque no olvidemos que llevo muchas horas despierto y moviendome!! a las 12 de la noche voy el 104 con 66´5 km.<br />
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Para llegar aquí me he ido apoyando en los colegas, Quim, Ruben, Jordi, Paco (cada vez que me doblaba me daba animos!) y algunos más que siempre te animan, pero a partir de ahora ya cogeria el ritmo de Ultraquim, que no le "soltaria de la mano" hasta acabar, ibamos charlando, riendo y compartiendo anecdotas mientras pasaban las vueltas. A las 4 de la mañana llevaba 85 km y estaba en la posición 94.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPpbeLTnhizC7Dz7nhKTfHB_TQFkomjpY9D43D_x6AQxrwg-6kQo27UJQS-Csl_kkzV_FGNZjClbejxH40Lt6SAmqb3_RaFbHtC_wZMQaHKV_Ldx1bTff2y-wYzAImhx9g5e8oKKIBvkE/s1600/Capturanoche01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPpbeLTnhizC7Dz7nhKTfHB_TQFkomjpY9D43D_x6AQxrwg-6kQo27UJQS-Csl_kkzV_FGNZjClbejxH40Lt6SAmqb3_RaFbHtC_wZMQaHKV_Ldx1bTff2y-wYzAImhx9g5e8oKKIBvkE/s320/Capturanoche01.JPG" width="320" /></a></div>
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Esto de dar vueltas al mismo sitio cansa y aburre muchisimo, al principio el tartan se hace blandito, pero cuando llevas 15 horas las plantas de los pies duelen como si andases descalzo y notases todas las piedrecitas, la sensacion es la de ir descalzo, los cuadriceps estan duros y la mirada busca algo con lo que entretener la mente, el mear se convierte en costumbre y extraña ver comida y bebida y no querer ni probarla a veces, no entra y punto!<br />
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algunos ya van como zombies, arrastrando los pies, otros siguen trotando pero como sin ganas, Quim y yo caminamos ligeros pero ya no trotamos. A las 8 de la mañana sale el sol un poquito y parece que la gente se anima de nuevo llevo 101´5 km, voy el 88 de la clasif. y ya he cumplido mi primer objetivo, pasar de 100 km.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7sAh0ZtO0SUpLb-77FiuVyzsR2XEXHeqbizhySFney7ze6OFxN32aJQfuJ-yz232jULtzExIZ4JuGVGEkSsqdCpu1nWs0HjLfzZgnvcXPgA_sUeCxJiL7RlzqY8yFq_AunLlztutfvKY/s1600/curva11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7sAh0ZtO0SUpLb-77FiuVyzsR2XEXHeqbizhySFney7ze6OFxN32aJQfuJ-yz232jULtzExIZ4JuGVGEkSsqdCpu1nWs0HjLfzZgnvcXPgA_sUeCxJiL7RlzqY8yFq_AunLlztutfvKY/s320/curva11.JPG" width="320" /></a></div>
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Empieza a venir gente, familia, amigos que vienen a animar a los participantes, esto hace que se vuelva a vivir un poco la fiesta de la prueba, ya se ve alegría de nuevo, fotógrafos, etc...<br />
El sol ya esta en lo alto son las 11 de la mañana y en la pista todo el mundo se empieza a congratular de haber conseguido el reto, en una horas habremos cumplido en mi caso un sueño! 24 sin descansar y haciendo lo que me gusta y poniéndome a prueba, para acabar el año no esta mal el colofon, eh?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRbvbItrNeDCSjbgkYLGiqBqLypFeqh66nvneBDfiPoa_RfyOQfLq7SmfRdmmuCgLuXXd-57H_5Y36ar7g6vSpisnmXZXE9TssQE_Nix9M4gNuX65vS55Gctq1patb4ucE0F6CLkj19jI/s1600/curva14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRbvbItrNeDCSjbgkYLGiqBqLypFeqh66nvneBDfiPoa_RfyOQfLq7SmfRdmmuCgLuXXd-57H_5Y36ar7g6vSpisnmXZXE9TssQE_Nix9M4gNuX65vS55Gctq1patb4ucE0F6CLkj19jI/s320/curva14.JPG" width="320" /></a></div>
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Bea y mis niños llegan a las 11:45 (por poco se pierden mi entrada en meta!) esto me anima a dar las ultimas vueltas al trote (para que mi hijo vea que su padre es un atleta) aunque realmente no podría ni atarme las bambas después de tantas horas!!<br />
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Se hace un corro en la llegada con los familiares, amigos que esperan, todos aplauden, abrazos, besos y fotos con mis amigos, compañeros de ruta y de experiencias, sensaciones extrañas, lagrimas en los ojos y sentimiento de haber traspasado una barrera que personalmente puede parecer me hace sentir que yo pude hacerlo, cualquiera puede si se lo propone, pero yo lo he hecho!!<br />
24 horas y 115´8 km acabando el la posición 82 de 111 llegados a meta!!<br />
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...yo un "pelaflautas" que entrena los domingos (porque no tengo mas tiempo), que se casca una birra cuando sale del curro con los compis, y come lo que le ponen en la mesa sin importar si engorda o no! pero que hace esto con pasión porque me gusta.<br />
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Gracias a todos los que habeís hecho posible esto, empezando por mi mujer y mis hijos a los que he quitado mucho tiempo entrenando (que no volvera), a mis compañeros de ruta sin los que no hubiese aguantado por dolor en el pie (verdad Ruben?), Quim (he tenido la suerte de ir a su lado casi todo el tiempo), Paco Robles que siempre tiene un consejo adecuado en el momento preciso, y tantos otros que me aydarón a seguir.<br />
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La organización estupenda, en todo; solo una cosa la bolsa de corredor ni la ví! cuando me iba, pase a recogerla pero me dijo la chica que tenian que prepararlas porque se habian acabado! (pero si fuy de los primeros en irme??) no entiendo que despues de 24 horas y sabiendo la cantidad exacta de corredores, 10 minutos despues de acabar se queden sin! como no podia esperarme me quede sin ella.<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-32857582664738597802016-12-06T20:31:00.000+01:002016-12-06T20:31:48.585+01:00XVII 6 horas de Calella 4/12/2016 -Rapyd74Esta es mi segunda participación en esta carrera, que mas que cursa es una quedada entre amigos, pues siempre somos los mismos y alguno que se añade nuevo!<br />
A las 8 me presento (con tiempo) no empezara hasta las 9, pero la previsión era de lluvia para ese dia y me lleve ropa de recambio por si acaso; por suerte solo "chispeó" un poco al principio, en mitad de la cursa y casi al final, pero nos acabo respetando.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHona1kVbXsP9OYhmNgl66cMs9_HeIJxzlGVsfONtH55Oq3NXGIgA9ZvDXKRDQZOQMRJvaV3r8YnldIbhyphenhyphenSrSTbMENN7Syc2D9U_zBmQf97bRRdF9oAL8GVfpvPNDvm9c7H2xE9U1X9FA/s1600/DSC_0005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHona1kVbXsP9OYhmNgl66cMs9_HeIJxzlGVsfONtH55Oq3NXGIgA9ZvDXKRDQZOQMRJvaV3r8YnldIbhyphenhyphenSrSTbMENN7Syc2D9U_zBmQf97bRRdF9oAL8GVfpvPNDvm9c7H2xE9U1X9FA/s320/DSC_0005.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Recojo el dorsal y me preparo para la salida, presentaciones, estrechamiento de manos, abrazos, risas y comentarios sobre como nos ha ido la temporada, retos cumplidos, por cumplir, etc...<br />
Ultraquim, Joan Bofill y Paco Robles ya estan aquí, me quedo mas tranquilo aunque algunos corredores que en otras ocasiones se me hacian extraños tambien estan y en esta ocasión me atrevo a saludarlos tambien, ya nos conocemos, verdad?? jajaja! Ruben Piñol, tambien ha venido, es un MARCHADOR lo pongo en mayusculas porque dice que si no puede correr pues camina, pero coño!! (un tio que hace 9km por hora hasta que se canse, y yo lo he visto hacer 100 km seguidos a ese ritmo y no se cansó...) es que camina mas rapido de lo que yo corro!! jajaja! un tio grande, por alto y como persona, es de esos que caen bien al verlos y cuando hablas con ellos te lo confirman.<br />
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Nuria (la organizadora) da los ultimos consejos "3 km por vuelta, 6 horas y por favor no atropelleís a nadie, pues la zona esta abierta al paso de gente..." y nos da la salida.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6bLZsUPSLuN_Uccq44I9IeufVckmdh3BwQ3GE-MlPJpJDs7emb6Qe8tt2wlOsj7KeVXvNgVYALEBlc3KfjjOZuCR5dZPOMZ6zwWPwyCyxFa5jYB1GbUJg4-S27a7yN13AHjoNI3RH1Uc/s1600/flotats01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6bLZsUPSLuN_Uccq44I9IeufVckmdh3BwQ3GE-MlPJpJDs7emb6Qe8tt2wlOsj7KeVXvNgVYALEBlc3KfjjOZuCR5dZPOMZ6zwWPwyCyxFa5jYB1GbUJg4-S27a7yN13AHjoNI3RH1Uc/s320/flotats01.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
El año pasado hice 45 km, y este vengo mas preparado, de hecho he caminado mucho menos, y trotado mas seguido y mas tiempo, he parado menos (3 veces orinar, una para besar a mi madre que vino a verme y un par de paradas en avituallamiento, pero de pocos segundos) y eso se nota.<br />
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Quería superarme y sabia que no seria dificil si era constante, aunque venia de los 100 km de Caldes hacia pocas semanas y sin apenas km entre una y otra...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsd2Z1OVmpbarCELhsvbOl3e53JXyu0XHhvhtE0BlioPJbD3e5WEU_fdmNyofEghbzZevOsySiICjBq6svxGOGzjZ-txmlFhalIDLOFNCr7-Ah7uMaDZwnyhWATIXwhmwlTSdN8B3m2NQ/s1600/flotats03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsd2Z1OVmpbarCELhsvbOl3e53JXyu0XHhvhtE0BlioPJbD3e5WEU_fdmNyofEghbzZevOsySiICjBq6svxGOGzjZ-txmlFhalIDLOFNCr7-Ah7uMaDZwnyhWATIXwhmwlTSdN8B3m2NQ/s320/flotats03.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsXyyEq5eHKKHJWMO9uH073SMLyBPPkYgn3N0wzI11_SZk89NW21JiCFlu1seHijZS820msu9ISrKKXdb4mvZCzXrNiAktS05sTHNXejhMLXxdN62PwoES8Gnn1auJ8YuIOWyUNpPGnKA/s1600/flotats04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsXyyEq5eHKKHJWMO9uH073SMLyBPPkYgn3N0wzI11_SZk89NW21JiCFlu1seHijZS820msu9ISrKKXdb4mvZCzXrNiAktS05sTHNXejhMLXxdN62PwoES8Gnn1auJ8YuIOWyUNpPGnKA/s320/flotats04.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Los km van pasando despacio, los primeros 10 km en poco menos de la hora, los 20km en mas de 2 horas, los 30 en casi 4 horas y la maratón en 5 horas peladas! ahora ya todo lo que haga es sin presión, por lo que la mente ya juega con ventaja, aunque las rampas me acosan desde el km 24, haciendome andar a ratos obligado sin poder ni trotar, pero al poco podia volver a correr hasta que otra vez me daban rampas y vuelta a empezar; mientras, vas charlando con los otros y eso hace que se te olviden los malos ratos que pasas...<br />
<br />
...hasta que despues del km 45 ya me siento liberado de toda presión y me he superado, pues aun tengo tiempo de seguir; y sigo, incluso troto un poco más hasta llegar al km 49.<br />
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<br />
La emoción no se puede explicar, hay que vivirla! siempre lo digo, pero es que es así! esta vez 4 km más que la anterior y estoy pensando en la proxima, pues espero que no me den rampas gemelares y podre hacer algun km más...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8e6oiQcZOyQqnQTtEnMw6jQpnL8CbVNzYmczwMn-lLFf5yprtbONQCDSr1jjol8uTrOzG5VRa9BblJtUOyPnT58kI16BuV_nV0jMCdXq39PIrRt_YcEnh9lOWTypKWzZr4qioI-_MtFo/s1600/084.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8e6oiQcZOyQqnQTtEnMw6jQpnL8CbVNzYmczwMn-lLFf5yprtbONQCDSr1jjol8uTrOzG5VRa9BblJtUOyPnT58kI16BuV_nV0jMCdXq39PIrRt_YcEnh9lOWTypKWzZr4qioI-_MtFo/s320/084.JPG" width="213" /></a></div>
<br />
Felicitaciones entre nosotros y abrazos de nuevo, caras de felicidad y sobre todo de cansancio, pero felices de estar allí y haberlo intentado de nuevo, reparto de trofeos, diplomas, fotos y comida entre amigos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZPJrzvVj4JXKIzQjZO-GEnqkSSIsuq49V2IIFmesXtjQLjIJwPDJyabJE59jTmhRpPPFrnEzD-Dh7Z79IqOmxwURVKYlo3YjKbSbMWeJxjTvdyU-TNuNHVy8zYNx_BztNJax6uqBXJI/s1600/Captura001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZPJrzvVj4JXKIzQjZO-GEnqkSSIsuq49V2IIFmesXtjQLjIJwPDJyabJE59jTmhRpPPFrnEzD-Dh7Z79IqOmxwURVKYlo3YjKbSbMWeJxjTvdyU-TNuNHVy8zYNx_BztNJax6uqBXJI/s320/Captura001.JPG" width="320" /></a></div>
La clasificación aun no la he visto, pero el primero hizo 76 km creo y el ultimo...<br />
...el ultimo es aquel que no vino y se quedo en casa pensando que ahí seria mas feliz!!<br />
Yo, como dijo TERMINATOR: "volveré"<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDURbHHcfJUJ63glJ3mR4Rid3vFjKz5ve6zy1yfyrG6plbXwdpTZG_AyAxZLsoY2v7MCGN1uAvfpwa2cprC2f-b6fAJfCFbJz3Ka64s59ZK1M7Zn22qfF1Ul74FkvATGIIsOkrxOUVopg/s1600/PC044903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDURbHHcfJUJ63glJ3mR4Rid3vFjKz5ve6zy1yfyrG6plbXwdpTZG_AyAxZLsoY2v7MCGN1uAvfpwa2cprC2f-b6fAJfCFbJz3Ka64s59ZK1M7Zn22qfF1Ul74FkvATGIIsOkrxOUVopg/s320/PC044903.JPG" width="320" /></a></div>
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Gracias a Francesc Flotats por las fotos y a la Penya Domingo Catalan por organizar este evento cada año, y a todos los que participaís ayudando ó corriendo en el.<br />
La proxima: "las 24 horas de Can Drago" uf!!<br />
Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-19531462555234292312016-11-19T17:48:00.000+01:002016-11-19T17:57:42.677+01:0012/11/2016 - 100 km de Caldes "Corre pels que no poden" 2016Esta es la segunda vez que voy a Caldes de Montbui para intentar esta pueba, recuerdo que la edición anterior me plante en el km 50, pero lo pase tan bien que me decidí a volver...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcuNVoM59n18nigLqYUbv7CfSavyuzI4dcUWboxxPJKF7HwfoZIIWiX8zbePhAVX_iUw09Sx3rtfVNsyJVtre6QZfV5_GKac7t2hyphenhyphen5LQ3jVKALLxdMVsjM5kFkNg2DWyLGwJI6mdiJPvE/s1600/Captura03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="79" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcuNVoM59n18nigLqYUbv7CfSavyuzI4dcUWboxxPJKF7HwfoZIIWiX8zbePhAVX_iUw09Sx3rtfVNsyJVtre6QZfV5_GKac7t2hyphenhyphen5LQ3jVKALLxdMVsjM5kFkNg2DWyLGwJI6mdiJPvE/s320/Captura03.JPG" width="320" /></a></div>
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Apenas 25 corredores tomamos la salida de los 100 km individuales, tambien hay varios grupos que los haran en parejas por relevos , despues a las 10 de la mañana saldran los de la maraton y los que vienen para hacer km sueltos. Es una cursa solidaria y aquí esta permitido...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheJ5Rf5av0PGFawyR_anjgfEIYeEwrm2n17FKHGh4jvcPi6K0xyRd5zmKNkq45jFzMoRqeKu4ycYDcj5WVv1DvqgcWDWb59qocld5tXCfXOBwoep6SbPY9-bY0f7EZIRhkuXk8mKn-Thw/s1600/Captura01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheJ5Rf5av0PGFawyR_anjgfEIYeEwrm2n17FKHGh4jvcPi6K0xyRd5zmKNkq45jFzMoRqeKu4ycYDcj5WVv1DvqgcWDWb59qocld5tXCfXOBwoep6SbPY9-bY0f7EZIRhkuXk8mKn-Thw/s1600/Captura01.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKDz6Pojo4Ndj9siCKCMzDAzlxPdDwfoXKKVA5rvKYEARS_H1m4DOoKOlWtDLhxlfkqvO2Ugugqub6ZXMB57iczmHCOmMN2jQ02RihoqP_Caf4XMxwvPSgLtg_4U1-ei3eAahKn3WJKWM/s1600/Captura02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKDz6Pojo4Ndj9siCKCMzDAzlxPdDwfoXKKVA5rvKYEARS_H1m4DOoKOlWtDLhxlfkqvO2Ugugqub6ZXMB57iczmHCOmMN2jQ02RihoqP_Caf4XMxwvPSgLtg_4U1-ei3eAahKn3WJKWM/s1600/Captura02.JPG" /></a></div>
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Muchos corren hoy por el caracter solidario, en esta ocasión el dinero ira destinado a los Xuclis, que forma parte del grupo AFANOC y se dedican a ayudar en lo posible a las familias que tienen niños con cancer. Otros corren como un entreno mas y la mayoria venimos simplemente por vernos de nuevo y compartir un dia en "familia" pues cada vez que nos vemos ese es el sentimiento que nos queda, sobre todo al despedirnos...<br />
A las 7 de la mañana se da la salida de los 100 km y es que solo tenemos 15 horas para completarla, algunos lo terminaran en poco mas de 8 horas, pero para los mortales va a ser una laaaarga jornada de mas de 12 horas!<br />
El circuito es el mismo que la vez anterior, 2'5 km en un circuito de tierra con una pequeña bajada en el primer km y una pequeña subida en el segundo km que al cabo de muchas vueltas se hace durillo...<br />
<br />
40 vueltas me esperan y pasado el primer km me doy cuenta que los nervios me hacen parar a "regar setos" aun así la primera vuelta la doy en poco mas de 16 minutos aunque ya estoy descolgado del grupo por ese motivo,<br />
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contaba con ir de la mano de Joan Bofill y ultraquim, pero por este motivo no pudo ser...<br />
Los primeros 10 km los hice en 1:04 h, el km 20 lo pase en 2:20, los 30 los pase en 3:42 y a partir de eso los parciales se iban alejando de lo que tendria que ser un ritmo constante pero no por eso iba mal, las piernas bien, la mente tambien y el cuerpo apenas se resentia. Pasada la maraton decido parar a comer algo de pasta, me cambio de camiseta, la otra esta empapada por el sudor y tengo el cuerpo frio, al ser una zona boscosa la temperatura es muy humeda, el sol no acaba de calentar y no se me seca en el cuerpo.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2p9yrJZEft2ix31i8isP5F51xBeqch2jT33onE82hfV7LoM9tcKcoiuZXbJINSGCNZrs64AxImOFxkxX8IhZxu9r5jOTNimJWiwfY1Rcw8k9_loUHRrzYk4uu80f2cCZV2Jg7WyGac8/s1600/15053193_10211655188883146_992716043_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2p9yrJZEft2ix31i8isP5F51xBeqch2jT33onE82hfV7LoM9tcKcoiuZXbJINSGCNZrs64AxImOFxkxX8IhZxu9r5jOTNimJWiwfY1Rcw8k9_loUHRrzYk4uu80f2cCZV2Jg7WyGac8/s320/15053193_10211655188883146_992716043_o.jpg" width="320" /></a></div>
Aqui junto a David Neira<br />
El ambiente estupendo, mucha gente (amigos, familiares de los corredores) animan a todos y cada uno de los que pasamos por la zona de chip; poco a poco van llegando a meta los de la maratón y se van, cada vez quedamos menos en la pista, despues de las 3 de la tarde se nota que los nuestros (los de 100 km y por equipos) tambien van acabando, hasta hace un rato te cruzabas cada poco con corredores y ahora ya cuesta ver alguno si no es en el avituallamiento, jeje!<br />
<br />
A eso de las 4 de la tarde veo a Joan que me comenta que le duele el pie mucho y esta pensando abandonar, poco despues y a pesar de intentar seguir, no puede mas y lo deja estar; para mi es un duro golpe pues el es uno de mis corredores de referencia, pero aun estaba ultraquim y eso me anima a seguir aunque este me lleva una vuelta de ventaja.<br />
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(arriba) Joan Bofill y Ultraquim<br />
Pero a eso de las 6 se empieza a oscurecer, y cuando paro a coger el frontal me doy cuenta que mi hijo me dio el cambiazo de pilas sin avisar y donde tenia que haber pilas nuevas tenia unas gastadas por un juguete suyo! tampoco traje de repuesto, sabia que no necesitaria tantas horas el frontal, así que seguir a oscuras era imposible, me quedaban aun 9 vueltas.<br />
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En esta ocasión venia con todo un año de entreno y sabiendo que la podía acabar, despues de Calella, incluso me planteaba bajar algo mi marca!<br />
Como digo venia bien entrenado, una tirada larga por semana, de mas de 20 km y si podía entre semana algo mas pues tambien... teniendo en cuenta que a dia de hoy llevo unos 1800 km en su mayoria salidas de entre 20 y 60 km, pues me veía bien; y de echo en ese sentido lo he estado, porque no he abandonado por cansancio, ni siquiera por dolor! esta vez se me hizo de noche y no tenia frontal, por lo que la oscuridad no me dejo continuar, tocate los coj...!!<br />
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Zona de descanso<br />
Al final 77`5 km en 11:05 h. (31 vueltas) pero contento por mis sensaciones y haber podido compartir este dia con amigos a los que siempre encuentro en estos "saraos" y algunos nuevos que siempre se hace, aprendiendo de sus experiencia y comentarios. Contento tambien porque la recuperación apenas ha durado 2 dias y el lunes pude trabajar los musculos con alguna agujeta, pero nada diferente a cualquier entreno de mas de 30 km.<br />
Clasificación<br />
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</div>
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track hecho a mano</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFwBH1qPMoWjtkeiii-wYHWSVGZnLO3R7m1HlhHPGLT-tW4L1a1haPwlAxSf4Yl2nDEE_GrvE55cHXh72In-aCpkyMdMlNXG5eY3ApjUnlEUHavUuZtZklzJhUZklqWp2MrYTXZ5ZywDw/s1600/Captura04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFwBH1qPMoWjtkeiii-wYHWSVGZnLO3R7m1HlhHPGLT-tW4L1a1haPwlAxSf4Yl2nDEE_GrvE55cHXh72In-aCpkyMdMlNXG5eY3ApjUnlEUHavUuZtZklzJhUZklqWp2MrYTXZ5ZywDw/s320/Captura04.JPG" width="320" /></a></div>
Solo me queda agradecer a Paco Robles y su grupo de voluntarios el organizar este evento y pedirle que no deje de hacerlo pues son pocas las veces que nos juntamos tantos apasionados de esta distancia y me gustará volver siempre que pueda!<br />
La proxima el 4 de diciembre en Calella, para las 6 horas en ruta 2016. Nos vemos!!<br />
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<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-71076934408314236432016-04-11T21:27:00.003+02:002016-04-11T21:37:17.286+02:00100 km en ruta de Calella 9/4/2016Es la segunda vez que acudo a una prueba organizada por la peña Domingo Catalan de Calella, pero esta vez voy para la prueba que llevo tiempo esperando poder concluir en un tiempo aceptable.<br />
100 km dicen que no estan al alcance de cualquiera, incluso he leido en algun foro que solo unos pocos son "dignos" de correrlos, por la "calidad" de sus entrenamientos previos, y tal y tal...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbi-MP5PmVUsRgHstTwdG_GKmFfIsxWs7XGoQ0va7xqJARw3WLVp4Q6YnqUjClFvKiGiifBI1Je64tBpUnWRKh8x3wCiG65nx3XW_QaE-3AxSb_hV0Ux5otNtqkhzw58dwzIeuRxa8IGg/s1600/IMG_6403.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbi-MP5PmVUsRgHstTwdG_GKmFfIsxWs7XGoQ0va7xqJARw3WLVp4Q6YnqUjClFvKiGiifBI1Je64tBpUnWRKh8x3wCiG65nx3XW_QaE-3AxSb_hV0Ux5otNtqkhzw58dwzIeuRxa8IGg/s320/IMG_6403.JPG" width="320" /></a></div>
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Tengo que decir que no es facil y hay que estar acostumbrado a sufrir, poner el cuerpo y mente al limite pero con voluntad, salud y entreno se puede hacer! ...o por lo menos intentarlo.<br />
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Por lo visto, mi caso no es muy comun: uno o dos entrenos semanales de entre 20 y 60 km, con un plan de 13 semanas (unos 500 km aprox) me permitieron terminar esta prueba y 2 dias despues ir al trabajo con algunas agujetas.<br />
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Inscrito desde la primera semana de enero y con la ilusión de un niño, salia cada domingo para correr/caminar lo que pudiese, ya fuese asfalto o montaña, mañana o tarde, el caso era ser constante y intentar llegar a los 40 km semanales, algunas semanas me pasaba de los 60 y otras no llegaba a 20, segun obligaciones familiares...<br />
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El dia de la prueba me dirijo caminando, para calentar hacia el punto de salida, situado a casi 3 km de donde estoy alojado, recojo el dorsal y me dejo la ropa que creo necesitare a esas horas, en principio frescas y a partir de las 9 enpiezan a ser calurosas, a pesar de un "vientecillo" que en la sombra se nota aun fresco para las fechas que estamos.<br />
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En la linea de salida nos juntamos 22 valientes y yo, un inconsciente que no sabe aun si saldrá airoso de esta ó en el km 30 se arrepentira de haber apuntado a un reto tan alto. (es la segunda vez que lo intento y en la anterior me vencio la mente, forzandome a desistir, con pensamientos como "no lo voy a conseguir", "todo el mundo me ha doblado alguna vuelta", etc...).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSHIlDcdBDLEaUzhAxu0zTxWA8kBGzK3SRFftzUBIr1f50wlosoQOgdRV4efFKb7zYahLqxmfonUgVusY1wquDJ4DMvmSdtu4CnvTvv0rsRQKPQ-jNjxMO8ZQ3okGaVa6Nqoo85FyvqaE/s1600/100+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSHIlDcdBDLEaUzhAxu0zTxWA8kBGzK3SRFftzUBIr1f50wlosoQOgdRV4efFKb7zYahLqxmfonUgVusY1wquDJ4DMvmSdtu4CnvTvv0rsRQKPQ-jNjxMO8ZQ3okGaVa6Nqoo85FyvqaE/s320/100+01.jpg" width="320" /></a></div>
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Ultimo consejos de Nuria Ruiz, la organizadora y dan la salida; Todos juntos, pero cada uno cogiendo su ritmo, y es que esto no es una carrera de sprint donde te metes un red bull y sales volando (total en menos de una hora estarias descansando y listo), aquí se viene a sufrir por lo menos 10 red bules, jajaja!<br />
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Aun no tengo los parciales, pero la media distancia (50 km) la complete en 6:20 h. lo que me daba esperanzas para acabar en el margen que queria (13 h. max.), pero una mala pisada me hizo doblar la rodilla hacia el interior por no torcer el tobillo y ahí perdí toda esperanza de entrar en ese tiempo, porque desde entonces se me acabo el trotar, ya solo era capaz de caminar y aun me quedaban mas de 40 km. Así que con la simple ambición de acabarla dignamente seguí.<br />
El circuito marcado en 2´5 km de ida y 2´5 de vuelta por el paseo maritimo de Calella seria tedioso por la cantidad de vueltas que habia que dar, no por lo bonito, porque cierto es, que correr a pie del mar es algo estupendo, pero una y otra vez y marcado por el cansancio se hacia pesado!<br />
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Pasados los primeros 40 km las piernas ya empiezan a doler, desde los 60 km la mente tampoco ayuda mucho con sus ansias de abandonar, siempre con la excusa de "que hago yo aquí" con lo bien que estaria en casita y una cervecita...<br />
pero los animos de los compañeros, al cruzarnos, un "VAMOOS" "Venga que esto ya esta casí listo" y cosas así, son las que te hacen continuar y en consecuencia acabar.<br />
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Antes de anochecer llega el primero a meta, en poco mas de 8 horas (Dios, este tio me saca 8 vueltas!!), pero pienso "para mi es la primera vez" y me animo así con el consuelo de que mi carrera es otra...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis04SyhsBHfokaqaY5JV-2n8Pd7H3thNBWA_SUH-o-riNMnY4e66AIYDAdBrD0ewQmiYonE1L6Cq5sJP-pIOTg0eQP0UvgNT5SLomXvmc4NfE4RLCLRnxBjGJ67ZBSgGRTGTGIaaPproc/s1600/IMG_6449.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis04SyhsBHfokaqaY5JV-2n8Pd7H3thNBWA_SUH-o-riNMnY4e66AIYDAdBrD0ewQmiYonE1L6Cq5sJP-pIOTg0eQP0UvgNT5SLomXvmc4NfE4RLCLRnxBjGJ67ZBSgGRTGTGIaaPproc/s320/IMG_6449.JPG" width="213" /></a></div>
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Poco a poco van acabando y cada vez son menos los amigos, que (despues de verlos tantas veces al cruzarnos se que lo son) se van despidiendo "bueno esta es mi ultima vuelta, suerte y mucho animo"; parece tonteria, pero estas frases animan mucho cuando te faltan 15/20 km para terminar y llevas mas de 10 horas donde solo paraste a comerte un bocata rapido y pegar una "cagada" (con perdón) de emergencia; amen de las salidas de pista para bañar setos!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdC2tYFNfzooHm_bDdGEHAPPyEuoyMCXq2I85d5g8XgWdEwzL_lYacyN0sYik8rL_AwVizByNT1XGB5Idcjj2ux3VoXB4saiL6EYbCmrqk5BxwJegHVkXzJeJ4RjLdC-2PDh4FQ4Icck/s1600/IMG_6477.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdC2tYFNfzooHm_bDdGEHAPPyEuoyMCXq2I85d5g8XgWdEwzL_lYacyN0sYik8rL_AwVizByNT1XGB5Idcjj2ux3VoXB4saiL6EYbCmrqk5BxwJegHVkXzJeJ4RjLdC-2PDh4FQ4Icck/s320/IMG_6477.JPG" width="320" /></a> </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOn5CfWdVxOkP2nAesPsPvW1WHCTqVOTF46jY-0-8c7nBwf2avNWEtd_brXu_XW3M_R4swAfI9lLfnCgZy814wbvjgsdkm-iEksj-6hopbCC1NfNMukkn1h1roEyjTPlTMyT32cMVhEs/s1600/100+00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOn5CfWdVxOkP2nAesPsPvW1WHCTqVOTF46jY-0-8c7nBwf2avNWEtd_brXu_XW3M_R4swAfI9lLfnCgZy814wbvjgsdkm-iEksj-6hopbCC1NfNMukkn1h1roEyjTPlTMyT32cMVhEs/s320/100+00.jpg" width="175" /></a></div>
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Al final termino en 14;47 h y con un reto para mi, muy grande cumplido, ademas me llevo mas de 22 amigos, a pesar de tener que volver al lugar donde pasare la noche (que ya lo es otra vez) caminando a pesar del cansancio otros 3 km.<br />
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Saludos.<br />
P.D. : Las fotos son de Sergio Rodriguez Cusco y Francesc Flotats. (menos la ultima que me la hicierón en casa, jeje!).<br />
<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-22574713094056644402015-12-07T10:39:00.000+01:002015-12-07T10:39:52.139+01:006 horas en ruta de Calella de la costa (6/12/2015)Ayer estuve en una carrera de ultrafondo en Calella, se trata de una competición donde gana quien mas vueltas da a un circuito de 3 km en las 6 horas que dura la prueba; Este tipo de pruebas siempre me han generado muchisimo respeto y es que no todo el mundo esta preparado para completarla...<br />
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Ayer descubrí que ganar una de estas no solo es llegar el primero ó ser el mejor, no! ganar aquí es tan facil ó complicado como mantenerte firme en tu convicción de querer acabar, la mente juega un papel mucho mas importante que el estado fisico. Cuando el cuerpo duele y te pide parar, la mente tiene que estar preparada para decir "de eso nada! hemos venido a acabar y acabamos".<br />
<br />
Este tipo de pruebas hace que me de cuenta que son lo que estaba buscando, pues yo no tengo "repris" para una carrera de 10 km, pero en larga distancia voy aguantando mejor y me guio mas por la velocidad media que al final es la que acaba contando.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLoXtc9Vw3FDD5FDpD0jVUiZqWb8I2xpjo42eFg3yXYQKEkI7VL9rhlFSEGnStskNR7jNyjFmY0Xqu62-e-9FxxiFFOTDOFGFx7Yn8lnihk3g0qQ2vFRflGNGD5fYvucMOGE3nwODhKI/s1600/foto01.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLoXtc9Vw3FDD5FDpD0jVUiZqWb8I2xpjo42eFg3yXYQKEkI7VL9rhlFSEGnStskNR7jNyjFmY0Xqu62-e-9FxxiFFOTDOFGFx7Yn8lnihk3g0qQ2vFRflGNGD5fYvucMOGE3nwODhKI/s320/foto01.jpg" width="320" /></a><br />
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Participar tambien me hacia ilusión porque podria llevar mi camiseta del equipo SEAT RUNNERS y podrian venir a verme mis hijos con mi mujer.<br />
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30 participantes de los cuales todos tienen cosas que enseñar y yo muchas que aprender, contandome anecdotas y vivencias que dejaban embobado; como la de un señor que me conto que este año queria hacer al menos 42 km pero que si no lo conseguia no pasaba nada, porque el año pasado se apunto a la misma carrera pero no pudo hacerla porque estuvo 100 dias en coma y le pillo en esas fechas... "coño jefe! si usted solo con estar aqui hoy ya a triunfado" le dije!!<br />
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Una prueba diferente, porque lejos de lo que esperaba las horas pasarón muy rapidas y pude ir charlando con compañeros intentando adaptarme a sus ritmos, aunque fuese unos minutos con cada uno.<br />
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Al final en 6 horas hice 45 km, en otros entrenos he hecho bastantes km mas, pero no me lo he pasado tan bien. todo muy bien organizado, marcado y un dia estupendo de sol para la epoca que estamos.<br />
El que ganó creo que hizo 75 km, pero cuando lo fuí a felicitar le dije que me habia decepcionado mucho, porque en ningun momento de la prueba le vi sufrir... jajaja, se meaba de risa conmigo!<br />
Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-63366564679804650342014-02-22T18:52:00.000+01:002014-02-24T08:50:31.621+01:00III Hivernal de Campdevànol 1/2 Maraton 16/2/2014Cada vez es menos el tiempo del que dispongo para pasarme por aquí, así que a modo de resumen diré que sigo entrenando todas las semanas, aunque no todo lo que quisiera, algunas 4 dias, otras 3, 2 e incluso la tipica salida unica de una mañana/tarde del sabado/domingo.<br />
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Desde hace un tiempo estoy metido en un foro de gente que comparte esta afición: trailrunning.es, y he hecho alguna salida con gente de Barcelona; pero en esta ocasión había quedado con algunos de los compañeros de los "Mortirolos de STNK skyrunning by SenseLimits" un grupo de mi zona al que me he unido por afinidad y cercania para los entrenos...<br />
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La Hivernal, es una carrera en la zona de Ripoll (Campdevànol), con tres distancias 12, 21 y 42 km.<br />
El sabado 15 recogí el dorsal de la 21 km.<br />
El domingo amaneció lloviendo y a mas de 2000 m. nevando! así que lo que iba a ser una carrera dura de montaña se convirtió en una prueba de intentar no caer al suelo cada dos por tres, por el barrizal que se formo!<br />
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La salida a las 9:30 a.m despues de saludar a Alex y Jofre que son los unicos del grupo que vinieron, la lluvia era considerable y apenas hubo manera de calentar antes de empezar...<br />
Me coloco de los ultimos (conozco mi sitio!) despidiendome de Bea, advirtiendole que no me espere antes de tres horas, tiempo que calculo por el desnivel y mis espectativas del terreno enfangado!<br />
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Lo que no me esperaba es que iba a ser peor de lo que me imaginaba! despues de rodear el pueblo y comenzar a subir por una pista que nos dejara en las afueras, el asfalto se transforma en barro y charcos, ya por el km 3 estamos metidos en un sendero en el que correr empieza a ser duro, los pies se pegan al barro y noto que cuesta despegar las suelas a cada paso, pero cuando comienza a inclinarse hacia arriba, no hay manera de dar cuatro zancadas sin resbalar, apenas medio metro de anchura donde poner los pies y el sendero es un tovogan en el que plantarse de culo es facilisimo y levantarse cuesta horrores, aparte que el borde derecho es un barranco...<br />
como puedo llego al primer avituallamiento, Dios! si parece que lleve 10 km (del esfuerzo que he tenido que hacer) y solo llevo 5,5 km.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghzgwIVKw-Bou8k8p1lebuclvNgKAPIszPxaZTTBDNl4-5qJNCqiGkeuvP67DnanGcuDUVlXt_TD26caFTuJhcc-kvcr2J5xZUjlD4cjdwDBt4-R_56vs_bmsUmN1yXi-9ixL0pID7Ysc/s1600/01barro.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghzgwIVKw-Bou8k8p1lebuclvNgKAPIszPxaZTTBDNl4-5qJNCqiGkeuvP67DnanGcuDUVlXt_TD26caFTuJhcc-kvcr2J5xZUjlD4cjdwDBt4-R_56vs_bmsUmN1yXi-9ixL0pID7Ysc/s1600/01barro.PNG" height="197" width="320" /></a></div>
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Tras una breve parada, sigo subiendo, tengo que decir que ahora empieza el peor tramo hasta el km 8 una grimpada de pies y manos, resbalando de nuevo casi a cada paso! Es la carrera mas dura que he hecho, pero no ahora, sino de mi vida!! al llegar al segundo avituallamiento me planteo abandonar, y es que para hacer 8,6 km he tardado 2 horas!!!<br />
Pregunto si lo que queda es igual que lo que ya he pasado y me dicen que ya queda poco de subir y mucho que bajar, por lo que decido seguir puesto que en las bajadas voy mejor, no olvidemos que no deja de llover en ningun momento y aunque estoy caliente, me preocupa mas quedarme helado por ahí, que acabar, la verdad...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg93pdF2HG8HB0RJMQyoa9Nglb738V2EhwhhmxKA-NadZxRvYhaXN46WQemZ5ZR1pW7q0x3Bggd7YY-e8xM_WiVput8YR8xiAlXXJlzDmXkuTKRYskLHD5qoCWz8uaJ44ZFMPjRNosvuI/s1600/1780849_1422667954643495_33366912_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg93pdF2HG8HB0RJMQyoa9Nglb738V2EhwhhmxKA-NadZxRvYhaXN46WQemZ5ZR1pW7q0x3Bggd7YY-e8xM_WiVput8YR8xiAlXXJlzDmXkuTKRYskLHD5qoCWz8uaJ44ZFMPjRNosvuI/s1600/1780849_1422667954643495_33366912_n.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
La primera bajada la disfruto como un niño y me dejo caer por el sendero, aunque si resbalaba de subida no os digo nada en las bajadas! quien no sepa esquiar hoy lo habrá pasado mal de veras...<br />
Cuando veía que iba a resbalar echaba el culo atrás y dejaba deslizar los dos pies hasta chocar con alguna rama que me frenase o dando saltos cuando podía para esquivar las piedras gordas!<br />
Una de las veces que miro el reloj veo que se ha parado, debe ser por alguno de los golpes que me he dado en los brazos, el crono marca 2:29 h. por lo que al menos se el momento exacto de la rotura, pero ahora de tiempo voy perdido, aunque por lo cansado que estoy parece que este en la maratón, incluso bromeo con los voluntarios diciendoles que si los kilometros allí son reales ó de pages!! (una broma de pueblo, como cuando te dicen que algo esta a dos pasos y tardas 20 km).<br />
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Cruzo un rio a saltos y subo, bajo de nuevo, vuelvo a subir y ya veo el pueblo de nuevo a lo lejos, tipica visión que nos hace ver que como ya queda poco, pues ya no estamos cansados y solo nos queda la gloria de la meta! renuevo fuerzas con esa visión y continuo sin parar de bajar ahora por pista (barrizal) ancha hasta donde empiezan las casa y el terreno se convierte en asfalto (que alegria!), giro una esquina y allí esta el arco de META donde me espera Bea con Oriol en una mano y el cochecito de Laia en la otra. Me hace una foto<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJVgTPQlaJZI9qWNs9PLcOgSlIHZp6CLX6QhS69jwrLwjlk1fa8rcowLLqtnpbyax3v5bseMfmdEqa77TxWbZKKyTh4yrgj8lHSDsQxDTseGWBA0mZJ3vE4gK3SJXZTJf0W03YyWdw-BI/s1600/DSC_1203.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJVgTPQlaJZI9qWNs9PLcOgSlIHZp6CLX6QhS69jwrLwjlk1fa8rcowLLqtnpbyax3v5bseMfmdEqa77TxWbZKKyTh4yrgj8lHSDsQxDTseGWBA0mZJ3vE4gK3SJXZTJf0W03YyWdw-BI/s1600/DSC_1203.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
y aprovecho para coger a Oriol y pasar con el por debajo del arco gritando los dos que hem guanyat!!! (mentira, creo que llegue de los ultimos, pero el eso no lo sabe y no lo entiende aun! jejeje!!)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8V15HTacxqqs7tyborGyshgLlNV2S-QxzsEXeCCIv295yL_pEB9ktyGFlKXaCZPxYZURW2GOj7NFnOmI0T8SYQ3gQhyphenhyphenaAOs_3R8uFnKdJ9x8APJ1qHpShS-tpoqE18JwS4X8VO8Dwuyw/s1600/media+con+barro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8V15HTacxqqs7tyborGyshgLlNV2S-QxzsEXeCCIv295yL_pEB9ktyGFlKXaCZPxYZURW2GOj7NFnOmI0T8SYQ3gQhyphenhyphenaAOs_3R8uFnKdJ9x8APJ1qHpShS-tpoqE18JwS4X8VO8Dwuyw/s1600/media+con+barro.png" height="145" width="320" /></a></div>
<br />
Casi 4 horas para hacer 21 km, las excusas?? pues 20 minutos perdidos por hacer una buena obra (me reservo los detalles), disfrutar de los avituallamientos y a parte quedan las subidas donde reconozco que me las tomo con calma, esta vez más!!<br />
pero como digo la mas dura en la que he estado hasta hoy, de todas formas tengo que decir que ha sido la mejor y en la que mas he disfrutado, donde mas he aprendido y la que mas me ha llenado!! Sin duda la recomiendo, aunque no se yo, sin lluvia y barro sera igual de divertida y dura!!<br />
<br />
Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-53749581443589359112013-10-19T11:33:00.003+02:002013-10-19T11:54:21.295+02:002ª Montnegre Race Trail 22 km 13/10/2013Despues de correr en la primera edición, que por cierto fue mi "bautismo" en las cursas! nada mas terminar decidí que en cuanto se abriesen inscripciones para esta 2ª edición me apuntaria; Y así lo hice...<br />
<br />
Esta vez ya no seria una prueba, para ver que tal se me da, sino que era una prueba de esfuerzo, pues llegue preparado fisica y mentalmente, habia entrenado bastante (no tanto como quisiera...) y le he dedicado tiempo a correr por el monte y en llano, siempre conociendo mis limitaciones, sabia que mi<br />
clasificación iba a ser por la parte final de la lista, pero nunca he competido contra nadie que no sea yo mismo así que muy motivado acudí al evento.<br />
<br />
A las 7:30 llegamos en coche Bea, Oriol, Laia (nuestra nueva incorporación al equipo) y yo a la riera de Arenys de Munt, donde estaba la salida de la carrera, ante la imposibilidad de aparcar cerca (por la cantidad de corredores que ya estaban allí) nos vimos obligados a dejar el coche bastante lejos; así que los deje a ellos en un bar tomando cafe y me fuy a buscar el dorsal, volviendo rapidamenta para tomarme un cafelito yo tambien, jeje! este paseo me sirvio de calentamiento.<br />
<br />
De camino a la salida vemos a Chemalogo (un compi del foro trailrunning.es), nos saludamos, pero el esta calentando y no lo volveremos a ver hasta el final. Tambien veo a compis de forobici, que corren con el equipo de Triathlon Calella, tambien cruzamos saludos.<br />
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A las 9:15 se da la salida y salimos a la vez los de la corta (13 km) y los de la larga (22 km).<br />
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como se puede ver ya salgo de los de atras!! ...no me gusta estorbar.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju45tpoqcWDljSyVq6GjVaDYk_Ybgt4PZSRdpqNM8bVOCOI2RHi86Rbn_CsqDhCquV7LNTgTI-lO8bDrPg10_AVlm0XKobkKfxJGz7vLCELfYnxF7yC6Op6zoR4WAArtC7ufed_-7SGOc/s1600/DSC_0552.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju45tpoqcWDljSyVq6GjVaDYk_Ybgt4PZSRdpqNM8bVOCOI2RHi86Rbn_CsqDhCquV7LNTgTI-lO8bDrPg10_AVlm0XKobkKfxJGz7vLCELfYnxF7yC6Op6zoR4WAArtC7ufed_-7SGOc/s320/DSC_0552.JPG" width="320" /></a></div>
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Esta edición es sin chip, comenzamos a "correr" subiendo por la riera y pasamos por las barbacoas de Lourdes, donde el grupo ya se empieza a estirar, cada uno va cogiendo su sitio, el mio de los de atras (por supuesto!) aunque siempre hay alguien peor que tú claro!! ...y eso te anima a dar un poquito más!<br />
Despues de los primeros 2 km de la riera, la cosa se empieza a poner dura, con una pendiente de 400 metros de desnivel en los proximos 4 km hace que muchos aflojen el paso, incluso les obliga a ir caminando, cosa que yo llevo haciendo rato, pero a mi velocidad, me voy alternando con corredores que ahora me pasan y despues yo a ellos...<br />
<br />
Llegamos al primer avituallamiento y me paro a beber algo, no mucho tiempo pues aun voy fresco a pesar del repechon, ahora viene un tramo bastante llano y puedo volver a trotar hasta donde se separan las 2 modalidades en la que me hacen girar a la izquierda para seguir subiendo; solo me acuerdo de las subidas, jeje! porque en las bajadas me dejo caer y apenas freno, son por pista ancha y ves de lejos donde vas aponer el siguiente pie! por lo que los pasos cortos no son necesarios, así que doy largas zancadas para estirar las piernas y recuperar tiempo perdido en las subidas.<br />
De repente un giro y otro repechon de 200 metros de desnivel antes de llegar al segundo avituallmiento, aqui ya me noto las piernas como se van desgastando, apenas paro a coger fuerzas cuando llego al 2º avituallamiento del km 14, pero mientras bebo agua oigo un petardazo y miro el reloj; 1:44 h. de carrera y ya a llegado la primera femina de la de 22 km a meta! me dicen...<br />
Me quedan 8 km y voy bien de tiempo, así que me animo a seguir una nueva bajada, esta vez tipo sendero y de nuevo otra subida de poco mas de 50 metros de desnivel, pero con una pendiente que a estas alturas me parece brutal, me obliga a detenerme y mirar por primera vez hacia atras! es de esas que te acaban de destrozar! a partir de aquí ya no puedo correr ni en las bajadas, voy a "trote cochinero" deseando llegar! a falta de 2.5 km para el final veo otro avituallmiento y me paro a coger aliento, se que queda poco y ahora si que es bajada hasta la meta.<br />
Me dejo caer, mi cuerpo empieza a aguantarse de pie simplemente porque calzo un 46 y cualquier piedrecita con la que tropiece puede ser una excusa para irme al suelo y alegrarme por ello, (cualquier excusa seria buena para descansar!) jeje! pero es tan poco lo que queda que no me lo puedo permitir y la idea es aguantar...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmn7TSusuzHld1okaAqpqDWqVvhTcSbqDn3oheMZNfTmY4S-Thw1y1n0hiYg42byKawp6YpdjkEvZ1sf7lnEiBFC_ENVTs8UrUU_lp7WDm-XfbuI7-0qI6u3K_-1DVWn7UvWh3uDMk4Ys/s1600/DSC_0558.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmn7TSusuzHld1okaAqpqDWqVvhTcSbqDn3oheMZNfTmY4S-Thw1y1n0hiYg42byKawp6YpdjkEvZ1sf7lnEiBFC_ENVTs8UrUU_lp7WDm-XfbuI7-0qI6u3K_-1DVWn7UvWh3uDMk4Ys/s320/DSC_0558.JPG" width="320" /></a></div>
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Encaro la ultima curva y ya veo la meta a unos 100 metros, Bea tiene a Oriol en brazos junto al arco de meta y Laia en el cochecito metida esperandome; hace 2 minutos no podia ni con mis pestañas y ahora con esta visión hecho a correr como si fuese el vencedor de la prueba, llego a la altura de Bea, agarro en brazos a Oriol y entramos juntos mi niño y yo, joder me emociono mientras escribo esto!! (voy a llorar) creo que compartir esto con mi hijo es mejor que ganar la carrera! los trofeos para los que mas corren, que yo me quedo con estos momentos!!<br />
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con mi campeón!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinrInLaJnjuP_HZnlAWe98CM53B4Y8y9cAd-U60MftecB3mSg7WeH5UtJUKOsCSiq_5Yi93QZwFOd1BTL0HEt3FqwqB5vKz7sa8ydfRuOCQcyUMshBtOy3sF3Kc4b8Y27QJgzN9zf1pnc/s1600/DSC_0559.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinrInLaJnjuP_HZnlAWe98CM53B4Y8y9cAd-U60MftecB3mSg7WeH5UtJUKOsCSiq_5Yi93QZwFOd1BTL0HEt3FqwqB5vKz7sa8ydfRuOCQcyUMshBtOy3sF3Kc4b8Y27QJgzN9zf1pnc/s320/DSC_0559.JPG" width="240" /></a></div>
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Ya en la meta beso a mi familia, me percato que un escozor que sentia en el pezon derecho (por el roce del maillot) me ha dejado una mancha de sangre que afea un poco las fotos! jajaja! y busco a Chemalogo (compañero del foro Trailrunning.es), que por cierto me saco 20 minutos, y nos hacemos una foto juntos mientras comentamos un poco la cursa.<br />
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2 :46 horas y 751 metros de desnivel positivo, entrando en la posición 245 en meta, un dia con calor, aunque comenzó fresquito!<br />
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el perfil</div>
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mapa del wikiloc</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWZt0JsBQiMkk06uwpzb4hc3QeFCO3_mPKqIpfGT0pASX02W2OQv_jh19OobsFP56xEcY4aU2lvJSOpVHxP3o3iYIxs367ykXdtgTiv0bj_1EYZmCcJewyD6AIvH5Qwv0-WouGBp_0uU/s1600/wiki.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWZt0JsBQiMkk06uwpzb4hc3QeFCO3_mPKqIpfGT0pASX02W2OQv_jh19OobsFP56xEcY4aU2lvJSOpVHxP3o3iYIxs367ykXdtgTiv0bj_1EYZmCcJewyD6AIvH5Qwv0-WouGBp_0uU/s320/wiki.PNG" width="320" /></a></div>
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Despues de recuperarme un poco e hidratarme de nuevo, recojo la butifarra que acaba comiendose mi campeón Oriol, y nos volvemos a buscar el coche, no sin antes pararnos en una terracita a bebernos unas cervezas fresquitas que nos hemos ganado!!<br />
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Una carrera muy bien organizada, con avituallamientos correctos, marcaje de la zona bien y de regalo unas medias compresivas (ya esta bien de tanta camiseta que acaba en el armario!), con una zona donde la familia podia esperarnos y los mas peques mientras divertirse:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCuY-TxNAEBfp6TpbucKONE9RzOFgK9R09Kz9pkYWv8x2enrO_yefI_AcrDWsZIgAJIPDrd1J1xJeq4ZnY8sx35a8RU5C4OVk029KtRct9jKnr2_OpjMQIkzLbKGoRREOmW7g6jiuJg-E/s1600/DSC_0553.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCuY-TxNAEBfp6TpbucKONE9RzOFgK9R09Kz9pkYWv8x2enrO_yefI_AcrDWsZIgAJIPDrd1J1xJeq4ZnY8sx35a8RU5C4OVk029KtRct9jKnr2_OpjMQIkzLbKGoRREOmW7g6jiuJg-E/s320/DSC_0553.JPG" width="240" /></a></div>
con castillos inflables y carts de pedales en un mini circuito!<br />
Mi mujer hechó en falta un bar, para tomar algo en esas casi tres horas que esperó, pero por lo demas todo correcto.<br />
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Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-61177001697684662712013-10-01T21:48:00.002+02:002013-10-01T21:49:16.797+02:003ª Media Maratón por montaña Serralada de Marina 29/09/2013Hace un tiempo que empece a correr (bueno a trotar ;-) ) y despues de probar el 2012 con la 1ª Montnegre race (10km), me decidí a apuntarme a la Media de mi barrio, para ver que tal...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCzEqI2xud2_1DcM6l1k0BQnUjEAsTUXQM-nxlUW7RYva6_WIpu11iSr0IAQCgrG_zT1W5qrqMu7azzW0Vq5AGAprHoyPl8yHfkvg_82sKbsG3-HbeucUivhIKg0fKt8XeQFFc9IIzuDk/s1600/Captura04.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCzEqI2xud2_1DcM6l1k0BQnUjEAsTUXQM-nxlUW7RYva6_WIpu11iSr0IAQCgrG_zT1W5qrqMu7azzW0Vq5AGAprHoyPl8yHfkvg_82sKbsG3-HbeucUivhIKg0fKt8XeQFFc9IIzuDk/s320/Captura04.PNG" width="227" /></a></div>
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Un circuito que llevo entrenando varias veces este mes y se hace bastante ameno, a pesar de la primera subida senderil en el km 4 de carrera donde se estrecha demasiado y sabia que no se podria adelantar, ni dejar pasar por lo que seria decisivo para los "pros" llegar allí rapidamente si no se querian ver "embotellados".<br />
<br />
El ambiente espectacular, no parece que sea solo la 3ª edición; mil inscritos entre las dos carreras (10km y 21km), y un monton de familiares y amigos apoyando, amen de los voluntarios que estaban por todo el recorrido dando animos y agua, mucha agua! dijeron que habria 3 avituallamientos, pero yo creo que pude haber bebido hasta en 5 sitios distintos...<br />
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El dia comenzo con sol y tiempo despejado, y a las 9:00 se dio la salida puntual, yo me coloque en la zona de en medio y tarde 30 segundo en pisar la linea de salida. Abanzabamos poco a poco tomando posiciones, algunos corredores iban bromeando y animados, pero en la primera cuesta, ya solo se oian jadeos y cada corredor empezaba a ocupar su lugar...<br />
En el km 4 llega como digo el "tapon" y 1000 personas quieren pasar todas por el mismo sitio a la vez! parados y esperando poder avanzar, los flojos aprovechamos para tomar aliento y los "rapidos" se quejan de la situación! (coño! pues haber corrido más! si eres tan "rapido").<br />
haciendo un poco de bucle llegamos al poblado iberico, ya todo es bajada hasta San Jeroni, pista ancha y "tira millas", aquí es donde los runners de asfalto se dan cuenta que las "zapas" que llevan no dejan de derrapar y tienen que ir con cuidado! mientras los "gorditos" intentamos no llevarnos a nadie por delante, de lo rapido que vamos...<br />
En San Jeroni llega el desvio, la corta hacia la derecha, izquierda la larga; se que voy de los del medio para atras, pero no contaba que habia tanta gente haciendo la corta, por que detras mio al rato solo podia ver a unos cuant@s!<br />
<br />
Retomamos la pista para subir a los bancos de la Vallensana y de allí bajamos por el desvio (trialera) de la font de l´amigo, hasta llegar a Can Rutí. Donde Gracias a Dios estaban unos colegas de bttBadalona que me animarón al pasar junto a ellos (que alegria recibir animos así en una prueba dura!).<br />
<br />
Subimos por Cal Dimoni hacia la cruz de Montigala (un poco mal señalizado este tramo) y entramos en Santa Coloma de nuevo por el lateral de la ronda, hasta llegar a Can Zam donde empezamos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphvq9fpOxyEr6pMXKRwpTVe7odFHnB5bEYzUtkI7PL_J2pE34wmpkYE8QEoo9TgiD5BZjiuAZ7xuNFQ5dnKlO_tzFFKwjR-saMwW9EjUbmCAmBmrMgftY73sGjzNhlkD8NQX3fo3lgeY/s1600/2013-09-29+11.38.24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphvq9fpOxyEr6pMXKRwpTVe7odFHnB5bEYzUtkI7PL_J2pE34wmpkYE8QEoo9TgiD5BZjiuAZ7xuNFQ5dnKlO_tzFFKwjR-saMwW9EjUbmCAmBmrMgftY73sGjzNhlkD8NQX3fo3lgeY/s320/2013-09-29+11.38.24.jpg" width="240" /></a></div>
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Llegada a meta con lagrimas en los ojos; solo yo se el sacrificio de salir a entrenar a las 3 de la tarde con todo el "solaco" para esta carrera, con poco tiempo para entrenar y mi mujer embarazada de 9 meses, que por cierto me volvio a hacer papa 4 dias antes de esta prueba!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBW2J6EFc8Ga-UVhfEjaA90kgderMvOUYJ_3da6Z6j3dlmnPqM9K2biGV8zwkOPTDXsMdj46_xPccu0YtXNSmM1tBvL7IWAls_UbnZ0qt1XaYm__hXyklOFsfe8yReJ9V366kI0xol4p0/s1600/2013-09-25+12.56.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBW2J6EFc8Ga-UVhfEjaA90kgderMvOUYJ_3da6Z6j3dlmnPqM9K2biGV8zwkOPTDXsMdj46_xPccu0YtXNSmM1tBvL7IWAls_UbnZ0qt1XaYm__hXyklOFsfe8yReJ9V366kI0xol4p0/s320/2013-09-25+12.56.27.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Gracias Bea por tu comprensión y apoyo estas semanas de entreno. TE QUIERO.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSfmQmLnJihe-lWFMceNGN6wcAN91p37ghmZWX6g9XDEdb6HhVII1CJyRCGRAQ3ShZC308uBH0mqIbcbrvdI8SxSGMXDS6PabX-FZ1f02m7vyVi5ijAf4g-bQcd5XdyLhH_FjcB8xevIw/s1600/Captura01.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSfmQmLnJihe-lWFMceNGN6wcAN91p37ghmZWX6g9XDEdb6HhVII1CJyRCGRAQ3ShZC308uBH0mqIbcbrvdI8SxSGMXDS6PabX-FZ1f02m7vyVi5ijAf4g-bQcd5XdyLhH_FjcB8xevIw/s320/Captura01.PNG" width="320" /></a></div>
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Total, al final entre el 466 con un tiempo de 2:31:38 (championchip) de 492 llegados a meta; pero no me avergüenzo, porque hace un año no me hubiese atrevido a hacer esto! fumando y con mi vida sedentaria, jejeje! ...yo que no corria ni para pillar el bus. y como dicen por ahí "perdedor no es el que llega el ultimo, sino el que no lo intenta".<br />
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El perfil:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnBRnH17yzhm2v0oJG2mb6lPGPcU-793nSICEcLyPifGUQ58XKKPWAsgurxPRKhi94kLjiNJmQwDZIZBbL-nbWEnBLFj2KB_5jEkh0ZpPRXT__dZNqjqMg4rA_GF8RsYBHw8BnqhIzWUg/s1600/Captura03.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnBRnH17yzhm2v0oJG2mb6lPGPcU-793nSICEcLyPifGUQ58XKKPWAsgurxPRKhi94kLjiNJmQwDZIZBbL-nbWEnBLFj2KB_5jEkh0ZpPRXT__dZNqjqMg4rA_GF8RsYBHw8BnqhIzWUg/s320/Captura03.PNG" width="320" /></a></div>
20, 5 km y 851 m positivos (el track es del Endomondo y falsea las altimetrias, no se porque!).<br />
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La proxima: el 13 de octubre en Arenys de Munt, la 2ª montnegre Race (22km) y esta vez no me tirare por la corta...<br />
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Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-54485435391580976932012-11-10T20:14:00.000+01:002012-11-10T20:42:00.563+01:00Santa Coloma - Montgat 10/11/2012<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Salimos a eso de las 9 de la mañana de casa en direccion a Torribera, para entrar en la serralada de Marina, llegando a San Jeroni unos ciclistas nos ven prepararnos para hacer una foto y se ofrecen a hacernosla ellos:</span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV0Oq2ABZp52f_GzliR-UCL6H6AzMIov_sdQJfWamO0uyy2qUON-WcEVsacdaunv0MM6Ky40ZnRZnpp4sn4mu47yGnZp7VbnZayXeAYVeeti346JpfzbxAxAlTe566RA-y4LbR0zAGHpo/s1600/DSC_1490.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV0Oq2ABZp52f_GzliR-UCL6H6AzMIov_sdQJfWamO0uyy2qUON-WcEVsacdaunv0MM6Ky40ZnRZnpp4sn4mu47yGnZp7VbnZayXeAYVeeti346JpfzbxAxAlTe566RA-y4LbR0zAGHpo/s320/DSC_1490.JPG" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVIFZvAyF4TNr-40JbJwYKCRlOY1jpnLO2pBMG047bYP7MzKJ0LZi-eKwFXWuHmhCA6oPERhDT4cMgao1eB8Okg5NcSUpnBhO7KncCzf-WqjC83cXKmcLuZP2rwztkkqhdz1MGZd1KvQ/s1600/DSC_1491.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVIFZvAyF4TNr-40JbJwYKCRlOY1jpnLO2pBMG047bYP7MzKJ0LZi-eKwFXWuHmhCA6oPERhDT4cMgao1eB8Okg5NcSUpnBhO7KncCzf-WqjC83cXKmcLuZP2rwztkkqhdz1MGZd1KvQ/s320/DSC_1491.JPG" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Oriol, parece ya se hace una idea de lo que le espera!!</span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87ZQnQ5Hfc4icYa3LQTHCOcCg3Wx5iRAc_c4VoUa6RuT85Yj-zlws9rf2SqSCGu6gq77b8DNc7olHIJTny7814v-_BGKaq4dNFAiFV0ALYS4YGxG3CkY0zZUtBanPYaNXvCByRSmeias/s1600/2012-11-10+12.06.03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87ZQnQ5Hfc4icYa3LQTHCOcCg3Wx5iRAc_c4VoUa6RuT85Yj-zlws9rf2SqSCGu6gq77b8DNc7olHIJTny7814v-_BGKaq4dNFAiFV0ALYS4YGxG3CkY0zZUtBanPYaNXvCByRSmeias/s320/2012-11-10+12.06.03.jpg" width="240" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Pasamos San Jeroni sin parar y encaramos la subida por pista hacia los bancos de la Vallensana, la mañana es fresca, pero nos sobra la chaqueta a pesar de algun golpe de aire fresquito que nos hace ponerle a Oriol el plastico, para que no le de directamente.</span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpLAnnqVgqRFrBZgzGbMHTG_W7otW1LnYq6hMq9BbkJ3Mv6eKogPXTZR1yVS573Shfvkn2nqGYwiH-WftflWFkKlByXi4KahYhKY1CUY5yVc8aeaSXWKwtABmkOnXPWCuDlwDx3HkTqJs/s1600/2012-11-10+09.55.51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpLAnnqVgqRFrBZgzGbMHTG_W7otW1LnYq6hMq9BbkJ3Mv6eKogPXTZR1yVS573Shfvkn2nqGYwiH-WftflWFkKlByXi4KahYhKY1CUY5yVc8aeaSXWKwtABmkOnXPWCuDlwDx3HkTqJs/s320/2012-11-10+09.55.51.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpEKWi0xbMbyd3f50VTsM8TNcv4egloYK3oXF6bX6-2phejvhDi2j_woKpSqHLfDBs-hWTTD6cvz6oFvTbNxRgn-1VdJM8QGGibZyWD42yHD7toi4NcPUfehddywYBjyk9u3Il2z0I3ec/s1600/2012-11-10+09.56.23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpEKWi0xbMbyd3f50VTsM8TNcv4egloYK3oXF6bX6-2phejvhDi2j_woKpSqHLfDBs-hWTTD6cvz6oFvTbNxRgn-1VdJM8QGGibZyWD42yHD7toi4NcPUfehddywYBjyk9u3Il2z0I3ec/s320/2012-11-10+09.56.23.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Sin parar tampoco en los bancos, cruzamos la carretera y subimos al vijia, a la altura del desvio de la font del amigo, si que hacemos una paradeta, en la que Bea mira hacia arriba y piensa que esta demasiado empinada la pendiente, jajaja!!</span></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSBRRa5TtXMlBmmwuv-8gZ_VcQLIgaTvuFPlIGvuN0oR5gDnB9bWP3itrY1jrJXrKmKkSiglN8O9lkaa9HyYIEsaZXn2EVMO3E3T84bVIfXfFWUD9oj6oY3tMIwFY-clyPcEyvo79WHmg/s1600/2012-11-10+10.35.30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSBRRa5TtXMlBmmwuv-8gZ_VcQLIgaTvuFPlIGvuN0oR5gDnB9bWP3itrY1jrJXrKmKkSiglN8O9lkaa9HyYIEsaZXn2EVMO3E3T84bVIfXfFWUD9oj6oY3tMIwFY-clyPcEyvo79WHmg/s320/2012-11-10+10.35.30.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMA7OCV8sijjafp_8-FBvbmdhKqpdt9vKbY_k5bgEltti8YXdTKPGLe3uJc_nQItOlJXGechQYaO1fGMvgrVzHcOJDdUJXm1PYyYeFLNYK5KYNl0wEe8mB3DcMtlDXZL9peMJLkzYWAM/s1600/DSC_1497.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMA7OCV8sijjafp_8-FBvbmdhKqpdt9vKbY_k5bgEltti8YXdTKPGLe3uJc_nQItOlJXGechQYaO1fGMvgrVzHcOJDdUJXm1PYyYeFLNYK5KYNl0wEe8mB3DcMtlDXZL9peMJLkzYWAM/s320/DSC_1497.JPG" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">pero seguimos y por fin coronamos; en menos de 2 horas hemos llegado arriba, nos hacemos unas fotos en la piedra tripode y bajamos a la conreria (tambien por pista), pasando por el charco, hacemos foto tambien.</span></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5T5eUyMg8OWPEhxtWneXo3OQ8MIMxhho1CQvds5k4KV_v7awuilYBfcXSfdVc0mWzUvN4pki_AdDTYtn5oQzSxDI20t577Mand9OwyyiTfScedLHW3sWo5cgcUaKNgFSvXkx8EOOh32Q/s1600/DSC_1499.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5T5eUyMg8OWPEhxtWneXo3OQ8MIMxhho1CQvds5k4KV_v7awuilYBfcXSfdVc0mWzUvN4pki_AdDTYtn5oQzSxDI20t577Mand9OwyyiTfScedLHW3sWo5cgcUaKNgFSvXkx8EOOh32Q/s320/DSC_1499.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Ya en la conreria descansamos y comemos un platano, bebemos agua y seguimos en dirección a nou pins.</span></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlyJ9_oEllsYVYcorF_8av-t6Get9lhOYljNuRGd_DZi61uiOAiY5bjZoHXa_GZxlLuh5-B4s4Z1RkfZGpCtlhs1S2p5JqHfFTJ_PWCUPrWlrj5cBTiquyp3qBf-rLZuQOxHKJsXA4vQ/s1600/2012-11-10+11.11.46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlyJ9_oEllsYVYcorF_8av-t6Get9lhOYljNuRGd_DZi61uiOAiY5bjZoHXa_GZxlLuh5-B4s4Z1RkfZGpCtlhs1S2p5JqHfFTJ_PWCUPrWlrj5cBTiquyp3qBf-rLZuQOxHKJsXA4vQ/s320/2012-11-10+11.11.46.jpg" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj187-tbYmDBZay-Lake-a-bFKhb6jkiYsEIfcWNMIpqhODB39DnAjDwmivyg8HEz11-iZbGs46e51E_Oa0CXRo5IbzWJVehkTmpUJTmn3lEbF_m4IlxDW3sQDkjdloRLGiKpqk6TFL5oY/s1600/DSC_1503.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj187-tbYmDBZay-Lake-a-bFKhb6jkiYsEIfcWNMIpqhODB39DnAjDwmivyg8HEz11-iZbGs46e51E_Oa0CXRo5IbzWJVehkTmpUJTmn3lEbF_m4IlxDW3sQDkjdloRLGiKpqk6TFL5oY/s320/DSC_1503.JPG" width="240" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">por el camino vamos haciendo mas fotos y viendo el paisaje que hoy a pesar de alguna neblina se podia ver mas alla de Montjuic...</span></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPohtmdpqwhnXGJcA_h0skelpfm-3KZv0scZ8SH2WeCofYzgfaYJQtEgpts5XrHZP82H0IHBZLOGLJ4YqHKUBzoXi6UMBpEjxeBLQklrUHBi3VIFbFePPo9v_xHO5UExXHRupMZU07AhM/s1600/2012-11-10+11.42.42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPohtmdpqwhnXGJcA_h0skelpfm-3KZv0scZ8SH2WeCofYzgfaYJQtEgpts5XrHZP82H0IHBZLOGLJ4YqHKUBzoXi6UMBpEjxeBLQklrUHBi3VIFbFePPo9v_xHO5UExXHRupMZU07AhM/s320/2012-11-10+11.42.42.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjr0CVxm6pRENTgK_sDTwIRolHHzLFyQGnrBxrm4a0T-YT-oHsqg5pt1M8CqvdLsgHDCSljQDyU9n_X88D4Ra_tZ69gHbFsP7rOaxBJ_aNhyZcYWaU1aIOlOBfBlreejaLx-MFLSK-Rqs/s1600/2012-11-10+11.42.56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjr0CVxm6pRENTgK_sDTwIRolHHzLFyQGnrBxrm4a0T-YT-oHsqg5pt1M8CqvdLsgHDCSljQDyU9n_X88D4Ra_tZ69gHbFsP7rOaxBJ_aNhyZcYWaU1aIOlOBfBlreejaLx-MFLSK-Rqs/s320/2012-11-10+11.42.56.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTrdtBMe63SMFoKEe7f9gVMA9l-E7HLQxB1cslN0DumgipP84wF0ZsUs0IiPd2i9UpCE38GRrhboWF2077qRHvfclKNauZ2akAuDDho9m4q1UwYEliH4uzn5da10-hgX8u3GncVnZCQA4/s1600/DSC_1504.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTrdtBMe63SMFoKEe7f9gVMA9l-E7HLQxB1cslN0DumgipP84wF0ZsUs0IiPd2i9UpCE38GRrhboWF2077qRHvfclKNauZ2akAuDDho9m4q1UwYEliH4uzn5da10-hgX8u3GncVnZCQA4/s320/DSC_1504.JPG" width="240" /></a></div>
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuX4QxwsnbW8H39Jn3QyrK7a9dTma7kxNnCyJIYSXpwF0G_4JMMNylISVBHxeNyK94F0nIm5_F5Hvw5uU-8f2ANQKWhp4DvxI_uznYV88FRZ82G8WqAjOmnN3cZ8AmmO6Abj7pFZXJm1M/s1600/DSC_1507.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuX4QxwsnbW8H39Jn3QyrK7a9dTma7kxNnCyJIYSXpwF0G_4JMMNylISVBHxeNyK94F0nIm5_F5Hvw5uU-8f2ANQKWhp4DvxI_uznYV88FRZ82G8WqAjOmnN3cZ8AmmO6Abj7pFZXJm1M/s320/DSC_1507.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Una vez en Nou pins, decidimos bajar a Tiana por la pista que nos llevara hasta el cementerio y de ahi hasta el pueblo.</span></span></div>
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7gpBKFk8dWl-Ws_ziGJgl6ioqKSiX71J57X2S0h3QUAjRanwg5ATWiBah6Z5PaPDb5ItqKDS1_qCmrRRe6BJN1CRclQLj-u_Ry_3kv2VSR2pTuGPCcRQq8Rw1Uy9JYy609zrHdDItzY/s1600/2012-11-10+11.57.14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7gpBKFk8dWl-Ws_ziGJgl6ioqKSiX71J57X2S0h3QUAjRanwg5ATWiBah6Z5PaPDb5ItqKDS1_qCmrRRe6BJN1CRclQLj-u_Ry_3kv2VSR2pTuGPCcRQq8Rw1Uy9JYy609zrHdDItzY/s320/2012-11-10+11.57.14.jpg" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLFrZvluY0c51lkfFTgjSwedIJEpBayOWuUx9RZyow9ohj9yck5S6sVNZ3-GRUu-jCeoD0p5ZYqDIbJKYwD8TkNNsIiZJQK1q8Tg3zEl4W4MWva7s3Pm9JVgJHGpseW0GlYY6d6Ih7484/s1600/2012-11-10+11.57.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLFrZvluY0c51lkfFTgjSwedIJEpBayOWuUx9RZyow9ohj9yck5S6sVNZ3-GRUu-jCeoD0p5ZYqDIbJKYwD8TkNNsIiZJQK1q8Tg3zEl4W4MWva7s3Pm9JVgJHGpseW0GlYY6d6Ih7484/s320/2012-11-10+11.57.27.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdHyhb4jXWe-06cfn2d50UMbvHJ10eoXcyHo-cFUhxiIk_o_abtZBGeSr7UVXooJ8510gsfvJPwnxkhLH502PHA4XD9nCneEC67P19u_t1tA5BonWUR219u5VtWOoC552h35bHJbMMA00/s1600/2012-11-10+12.06.10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdHyhb4jXWe-06cfn2d50UMbvHJ10eoXcyHo-cFUhxiIk_o_abtZBGeSr7UVXooJ8510gsfvJPwnxkhLH502PHA4XD9nCneEC67P19u_t1tA5BonWUR219u5VtWOoC552h35bHJbMMA00/s320/2012-11-10+12.06.10.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpgXrXGY4B6zGhqWCs-WZ3raiGD1jTBRD2oLJ4KLcrqtw0CJu4URZw1_QpWI8lnl8SL2F1soymXvWH5IZYR7WnYa9km4qRED19y1SjXu5XGveJAYiIbtXhj6BMFdLO37GzkQoL5lePYc/s1600/DSC_1519.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpgXrXGY4B6zGhqWCs-WZ3raiGD1jTBRD2oLJ4KLcrqtw0CJu4URZw1_QpWI8lnl8SL2F1soymXvWH5IZYR7WnYa9km4qRED19y1SjXu5XGveJAYiIbtXhj6BMFdLO37GzkQoL5lePYc/s320/DSC_1519.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLd0OK8qXXn4i4g94SFqq3n00BEmZiT0in1znudy1zFZtRDkWBq-MK3qhdTY6Cig4oGlNMUjwm037POG52GhYuBFBpGzQKzCFfuxDgdk74PRpd2ADCsojTuYxP_0PaOKVr0cU3LMVCHN0/s1600/DSC_1525.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLd0OK8qXXn4i4g94SFqq3n00BEmZiT0in1znudy1zFZtRDkWBq-MK3qhdTY6Cig4oGlNMUjwm037POG52GhYuBFBpGzQKzCFfuxDgdk74PRpd2ADCsojTuYxP_0PaOKVr0cU3LMVCHN0/s320/DSC_1525.JPG" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">donde despues de dar un paseo para verlo y buscar la farmacia del Pere (que por cierto no la hemos encontrado!!), nos hemos dado cuenta que no es el unico farmaceutico de allí, porque despues de ver 2 y no ser suya ninguna de estas, lo hemos dejado para otro dia, y es que se nos hacia la hora de comer y aun no habiamos ni almorzado, jajaja!!</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Despues de bajar hasta Montgat</span></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2pQthh_hfy9COiZZshV5ikNKo119Du5tW_7aoqajZl_g5m2XYf7-vrvNQceeDEQ8o7xgZ-kLDbpLFDMmmQQdHyPOjjChu5r9A-j-TUV2Nvrnw62PHyoWeIMPYs0S-bxlQKdLmW1sSiMk/s1600/DSC_1535.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2pQthh_hfy9COiZZshV5ikNKo119Du5tW_7aoqajZl_g5m2XYf7-vrvNQceeDEQ8o7xgZ-kLDbpLFDMmmQQdHyPOjjChu5r9A-j-TUV2Nvrnw62PHyoWeIMPYs0S-bxlQKdLmW1sSiMk/s320/DSC_1535.JPG" width="240" /></a></div>
<br /></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"> y dar una vuelta por la playa, nos hemos dirijido a la estación para coger el tren y volver a Badalona donde por fin hemos comido.</span></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Una salida a pie de 17 km, 500 mda., y casí 5 horas con sus paradas "tecnicas" correspondientes,</span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimLygNpVNHf3g41-R5Cx-J4-j25ttpA12i-kbTdFngLAnQIZ9t4eoz_yoKLo3Blsnp1a0wQHf5UbeLqlH0Ey5U667d4C10IkhuwhAakt5UfCkgFb2mWYXzz5HxJcH6uqjm2ZdeeojGnYA/s1600/Captura.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimLygNpVNHf3g41-R5Cx-J4-j25ttpA12i-kbTdFngLAnQIZ9t4eoz_yoKLo3Blsnp1a0wQHf5UbeLqlH0Ey5U667d4C10IkhuwhAakt5UfCkgFb2mWYXzz5HxJcH6uqjm2ZdeeojGnYA/s320/Captura.PNG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd2oJ6-FHFjEfRq4ZOzjEYotgWmf0qGHS6qaNHuPl5A7f_oXk-4A4yFJhIWhN6k_FH-cp7s-puhtROCnUtnBr3qNqibM7hm_nKY-99fGmCk0KjUtSRdNEaWTwJyXsCzojwkqrsKjMU_4/s1600/Santa+coloma+-+Montgat+2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd2oJ6-FHFjEfRq4ZOzjEYotgWmf0qGHS6qaNHuPl5A7f_oXk-4A4yFJhIWhN6k_FH-cp7s-puhtROCnUtnBr3qNqibM7hm_nKY-99fGmCk0KjUtSRdNEaWTwJyXsCzojwkqrsKjMU_4/s320/Santa+coloma+-+Montgat+2012.png" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"> en una mañana estupenda y en familia.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Saludos.</span></span></div>
rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-90237130913766227652012-10-21T22:56:00.003+02:002012-10-21T22:59:43.405+02:001ª Montnegre Race Trail 2012 (14/10/2012)Hace un tiempo que comence a hacer caminadas, y al principio me preocupaba mantener una media de 5km/h durante el maximo de horas seguidas posible, reto por otra parte mas que conseguido, pues en rutas de 9,11 y 15 horas he podido aguantar esa media e incluso subirla a 6´50 km/h, con desniveles de entre 500 a 2000 metros.<br />
Pero por otra parte en el 2013 me quiero dedicar a las ultras y resistencia, por lo que aunque hace mas de 20 años que no corro ni para coger el bus cuando se me escapa, me queria probar a mi mismo que podia subir esa media que hago a pie; por lo que necesitaba correr con mas gente, pero a la vez no tener mas presión que la que mi propia motivación me exigiese! por eso cuando vi que se hacia esta cursa por primera vez, pense "esta es una buena oportunidad" si llegaba el ultimo? tenia la excusa que en la web organizadora ponia que se podia hacer caminando. si me veia sin fuerzas de acabarla? podria abandonar, nadie me conocia, jeje!! ...yo solo queria ver donde podia llegar y suponiendo que acabase la cursa, ver el tiempo empleado en la clasificación y sobre todo comprobar si la media, me daba opciones de poder participar en las cursas que me interesan para este 2013 que entra.<br />
<br />
Así que despues de inscribirme via web, descargar el track para ver el perfil<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6mf6KJSRUF3XF0KSlNn2MssWsUQcsUgWj2wY9IKpRLcLLk1we16wAWfBGs1bx4MiDzOUxJh4den7MVYDpdE8RBL392Jjz29i0gF9FA5oBcisArL88i9hbyFbn9FZw5i57lBPXO4A5hQ/s1600/10km+vista.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6mf6KJSRUF3XF0KSlNn2MssWsUQcsUgWj2wY9IKpRLcLLk1we16wAWfBGs1bx4MiDzOUxJh4den7MVYDpdE8RBL392Jjz29i0gF9FA5oBcisArL88i9hbyFbn9FZw5i57lBPXO4A5hQ/s320/10km+vista.PNG" width="320" /></a></div>
<br />
y hacerme una idea del recorrido, el dia 14 me dirijí hacia Arenys de Munt a las 7:00 de la mañana para recoger el dorsal, mi primer dorsal en la camiseta! (como me costo poner los imperdibles, jajaja!!) hasta las 9:30 no daban la salida, así que me baje al pueblo a tomar café y esperar.<br />
<br />
9:30 am. dan la salida, salimos todos a paso lento, pues parece que los de dealnte no quieren tirar fuerte, en la subida de Lourdes se estira el grupo y voy adelantando posiciones, la subida es bastante suave y yo como siempre me dejo llevar por la adrenalina que tengo "comprimida" en el cuerpo desde las 8:00 am. el primer km y medio se me pasa rapido, pero despues comienza el repechon que va hacia la zona del corredor todo subida y fuerte desnivel, noto que me voy frenando y la gente comienza a pasarme, pero no me preocupa, cuando no pueda más lo dejo y listo (pienso), pero voy alternado caminar con trotar y llego al primer avituallamiento en el km 5. me dicen que queda un poco de subida, pero lo peor ya ha pasado!!<br />
Me cargo de energia y sigo hacia arriba, viendo que ya nadie mas me va a pasar...<br />
poco despues comienza una bajada guapìsima y larga, en la que me emociono y me deje caer, donde adelanto a cuatro corredores, esto me anima a seguir e intentar acabarla!<br />
Despues viene un llano en el que no quiero dejar pasar a ninguno de los anteriores, y no bajo el paso; sigue otra bajada hasta el segundo avituallamiento km 8, en el que se separan la de 22km y la de 10km, y donde me decanto por hacer la corta, pues aunque estaba animado se que puedo llegar en la de 22, en la de 10 puedo hacer una buena media, que en definitiva es lo que venia buscando!!<br />
<br />
por cierto lo que se dice fotos, no hice, así que lo unico que puedo poner es esto!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPN9hcc947PA6noWVXElGSlGHsJsCtrkE3-R2S2Ccx_u3CyZtcUTA-uEd1e8Fxazd_JXf2ImcDOxSEo7qEJWqdUI-h0yKkRYriKCg2PCej0QaNxk490fETEspQS6b_FwI76nUxXFFIaA0/s1600/Captura06.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPN9hcc947PA6noWVXElGSlGHsJsCtrkE3-R2S2Ccx_u3CyZtcUTA-uEd1e8Fxazd_JXf2ImcDOxSEo7qEJWqdUI-h0yKkRYriKCg2PCej0QaNxk490fETEspQS6b_FwI76nUxXFFIaA0/s320/Captura06.PNG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiovTRTMAK8Sm6enqiijiBSNbZa5SgnMt2cEpuKfI_xBVCeQRUAO9HawLGNwyXPbhK3w9vI2FhQsHe35ntc0GWCQtv1RIWO1jMsqQ4OnnV_95fb-phcrSMMi2yrdn2P1RVrFfVjM5O-bE/s1600/Captura07.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiovTRTMAK8Sm6enqiijiBSNbZa5SgnMt2cEpuKfI_xBVCeQRUAO9HawLGNwyXPbhK3w9vI2FhQsHe35ntc0GWCQtv1RIWO1jMsqQ4OnnV_95fb-phcrSMMi2yrdn2P1RVrFfVjM5O-bE/s1600/Captura07.PNG" /></a></div>
<br />
<br />
Llegar a meta y ver a gente que no te conoce de nada animandote, no tiene precio, en bici no te das cuenta apenas de estos detalles pero a pie se agradece que te cagas!!<br />
<br />
Veo el tiempo en el marcador del arco de META: 1:24:01 Un tio con un micro te anima a gritos "venga que ya lo tienes!!" "con el dorsal 2022 entra en meta..." uff!! pelos de punta recordar esto.<br />
<br />
Recojo la bebida y el bocata y voy al coche a por la chaqueta, que hace bastante aire y va uno caliente, no sea que me enfrie! charlando con algunos conocidos (que siempre te encuentras a alguien de alguna otra pedalada), despues en el sorteo de regalos tras la entrega de trofeos, me toco un compegps Land 7. que mas se puede pedir por 15 lEuros de la inscripción??<br />
por cierto soy el 94 de la clasificación:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsQa7nXC6DR5lpQ1x6N3ccPo6zx4qstYf5dpSRK7lE4GO47yrcbS4vo469dTbMi_1dNlcxTFkE_a2UqxeeyZvyO2r4fpXiIZXf6N8mpCPnKnqYqGvykbmXtwFnHm2peJaIiFV4T9d8sY/s1600/clasif..PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsQa7nXC6DR5lpQ1x6N3ccPo6zx4qstYf5dpSRK7lE4GO47yrcbS4vo469dTbMi_1dNlcxTFkE_a2UqxeeyZvyO2r4fpXiIZXf6N8mpCPnKnqYqGvykbmXtwFnHm2peJaIiFV4T9d8sY/s320/clasif..PNG" width="320" /></a></div>
<br />
Total que acabé muy contento, participe en mi primera carrera de montaña a pie, la terminé, encima subí mi media a 8´20 (aunque sea solo en 10 km), y no llegue el ultimo ni de la general, ni de mi categoria.<br />
Perfil:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy3SRFZudOp7eo-UPlA7MmjE0B3hb52Q-V8HRQW2bKGVoma-otOSwVBo9qV6xBy0kG-DpVXuCs0_KaJuaXKwcCCQh_6xwYQhC3k5MEHNcZobGnmK_EqdJ4kPsvNcltMsdXciMsoW41qsw/s1600/la+de+10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy3SRFZudOp7eo-UPlA7MmjE0B3hb52Q-V8HRQW2bKGVoma-otOSwVBo9qV6xBy0kG-DpVXuCs0_KaJuaXKwcCCQh_6xwYQhC3k5MEHNcZobGnmK_EqdJ4kPsvNcltMsdXciMsoW41qsw/s320/la+de+10.png" width="320" /></a></div>
<br />
Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-26940258190586037012012-10-13T00:52:00.001+02:002012-10-13T00:52:54.326+02:0010ª edición Badalona - Turó de l´Home 2012Cada año la gente del foro bttBadalona.com hace una salida en el mes de octubre que va desde Badalona (Lloreda) hasta la antena repetidor del Turó de l´home (Montseny), por montaña con btt. Esto ocurre desde hace 10 años.<br />
Yo soy miembro de ese foro desde hace 5 años, pero nunca me había atrevido a hacer esta salida, por los mas de 100 km y los 3300 mda. pero este año no se porque era diferente, me he propuesto cumplir algunos retos que tenia en mente desde hacia tiempo, y este era uno de ellos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc9daaFXplv2Flosrtynq-rXwsIAD7-MhvT6mswR33RnDFrOlgp0qC7KhVL0wc0XEKwrl1FT7lYmk4vya8zOSvxOrSGSH4C5sjAbvBbZcZCr_Out2m0rDF-ZBoFjk8X7VP_zgAEBIDQOc/s1600/Badalona-Tur%C3%B3+2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc9daaFXplv2Flosrtynq-rXwsIAD7-MhvT6mswR33RnDFrOlgp0qC7KhVL0wc0XEKwrl1FT7lYmk4vya8zOSvxOrSGSH4C5sjAbvBbZcZCr_Out2m0rDF-ZBoFjk8X7VP_zgAEBIDQOc/s320/Badalona-Tur%C3%B3+2012.png" width="320" /></a></div>
<br />
Por ser la decima edición, se planificaron 2 recorridos, 1 de 2200 mda y el otro con los miticos 3300mda, pensé, que porque no intentar hacer la facil hasta donde pudiese...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3EaRVcMX9odQ3k12OrrNAeakyNcmpJQCztSpqKA4EepyND8rafCumKGbdi76ntXUn1p__1pfl04519pAb7VSqrOlnrP2pAk2hkxI9g5z-M8e0dlqskOh9IgzH2ZKKU2q8j1wKU1qEek/s1600/2012-10-07+11.56.33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3EaRVcMX9odQ3k12OrrNAeakyNcmpJQCztSpqKA4EepyND8rafCumKGbdi76ntXUn1p__1pfl04519pAb7VSqrOlnrP2pAk2hkxI9g5z-M8e0dlqskOh9IgzH2ZKKU2q8j1wKU1qEek/s320/2012-10-07+11.56.33.jpg" width="320" /></a></div>
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Asi pues el 6 de octubre del 2012 pasara a la historia de mi vida como el dia que me levante a las 5:45 de la mañana, me calce mi traje del equipo y me presente en la mitica plaza "roja" de Lloreda (Badalona) junto a 110 bikers la mayoria miembros del club y el resto amigos y conocidos que desde años nos acompañan en salidas epicas como esta, para haceme la foto de rigor:<br />
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Despues de comer unas deliciosas pastas, saludar y charlas con los compañeros<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETFhIxp7rJJ0-ismeEXIPbUpR0QiP7KZrhbOSRgs9q3qW7pFsvsG5O2zq-QpoxNkRvQIhDvePdys693UstLIcmrPaa_JE_hN0jmql1IIyTE8UGWbAHrL-cKJXXt98AaqdF-K42ky3XnM/s1600/20121006-DSC_0937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETFhIxp7rJJ0-ismeEXIPbUpR0QiP7KZrhbOSRgs9q3qW7pFsvsG5O2zq-QpoxNkRvQIhDvePdys693UstLIcmrPaa_JE_hN0jmql1IIyTE8UGWbAHrL-cKJXXt98AaqdF-K42ky3XnM/s320/20121006-DSC_0937.jpg" width="320" /></a></div>
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a eso de las 7:00 am. se dio la salida, en la que la mayoria tiró hacia el deposito y unos pocos fuimos hacia Torribera, donde se separaban las dos rutas que al final nos acabarian juntando en Mosqueroles; al pie del Montseny...<br />
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Hasta San Celoni fuerón unos 70 km bastante bien,<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtqfEyiutLfk30zoEJKU6u73uFMN6UYUWUO6tVkuACro63wkyq8cv7Oe9X-1aMZclUMpmJG-kHLfVbRFO_37sCNB7YvucfJIypLHNExcMd_r3nMgLCKs5LMWTriGa3C_0hHr8f-3dHDpk/s1600/2012-10-06+11.49.13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtqfEyiutLfk30zoEJKU6u73uFMN6UYUWUO6tVkuACro63wkyq8cv7Oe9X-1aMZclUMpmJG-kHLfVbRFO_37sCNB7YvucfJIypLHNExcMd_r3nMgLCKs5LMWTriGa3C_0hHr8f-3dHDpk/s320/2012-10-06+11.49.13.jpg" width="320" /></a></div>
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en Mosqueroles paramos a comer<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1zIW-RJRkC6VY5Xa6aQoyFeB37zTzB-8WGsWwPiLcbjSvDlMwu94VbPCEy4gNZLP_iOTMPbM0gvOXwadSSVKC-LQtHjhs3gYsPF0-6xfCsfOSJhPokKaoznTkHdBJUbo_kCOBqT_1dQ8/s1600/imagen+048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1zIW-RJRkC6VY5Xa6aQoyFeB37zTzB-8WGsWwPiLcbjSvDlMwu94VbPCEy4gNZLP_iOTMPbM0gvOXwadSSVKC-LQtHjhs3gYsPF0-6xfCsfOSJhPokKaoznTkHdBJUbo_kCOBqT_1dQ8/s320/imagen+048.jpg" width="320" /></a></div>
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y sobre las 3:00 pm. comenzamos la ascensión por el GR5 hasta llegar al mirador, parando antes en el pantano a remojarnos los pies, jeje!!<br />
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<br />
Desde el mirador enlazamos con la carretera para afrontar los ultimos 5 km de carretera, y que 5 km; uff!! jamas en los 6 años que llevo montando en btt y juro que lo he pasado mal en algunas ocasiones, me ha costado tanto llegar al final de una subida.<br />
No me avergüenza decir que creo que roce la semi incosciencia en el ultimo km, y digo esto porque mi compañero Pere junto con Paco que me acompañarón en los ultimos km. me animaban, hablandome y intentando que olvidase el esfuerzo que estaba haciendo, mientras pedaleaban a mi lado...<br />
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Esta imagen sacada de internet la pongo aquí, porque cada vez que la veo me recuerda a estos amigos ayudandome a coronar!!<br />
...pero como digo, en ese ultimo km, tengo que reconocer que no me enteraba de nada, apenas tenia fuerzas ni conciencia para abandonar. y es que abandonar no era una opción, pues llegar arriba era una promesa que le hice a mi amigo Klein en el mes de junio, cuando me entere de la recuperación completa de su hijo Cesar de 4 añitos que padeció un cancer en la sangre (leucemia) y prometí que si aquel crio podria acabar con eso yo tenia que poder con mi miedo al Turó.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA5JZv3eo_hMArxirZevuauwo1JHplR9XA8R5nX7F7hB-J9bCMGsbLBLpGsW2y8vw2qkvYIJ9Z4bjtzAC1XsWKhGq1V7d0RLkSCtZ2g87715_e1d3nxfkXO6ZOEqdAcovs7Y57eALmaWs/s1600/SAM_1594.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA5JZv3eo_hMArxirZevuauwo1JHplR9XA8R5nX7F7hB-J9bCMGsbLBLpGsW2y8vw2qkvYIJ9Z4bjtzAC1XsWKhGq1V7d0RLkSCtZ2g87715_e1d3nxfkXO6ZOEqdAcovs7Y57eALmaWs/s320/SAM_1594.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
El caso es que a las 6:50 de la tarde y como he dicho antes, en compañia de Pere a mi derecha y Paco a mi izquierda conseguí llegar arriba.<br />
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<br />
que momentazo, apenas sentia el frio que hacia a esa hora en la cima, abrazos fotos y rapido para abajo hasta San Celoni<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMNY_GZ1dYxpcFb5p6xu1lC91m3DM26Zv_xxQ_Bc_5Nit85xKpgrdn7PwA5lnEDSr-xvtChsXB1V5AANOx5DUIzIYXfyioC3yC2TLpbgnzEkyFCHcMr2RIS4ua_ex_lnpKsBqObGgwYc/s1600/189271_4201754295755_84150175_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMNY_GZ1dYxpcFb5p6xu1lC91m3DM26Zv_xxQ_Bc_5Nit85xKpgrdn7PwA5lnEDSr-xvtChsXB1V5AANOx5DUIzIYXfyioC3yC2TLpbgnzEkyFCHcMr2RIS4ua_ex_lnpKsBqObGgwYc/s320/189271_4201754295755_84150175_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyhklOAPg9xp4JpXmN4h_gJvp_ZCuwpdOPNJ-CmhCMteJZxKIytcNhez2YEqvPrQHUkLyVVWLc_X69MDaYfVuFa69CdgPfU9v7RqKh40BkGhk726hb_MmTCZRs_5ZS65iHwVFgOX4IZHY/s1600/1006819.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyhklOAPg9xp4JpXmN4h_gJvp_ZCuwpdOPNJ-CmhCMteJZxKIytcNhez2YEqvPrQHUkLyVVWLc_X69MDaYfVuFa69CdgPfU9v7RqKh40BkGhk726hb_MmTCZRs_5ZS65iHwVFgOX4IZHY/s320/1006819.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
para celebrarlo en el bar de la estación mientras esperábamos el tren que nos llevaría de vuelta a casa...<br />
Tengo aun en el cuerpo (aparte de agujetas) y en mi mete recuerdos y sensaciones que de momento me guardo para mi, pero mi sonrisa de oreja a oreja, debajo de las lagrimas; Os la podeís imaginar!!<br />
<br />
La mayoria de las fotos son cortesia de Rob Hilton, un compi que se trajo la reflex, para que el resto fueramos mas ligeros de equipaje! jejeje!! Gracias amigo.<br />
Solo me queda dar las GRACIAS a mis compañeros de bttBadalona por la paciencia y comprensión conmigo, y decir que estoy super orgulloso de lucir el maillot de un equipo tan humano como el vuestro.<br />
<br />
Saludos y nos leemos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-27471273423253235882012-09-14T11:47:00.003+02:002012-09-14T11:50:00.481+02:00Badalona - Arenys de Mar 12/9/2012<br />
2º intento de llegar a Pineda! (al final lo conseguire...)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQRCHvDrdimaEz-jVmyhN3e9rYeFi0RKNNfvFCc0IU_M7PBa6Di0QtDmmG4CArXZXaTTuntCBR2JExXKh8Fs87XU3J-edEH7MVwwR0vxpVvjbGvfLZcdwuiuS-DYHRmPeC0vaWxR7Wz4/s1600/Bada+-+Arenys.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQRCHvDrdimaEz-jVmyhN3e9rYeFi0RKNNfvFCc0IU_M7PBa6Di0QtDmmG4CArXZXaTTuntCBR2JExXKh8Fs87XU3J-edEH7MVwwR0vxpVvjbGvfLZcdwuiuS-DYHRmPeC0vaWxR7Wz4/s320/Bada+-+Arenys.PNG" width="320" /></a></div>
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salí a las 6:50 de casa; los primeros 20 km los alterne, andar en subida, trotar en llano y correr (a saltos) en las bajadas, por eso me salieron las bullofas en los talones!! ...y una muy buena media, pero despues el correr me pasó factura, y es que subir 400 m. en los primeros 7 km nada mas empezar se nota!<br />
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Desde Alella park ya me lo tome mas suave, solo caminar, pero a mi paso.<br />
...y desde la subida de Argentona hasta Arenys no me atrevia a parar, porque si paraba me quedaba allí!! tampoco pongo fotos de antes, por no alargar, ya que hace una semana hice la salida Badalona - Mataro en la que puse fotos de la zona.<br />
Tenia los pies destrozados, y es que no esta uno preparado (aun) para hacer tantas caminadas seguidas.
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Para colmo despues de pasar la riera de Argentona todo lo que se ve de paisaje hasta Arenys de munt es esto:
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCxM6CNDeSpGeEq27J-xZdekLa1vt9B0j3OdWPhpPx3PLNsZ1gnabEqLqsTTODUIvd5JPzJ-7_Cme4STMSg7Ke5cBymTB4SvuEuQJFJfPr4E_U3_VDBdEPvFc0FQwV_a2dP4nhdiuVf4U/s1600/2012-09-12+15.22.18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCxM6CNDeSpGeEq27J-xZdekLa1vt9B0j3OdWPhpPx3PLNsZ1gnabEqLqsTTODUIvd5JPzJ-7_Cme4STMSg7Ke5cBymTB4SvuEuQJFJfPr4E_U3_VDBdEPvFc0FQwV_a2dP4nhdiuVf4U/s320/2012-09-12+15.22.18.jpg" width="240" /></a></div>
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no es que todo lo que se ve sea esto, pero el bosque esta tan cerrado que apenas te puedes distreaer la vista con nada, aparte de alguna urbanización que se cruza en el camino.<br />
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Lo peor compartir el camino con los coches, en un dia laborable me cruce con mas de 30 coches por el monte; me parece una barbaridad, pues no puedes ni llevar los cascos con musica, por si te atropellan, porque la velocidad a la que circulan es brutal, con el polvo que levantan ademas!! (vas sacando la lengua y comes polvo!!!).<br />
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Otra cosa, entre Mataro y Arenys de Munt, he visto 8 carteles que anunciaban el "santuario del corredor", pero c.ñ.!! podian poner cuanto falta ó cuanto llevas, etc... si no llevas GPS ó mapa, estas jodido!! porque dejan ver unos "muñequitos" a pie en los carteles, pero no te dicen que hay mas de 25 km hasta llegar allí!!<br />
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luego el monte de la derecha privado y vallado, y el de la izquierda con unos precipicios de aupa, osea que si te entran ganas de cagar, en medio la pista, pues ala!!!<br />
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...y encima cuando paso por una fuente despues de pasar Canyamars, va y no raja agua! tocate los coj...!!!
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Se me echaba el tiempo encima, no me quedaba agua apenas y amenazaban las nubes con llover, por lo que decido bajar por Arenys para coger el tren, a pesar de que me quedaban apenas 30 km., eran las 4 de la tarde y el cielo estaba como si fueran las 8, bastante tapado.<br />
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Al final poco mas de 11 horas (9 en movimiento) y 56 km para mis piernas, tengo que decir que en rutas largas, el tema psicologico es un factor importante, porque cualquier excusa te puede hacer seguir ó parar, cdesmoralizarte ó animarte, igual te da por reir por haber llegado hasta allí ó llorar por no haber conseguido el reto completo (esto ultimo me suele pasar bastante, me da por llorar como un niño) etc...<br />
Perfil de la ruta:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB7cXnK_2QdxIo_qEk1h2cA6HJGAgaGmrxoVV7CxjFaI4O82Vkv6laFHOPEFekimudAm6jFfmsqMmcHcXyZ4PEorFQ8ntIZ7zBHuOFVeOV0e2-rtV-WuzWt-223Dlz933Yfp5MJ_LD_bw/s1600/badalona+-+Arenys.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB7cXnK_2QdxIo_qEk1h2cA6HJGAgaGmrxoVV7CxjFaI4O82Vkv6laFHOPEFekimudAm6jFfmsqMmcHcXyZ4PEorFQ8ntIZ7zBHuOFVeOV0e2-rtV-WuzWt-223Dlz933Yfp5MJ_LD_bw/s320/badalona+-+Arenys.png" width="320" /></a></div>
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Ahora ya no se cuando podre volver a hacer una salida de tantas horas, porque el lunes ya comienzo a currar. :( ademas a partir de ahora los dias son mas cortos y encima cada vez amanece mas tarde!!<br />
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<br />
Saludos.<br />
<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-78112760905044675602012-09-10T16:43:00.001+02:002012-09-10T16:43:15.131+02:00Barcelona - Olesa de Montserrat 17/6/2012<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQReR20An0I5gVzkPNiClnf_RBCwC19nnUvkgNCm77IC2AY1n27Ivag0zzJ0wMgZlOj-wVmNnhCPFvKLGPHuqR84eZq-iwFN2hnLDuyz7Ti6LPWcsa3htmnunkC5O7-LtBLvWSTKE4lvU/s1600/17-6-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQReR20An0I5gVzkPNiClnf_RBCwC19nnUvkgNCm77IC2AY1n27Ivag0zzJ0wMgZlOj-wVmNnhCPFvKLGPHuqR84eZq-iwFN2hnLDuyz7Ti6LPWcsa3htmnunkC5O7-LtBLvWSTKE4lvU/s320/17-6-12.PNG" width="320" /></a></div>
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La intencion era llegar al monestir de Montserrat, un proyecto que tenia en la cabeza desde que Bea se quedo embarazada y que despues de la grave intervencion de mi padre se me hacia mas presente en mis pensamientos, puesto que las dos cosas salieron bien y aunque no soy practicante/creyente, reconozco que en los momentos dificiles en que a uno solo le queda la esperanza promete cosas que aunque duras, si las cosas salen bien ha de cumplir; porque una promesa es una promesa...<br />
<br />
Despues de leer alguna cronica de alguien habia hecho de la ruta, y valorar posibilidades decicí hacerla de noche, porque con la calor se puede hacer mas dura aun si cabe!! Así que saliendo de casa a eso de la 7:30 de la tarde me encamine hacia el Velodromo de Horta, por donde comienza el GR6 que va en direccion de Montserrat.<br />
Alas 8:00 exactamente puse el pulsometro, cronometro y GPS en marcha y me dispuse a subir direccion a la carretera de les aigues donde en poco mas de 20 minutos estaba haciendo estas fotos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbwBjNVjkfl97FZnpn0PRK6Gd2GIU8ErqyovLWoPT-ZMHT5PAwwWHbPrlCwKO3Pq5wQMpM2qWnP_rpK3cVwOg_wljVz05jAaq09BCEX_R9RdDFG15nm1p6ttbELnHE08wL1XmWwl2zkE/s1600/IMG_3087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbwBjNVjkfl97FZnpn0PRK6Gd2GIU8ErqyovLWoPT-ZMHT5PAwwWHbPrlCwKO3Pq5wQMpM2qWnP_rpK3cVwOg_wljVz05jAaq09BCEX_R9RdDFG15nm1p6ttbELnHE08wL1XmWwl2zkE/s320/IMG_3087.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-E8YfHVsCFPTxgxXxkWOkn0dPGJTi1VNC9THT6A_ijGwMdJ0sgboj7CFqYDGXdaKIf0trGkVKTlr1TkiCGv82YmmOmaRcpR1rGRzyp8MpmdEWyMkOn4cSP5G3uiHWTpqErUQnrgnAu6o/s1600/IMG_3088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-E8YfHVsCFPTxgxXxkWOkn0dPGJTi1VNC9THT6A_ijGwMdJ0sgboj7CFqYDGXdaKIf0trGkVKTlr1TkiCGv82YmmOmaRcpR1rGRzyp8MpmdEWyMkOn4cSP5G3uiHWTpqErUQnrgnAu6o/s320/IMG_3088.JPG" width="320" /></a></div>
(les Llards Mundet, donde curse parte de mis estudios)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtc1ee5xcebPD271bmCF54mYp0eYBTrf15_o19FZTKwZHJcQ4cPDH6r9sJEQNQYfyFUO4TmJrzdNG-o0SZECB4AbGbUHBVbFS2FM31wGFqXNuZtCr1Grar7qF2BkfsU7isLoGE83HfSQ/s1600/IMG_3089.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtc1ee5xcebPD271bmCF54mYp0eYBTrf15_o19FZTKwZHJcQ4cPDH6r9sJEQNQYfyFUO4TmJrzdNG-o0SZECB4AbGbUHBVbFS2FM31wGFqXNuZtCr1Grar7qF2BkfsU7isLoGE83HfSQ/s320/IMG_3089.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXxa2F7GoJlw1GwE0nxQMni8KbEjH_IVdBgV6593qh8XIybVMcEWGtOBcQZlCKOVru7X3CWdZ8zhQFw4wJ2o3VeTJvJGtldXmsY6SkJPNlv3P7FQLQCblbQzg_ydOwfWKTo4_FWOJsJI/s1600/IMG_3090.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXxa2F7GoJlw1GwE0nxQMni8KbEjH_IVdBgV6593qh8XIybVMcEWGtOBcQZlCKOVru7X3CWdZ8zhQFw4wJ2o3VeTJvJGtldXmsY6SkJPNlv3P7FQLQCblbQzg_ydOwfWKTo4_FWOJsJI/s320/IMG_3090.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Despues el sendero que me lleva hasta San Cugat es de lo mejor que he hecho jamas, no se si porque comenzaba a refrescar el tiempo ó por la simple belleza natural del GR en ese tramo, pero parecia que me encontraba en un bosque encantado!<br />
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cuando vi esto me llenó de fuerza:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX1kE_m1j39FzCBqRfU58JPqjlsGQ2qA6_n7GGaP1Hf87cS3jKnh1fcyo-vMsqzFLqKaGKurmZTUUpGSvcR4iDqy7c0CPUC6dD2NrdMkTqrtZ7GEE8sK38C675ALIEzkXtLwR9e-aPtr4/s1600/IMG_3098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX1kE_m1j39FzCBqRfU58JPqjlsGQ2qA6_n7GGaP1Hf87cS3jKnh1fcyo-vMsqzFLqKaGKurmZTUUpGSvcR4iDqy7c0CPUC6dD2NrdMkTqrtZ7GEE8sK38C675ALIEzkXtLwR9e-aPtr4/s320/IMG_3098.JPG" width="320" /></a></div>
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el pi d´en Xandri, al fondo San Cugat y detra el objetivo: Montserrat. Esta alegria creo de debe a que jamas me hubiese planteado llegar a San Cugat a pie, y la vision del Pi, que hasta ese momento solo lo habia visto en rutas hechas con bici, fué lo más...<br />
<br />
Decir que la ruta desde Horta hasta el Pi d´en Xandri (San Cugat) es altamente recomendable por el kilometraje, belleza y dificultad media que tiene, una ruta que no debeís descartar para hacer un dia de estos...<br />
<br />
Entrando en San Cugat (21:30h) comenzaba a ocultarse el sol, y en cuanto atravese el pueblo y pase la AP7 (edificio catalana Occidente) me tuve que poner el frontal; a partir de aqui guarde la camara de fotos y reconozco que la ruta nocturna desde aqui es bastante sosilla, Bellatera, urbanizacion, sendero oscuro y tapado, otra urbanizacion, pista ancha, Rubi, otra urbanizacion, sendero oscuro y tapado lleno de telarañas y mosquitos, riera de Gaid por la que andé mas de 2km por el rio (porque el track pasaba expresamente por allí!!) mojandome los pies y llenandome de barro asqueroso y mal oliente...<br />
subida por pista hasta ver un cartel que marcaba Olesa a unos 3,6km.<br />
<br />
2 salidas de ruta (equivocaciones de algun km que otro, porque estan de obras haciendo un viaducto ó algo así, y tienen el monte medio revuelto y faltan señales!) que desmoraliza muchisimo por tener que bajar pistas y luego volver a subirlas, el cansancio, dolor de pies, algunas rampas y la poca fuerza que me quedaba hicieron que decidiese quedarme en Olesa y no seguir mas...<br />
...por eso no tengo fotos de Olesa a mi llegada, estaba demasiado cabreado y cansado.<br />
Una experiencia dura, pero viendo el track se me pasan todas las penas (como la de no haber podido llegar a ver a la moreneta, a quien no me olvido que he de ir a ver si ó si!)<br />
<br />
Puedo decir que he hecho una maraton (42 km) de montaña, a mi ritmo, eso sí!! ...y la satisfaccion de un reto llevado a la practica, aunque no conseguido en su totalidad.<br />
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<br />
No dudo ni un segundo, que con compañia seguro que hubiese acabado, igual que pienso que si la hubiese hecho con luz de dia tambien, porque de noche y solo pudiendo seguir la linea del GPS me sentí vendido en mas de una ocasión...<br />
<br />
Las sensaciones??<br />
pues desde el domingo por la mañana estaba como un crio cuando comienza el cole, nervios, habia llegado el dia; a las 6 de la tarde me probé el pulsómetro y no bajaba de 90 sentado en el sofá, y es que no veía el momento de salir!! quería probarme, sentir el monte en soledad y de noche, una travesía larga (para mi es la primera de ese kilometraje).<br />
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Salí de casa caminando hasta llegar a Horta para calentar (otros km que hay que sumar a la travesia) y tarde unos 45 minutos.<br />
Como dije antes el primer tramo hasta San Cugat, fue estupendo habia luz y podia disfrutar con todos los sentidos del sendero, cruzandome con gente que corria a pie y en bici.<br />
El primer chasco me lo lleve cuando vi que tenia que cruzar el pueblo por mitad de las calles, la gente me miraba como si fuese un bagabundo cargado con mi mochila, mi gorra sudorosa y mi ropa deportiva, mientras ellos esperaban vestidos de domingo para cenar en un restaurante...<br />
<br />
Perplejo me sentí al pasar por el puente que atraviesa la A7 y pasar junto la ASEPEYO, acostumbrado a verla desde el autocar que me lleva cada dia al curro. despues volví a la soledad del camino, esta vez ya anochecido; me sentía liberado de esas miradas que no me entendían. Poco a poco pasaban los pueblos, urbanizaciones y el cansancio apenas se dejaba notar, paraba lo justo para sacar el bidon de la mochila y pegar algun sorbo de Isostar que me había preparado esa mañana y metido en el congelador para que estuviese fresquito.<br />
A las 11:30 pare a comer algo y llamar a Bea para decirle donde estaba y que me encontraba bien, sentado en el bordillo de una acera iluminada por una farola, en una urbanización de las afueras de San Quirze, donde no estuve parado ni 15 minutos, y es que aunque tenia toda la noche por delante vi que apenas habia recorrido 17 km.<br />
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La desilusión vino después, cuando la noche no me dejaba ver el camino apenas una circunferencia que iluminaba mi frontal, lo justo para ver por donde pisaba, ya no veía la belleza de los arboles, arbustos, piedras, ni siquiera el horizonte; el trinar de los pajaros paso a ser un ruido mas donde enfocar el frontal al mover mi cabeza, por lo que los pajaros al verse deslumbrados salian volando moviendo las ramas y asustandome mas...<br />
Otro chasco fue cuando descubrí que la linea del mapa y mi posición no eran exactas, por lo que en un sendero una diferencia de 3/4 metros puede suponer un camino diferente y en definitiva tener que volver sobre tus pasos porque no ves mas allá de donde alumbras, sin saber volver, o seguir por otro camino...<br />
Despues el tramo de la riera, para mi fue ya el acabose, según el track debía ir bordeando la riera, pero como esta toda en obras, tuve que meterme en ella para poder seguir el track, suerte que no llevaba agua apenas, pero si me pilla la lluvia no se que hubiese hecho; supongo que me habría quedado a esperar que amaneciese en algún lugar mas seguro!!<br />
En ese momento estaba cabreado conmigo por estar allí, con el que colgó el track en el wikiloc, con los obreros que habían provocado aquella situacion, etc...<br />
Cuando salí de allí y me encontraba en una pista ancha, mas tranquilo viendo que amanecía, ya podía ver Montserrat a lo lejos y Olesa un poco mas cerca, me planteé por primera vez abandonar, Había perdido mucho tiempo en contrariedades, estaba con los pies y las piernas empapados y mal olientes por el barro pestoso que a saber cuanto tiempo hacia que estaba estancado allí; cansado de perderme intentando salir de esa riera teniendo que volver a ella cada vez que el track se separaba de mi posición...<br />
Llegue a Olesa con la luz que dan las 6:30 de la mañana, cansado, los pies ya empezaban a doler por las plantas y los dedos, las rodillas también empezaban a dejarse notar y es que bajar a 28 km/h hace mella, jeje!! y sabiendo que a las 8 de la tarde me tenia que ir a currar, no podía poner la excusa de: "no, es que he estado caminando hasta Montserrat y ahora no estoy en condiciones de currar" jajaja!!!<br />
<br />
...13 km me separaban de la gloria, pero me esperaba el peor tramo de subida, 3km de subida continua hasta alcanzar los 500/600 metros de altitud que me faltaban hasta el monasterio, :shock: ufff!!! ademas ya la ultima bajada que hice estaba tan cansado que recuerdo hacer algun paso con los ojos cerrados y todo!! jajajaja!!<br />
Llegue a Olesa, busque el primer bar que acababa de abrir, me tome una cervecita y me fuy a buscar el tren, mientras esperaba que llegase, en el anden pensaba: "otro dia con mas suerte lo conseguire".<br />
<br />
Saludos.<br />
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rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-69778880585245886852012-09-10T16:22:00.002+02:002012-09-10T16:22:48.041+02:00Subida a Puig Castelar en Familia 8/7/2012<br />
Hoy estaba el dia un poco nublado y no sabiamos si salir a rodar en bici o a la playa, asi que hemos decidido pasar la mañana de caminata:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UcBOLtYqt9p326ODYFlG1vES0ITzztVCmsgGrejHGcuUO_VW6KA1wJL7H6av55OKEbqI5aYF4NqD3iwpVAekTEH-emtaMcp-EOcVc-l_JdGSd3CYqcPw5LgTgiGLZQA4ehOGIU3827s/s1600/8-7-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UcBOLtYqt9p326ODYFlG1vES0ITzztVCmsgGrejHGcuUO_VW6KA1wJL7H6av55OKEbqI5aYF4NqD3iwpVAekTEH-emtaMcp-EOcVc-l_JdGSd3CYqcPw5LgTgiGLZQA4ehOGIU3827s/s320/8-7-12.PNG" width="320" /></a></div>
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Saliendo de santa coloma por la iglesia mayor nos adentramos por Torribera y vamos hacia san jeroni, parada en el monasterio para beber agua y cambiar pañal...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTEMvxB5xXrGR0Ja9qFuvdZZqD1Z51fWP_4fevOOV3JcP7sfUk2duNWMYofDQRHBPMg6GZg1orG4auVW0LGRiPq8gq5iN5fgQqYU0PYDt6bbFrmVAs4T57tFuLpCevsBogKwwUV1T8Tgg/s1600/2012-07-08+11.14.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTEMvxB5xXrGR0Ja9qFuvdZZqD1Z51fWP_4fevOOV3JcP7sfUk2duNWMYofDQRHBPMg6GZg1orG4auVW0LGRiPq8gq5iN5fgQqYU0PYDt6bbFrmVAs4T57tFuLpCevsBogKwwUV1T8Tgg/s320/2012-07-08+11.14.02.jpg" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNqN-isadlcw9AT5ent9UMJMthfDsqr_P_KHLmw9f7I_MqRXrn_18iwCmFjqTKNOYUSMHMvJM_GZUe_WuMSp_2mXOI-c-8VvcI26LBVfqMGusKR0v82VtiC3ZQrXQuRrx6BEU9XHv5lU/s1600/2012-07-08+11.16.54.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNqN-isadlcw9AT5ent9UMJMthfDsqr_P_KHLmw9f7I_MqRXrn_18iwCmFjqTKNOYUSMHMvJM_GZUe_WuMSp_2mXOI-c-8VvcI26LBVfqMGusKR0v82VtiC3ZQrXQuRrx6BEU9XHv5lU/s320/2012-07-08+11.16.54.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
...ademas de jugar un rato con la tierra. Seguimos hasta la ermita de San Climent por la subida dura, hasta llegar a Puig Castelar:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HDayguMXPZeEdnEPKIJN6qHCVjWefYlLD-_TaQQpoedHzRDoJiVyTbkeRsQpQQ_sRHUGUqq_8dJZxqwzDnV129hBm0v7nqRoxNVmPTpnCIn7dZfbS8SHJ94moIAXoOYwDTnaArhS8aM/s1600/2012-07-08+12.06.48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HDayguMXPZeEdnEPKIJN6qHCVjWefYlLD-_TaQQpoedHzRDoJiVyTbkeRsQpQQ_sRHUGUqq_8dJZxqwzDnV129hBm0v7nqRoxNVmPTpnCIn7dZfbS8SHJ94moIAXoOYwDTnaArhS8aM/s320/2012-07-08+12.06.48.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9YLjhlDrCEgr3vDi69VvTPPY_Tg3Mj-k6Ds5KsGGVCbjcmePb_DFzw_VhlrtRRfD3JAkRygeIFmp_ryLEixSGtTdcuhFlw_9OisKWRf4ZvWtldaDcqnTjuAGkor0Gk5vsK2rTvDl7v7A/s1600/2012-07-08+12.07.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9YLjhlDrCEgr3vDi69VvTPPY_Tg3Mj-k6Ds5KsGGVCbjcmePb_DFzw_VhlrtRRfD3JAkRygeIFmp_ryLEixSGtTdcuhFlw_9OisKWRf4ZvWtldaDcqnTjuAGkor0Gk5vsK2rTvDl7v7A/s320/2012-07-08+12.07.27.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVP31JzsKgACtT3snzRQI7dezK_ei2-qTJ98tlJNe6J8lyHqVc8Djwqsh4vyNBOwTpau9ih0l3oXjEh88cB1k0CzVo2kJ1Kv1MwAnfgvzQamx3lUE_FP68vPIH5u082LB3aiOVDGAh30Q/s1600/DSC_0842.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVP31JzsKgACtT3snzRQI7dezK_ei2-qTJ98tlJNe6J8lyHqVc8Djwqsh4vyNBOwTpau9ih0l3oXjEh88cB1k0CzVo2kJ1Kv1MwAnfgvzQamx3lUE_FP68vPIH5u082LB3aiOVDGAh30Q/s320/DSC_0842.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
donde nos hacemos unas fotillos y nos comemos unos platanos!!<br />
<br />
<br />
despues del descanso seguimos hacia la torre de vijia (Alfa) en la que los domingos suelen hacer volar aviones teledirijidos y llegamos al barrio de Singuerlin, desde donde decidimos bajar a la vila para hacer el "bermú" jajaja!!<br />
Oriol aunque acalorado, se le ve muy satisfecho y nosotros más:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hyV_1Yi4soVL9PqiJc9LEoZ_x8FbyvNbQeTSM58z0SG0Z-8bvsShkxiib1mcOZS03ahxTOjxNJCbycwjxQ_Ebnqov32_ST7f-BoCNEbhJL-X5FGWH1cHaL3yYC1IvHDWiUoszTZlCuY/s1600/DSC_0844.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hyV_1Yi4soVL9PqiJc9LEoZ_x8FbyvNbQeTSM58z0SG0Z-8bvsShkxiib1mcOZS03ahxTOjxNJCbycwjxQ_Ebnqov32_ST7f-BoCNEbhJL-X5FGWH1cHaL3yYC1IvHDWiUoszTZlCuY/s320/DSC_0844.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
Un poco de calor y cansancio para nuestras piernas, pero que bien sienta quitar el estres así!!<br />
Perfil de la ruta:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEvu61xWdphmHxRblf3SEeZqQ_WvIAWaOP69KZHO2TGl5OiqonstO0jxuFSuCHpToA509LKgZmgXHLKL6yhAt0M1eixtfgT7cNia-Yj8zvVmR9UJvvpf0mslF0dhbyRQxPU8XiygDo0UQ/s1600/poblado+iberico+2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEvu61xWdphmHxRblf3SEeZqQ_WvIAWaOP69KZHO2TGl5OiqonstO0jxuFSuCHpToA509LKgZmgXHLKL6yhAt0M1eixtfgT7cNia-Yj8zvVmR9UJvvpf0mslF0dhbyRQxPU8XiygDo0UQ/s320/poblado+iberico+2012.png" width="320" /></a></div>
poquitos km y desnivel, pero en familia; que mas se puede pedir??<br />
Saludos.<br />
rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-16296865976753446462012-09-10T16:01:00.001+02:002012-09-10T16:01:19.362+02:00Barcelona - San Cugat por GR6 11/8/2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQ7psmn711IE6hveEWMjw1NwT84yBn52Ozi4UkjX0V9_EOqgFd4n4dlu96vUVjaYl9dRYouNA42dM1TR0G3WViEnQoGnaZCUiecCg1krNdurNfZ_Uq7ovvuBJZZFaPXcublt7Ic3qzGw/s1600/11-8-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQ7psmn711IE6hveEWMjw1NwT84yBn52Ozi4UkjX0V9_EOqgFd4n4dlu96vUVjaYl9dRYouNA42dM1TR0G3WViEnQoGnaZCUiecCg1krNdurNfZ_Uq7ovvuBJZZFaPXcublt7Ic3qzGw/s320/11-8-12.PNG" width="320" /></a></div>
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Esta mañana la familia Rapyd nos hemos armado de valor y con la calor que daban las 10 de la mañana nos hemos dispuesto a subir por el GR6 desde el velodromo de Horta hasta San Cugat, (que rapido se sube solo y cuanto esfuerzo para subir con el cochecito de marras....)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVNbVDYXIPX0UHLzvnJ7zRq-Uh_PBHJLhs4HPR0AK7zK9Z44M6cbhVJ8dHrgdSDV6YFks4wwYDmEa7Y-wMe6-Cdc7rsEvjwFIGVL85RXrbEvfLQa7aazqN0GNoU3qqmY3J7GkFvwzn76o/s1600/2012-08-11+11.34.07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVNbVDYXIPX0UHLzvnJ7zRq-Uh_PBHJLhs4HPR0AK7zK9Z44M6cbhVJ8dHrgdSDV6YFks4wwYDmEa7Y-wMe6-Cdc7rsEvjwFIGVL85RXrbEvfLQa7aazqN0GNoU3qqmY3J7GkFvwzn76o/s320/2012-08-11+11.34.07.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
...cuando llevabamos 45 minutos de subida imposible (con el carro alzado entre los dos) me doy cuenta que la sombrilla del peque ha desaparecido, se ve que en algun arbusto se quedo enganchada; dejo al peque en una sombra y a Bea vijilandolo, mientras bajo a ver...<br />
vuelvo sobre mis pasos y en el primer tramo de el sendero la encuentro tirada en medio, ni cuenta que la perdiamos nos dimos!! en 10 minutos bajo y subo lo que minutos antes me ha costado media vida subir :? con el peque!!!<br />
(en la carretera de las aguas)<br />
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<br />
<br />
Cuando por fin llegamos al camino de las aguas, decidimos seguir por pista que nos llevara al mismo sitio, pero con menos esfuerzo, siguiendo las flechas amarillas del camino de san Jaume, hasta San Medir, donde volvemos a enlazar con el GR6.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafk9Cmjzckgga6tgHo9KmwfjS2JjL6C0Vo0e0YiAlFRdAdDXtaJ928g7FFJKsLV5-Ng4hyphenhyphenxnGikGDWB-CCgQXsWPeK84kMbVXfNWftrCg3HUZya1xVXZdDFNLbNqniHBcwxbZj-0gAyE/s1600/DSC_0978.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafk9Cmjzckgga6tgHo9KmwfjS2JjL6C0Vo0e0YiAlFRdAdDXtaJ928g7FFJKsLV5-Ng4hyphenhyphenxnGikGDWB-CCgQXsWPeK84kMbVXfNWftrCg3HUZya1xVXZdDFNLbNqniHBcwxbZj-0gAyE/s320/DSC_0978.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
(de camino a San Medir)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhBIanSehJKc4777JCgYj9jC2LMo38SxTRzgrwDCpPTzWRHWjrCwseLh1qTa1stnkw5zmYfPnh5UJirx6LJ239lUk9w2qIP5LcrxjyAHAxeGWxZ83bClO1x5LWKVKHaZlAr9HNn3Sz30/s1600/DSC_0979.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhBIanSehJKc4777JCgYj9jC2LMo38SxTRzgrwDCpPTzWRHWjrCwseLh1qTa1stnkw5zmYfPnh5UJirx6LJ239lUk9w2qIP5LcrxjyAHAxeGWxZ83bClO1x5LWKVKHaZlAr9HNn3Sz30/s320/DSC_0979.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebWQG6o-5JPigsD3cRD1QZHIf7NGT-finYenmyOSEbKfSk3z9nB10eq8xGkJy0pyGLoW_3Zfo2XMNtXs0B82QogS0GT14FBsywsdBSYM8gyLOoVBwpeujUrUChFWdXVBeDJxu3frC0yI/s1600/DSC_0981.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebWQG6o-5JPigsD3cRD1QZHIf7NGT-finYenmyOSEbKfSk3z9nB10eq8xGkJy0pyGLoW_3Zfo2XMNtXs0B82QogS0GT14FBsywsdBSYM8gyLOoVBwpeujUrUChFWdXVBeDJxu3frC0yI/s320/DSC_0981.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq4xoZE2q0rkgQLracUm2X1AXoimTVZ9fHR29vTM8CmjAxwmGraehabkzp73CcnXoCQ2ESqS8R8yzec0_S3sLYg0eG79AUfdiIvFq1tAwzd6UumxX5KB62OVJN03GGAoZwKPkJ82eamyc/s1600/DSC_0983.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq4xoZE2q0rkgQLracUm2X1AXoimTVZ9fHR29vTM8CmjAxwmGraehabkzp73CcnXoCQ2ESqS8R8yzec0_S3sLYg0eG79AUfdiIvFq1tAwzd6UumxX5KB62OVJN03GGAoZwKPkJ82eamyc/s320/DSC_0983.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
(en San Medir, donde avituallamos agua en la fuente de los 4 caños)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyXIJORyw9uhmnRWNiAiA8cenk2fGqRUXcYxEZ8Ya-R7SnO5z5SF2FDyhfRTvjJza613sX4ybnT6bpry0f3wPG5oLzmN4-i3WhRobK75DqwABTYK4WPtwr94aKsChYfHmsrLOAd-4xOqI/s1600/DSC_0989.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyXIJORyw9uhmnRWNiAiA8cenk2fGqRUXcYxEZ8Ya-R7SnO5z5SF2FDyhfRTvjJza613sX4ybnT6bpry0f3wPG5oLzmN4-i3WhRobK75DqwABTYK4WPtwr94aKsChYfHmsrLOAd-4xOqI/s320/DSC_0989.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Buenas y agradecidas sombras nos encontramos en este tramo que nos acompañan hasta Can Borrell, donde de nuevo caminamos sin la proteccion de los arboles hasta que llegamos al Pi d´en Xandri<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikOcNYYMANcGmoSh4lTvH7uJmh7C4Ql5fixBS5j9dLul0R0Z7HBcA5KXK3G16zLGZitzW2A7mMDPQborRj226LGodDonIjpkRB_0pGJ7Jy5nDmpH51uJqbU_T4IcV6yIX8hAq3-VDHZkQ/s1600/DSC_0994.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikOcNYYMANcGmoSh4lTvH7uJmh7C4Ql5fixBS5j9dLul0R0Z7HBcA5KXK3G16zLGZitzW2A7mMDPQborRj226LGodDonIjpkRB_0pGJ7Jy5nDmpH51uJqbU_T4IcV6yIX8hAq3-VDHZkQ/s320/DSC_0994.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
y seguimos hasta San cugat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXe__kaSTrMRq8qy5MHMGqCZm0T6VPoIgxIGOCd99YjMYsXsh9hW2CoUvpZLS04vfYqqkcVDdMBks7FfSAURWuiZStNeqnN-3gzMnY_RpcWemGA1Bi-IkmaiIRTHIucN_wUY-aH0EGLbU/s1600/2012-08-11+13.24.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXe__kaSTrMRq8qy5MHMGqCZm0T6VPoIgxIGOCd99YjMYsXsh9hW2CoUvpZLS04vfYqqkcVDdMBks7FfSAURWuiZStNeqnN-3gzMnY_RpcWemGA1Bi-IkmaiIRTHIucN_wUY-aH0EGLbU/s320/2012-08-11+13.24.44.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
(pasando por la Torre Negra)<br />
Que alegria llegar aqui acompañado de la familia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLtWgGn4roieIbLneh-VX55apiCl1je6IwV_2UMkH82E9CpaPu7FMFWDjAZ6fnmFOTrmhOMSv0iqzDZ1nCMGIuvAFfz1bRneIaCtEF7nLazZD3mvEW5D9_O0RALFyfdimGrFzyzTmqLy0/s1600/DSC_0997.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLtWgGn4roieIbLneh-VX55apiCl1je6IwV_2UMkH82E9CpaPu7FMFWDjAZ6fnmFOTrmhOMSv0iqzDZ1nCMGIuvAFfz1bRneIaCtEF7nLazZD3mvEW5D9_O0RALFyfdimGrFzyzTmqLy0/s320/DSC_0997.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Decidimos ir al centro donde sentados en una terracita de "El Meson"nos disponemos a comer,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi71PeqP4b09QfAczNnLzZMq8mt0hq00YwO3AHZY0ISnywLhyp5rZF3Zgsy_FlHj_cx2KdPn2PoSgVNva8iPRH9vYZBBVQamScN1F06W3N0_tXXo5LbWjWQ0mEyM_5PHe5TnW6jas53gZs/s1600/DSC_0999.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi71PeqP4b09QfAczNnLzZMq8mt0hq00YwO3AHZY0ISnywLhyp5rZF3Zgsy_FlHj_cx2KdPn2PoSgVNva8iPRH9vYZBBVQamScN1F06W3N0_tXXo5LbWjWQ0mEyM_5PHe5TnW6jas53gZs/s320/DSC_0999.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWCBOODudcA8rL1hT1nntKnnfQXleTsyiILlJ3vEfWOCYU3RJzZ9E3SxbNhY0DSKrlFNoOoVUCRNAbuJKA-PDyIduyRlmXzbtYag15FKMM52u-34JeCzy9VBqqA9FN0-ZDS13wf2s9oIA/s1600/DSC_1002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWCBOODudcA8rL1hT1nntKnnfQXleTsyiILlJ3vEfWOCYU3RJzZ9E3SxbNhY0DSKrlFNoOoVUCRNAbuJKA-PDyIduyRlmXzbtYag15FKMM52u-34JeCzy9VBqqA9FN0-ZDS13wf2s9oIA/s320/DSC_1002.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrI7f2DEH0Hnn-6CvuOkWPoNInbDTdyJT0UZ6HOxSqOe8Y1pgM_RLDxm4UdE6kC8dmT6XERHaPTqUeXbdcqjfnpH-8pZpC9nwejgJZ-ogToxst0mFHfqGzHqjJPvCndn62ZZcTc8ZDtM/s1600/2012-08-11+15.21.49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrI7f2DEH0Hnn-6CvuOkWPoNInbDTdyJT0UZ6HOxSqOe8Y1pgM_RLDxm4UdE6kC8dmT6XERHaPTqUeXbdcqjfnpH-8pZpC9nwejgJZ-ogToxst0mFHfqGzHqjJPvCndn62ZZcTc8ZDtM/s320/2012-08-11+15.21.49.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
y despues en el parque donde esta el museo de San Cuigat dejamos que Oriol haga de las suyas por haberse portado tan bien durante la ruta!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_0y8-S8Qu4Yj4d9D8YwvJrrorpkMfhNhmh3tWu1dFQco_GRIeP5QXQOiJfWxTdoz1FJBVz0bj22jaWMX55MHxaUt_4AZD4lBTqkfAxsFODwHPoM2391U5f6hFrPdEFhsiIkwNTJzIUbA/s1600/2012-08-11+14.04.33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_0y8-S8Qu4Yj4d9D8YwvJrrorpkMfhNhmh3tWu1dFQco_GRIeP5QXQOiJfWxTdoz1FJBVz0bj22jaWMX55MHxaUt_4AZD4lBTqkfAxsFODwHPoM2391U5f6hFrPdEFhsiIkwNTJzIUbA/s320/2012-08-11+14.04.33.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
La vuelta la hacemos en tren porque ahora por las tardes, pàrece que el sol aprieta mas que de mañana!<br />
12.5km y poco mas de 300mda. pero una mañana muy bien aprovechada!!<br />
Perfil de la ruta:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixem_ZSnQGcBoNYTJezkpV5Wqbn_0Uh7dc9SE9Jb2KvOHQdhQjqoToo5PXgN1bKiQLwr1EkrUQ3BNjzeD1nD0uGmCzCRjUYm-bLwRC-zf8BW-B1250J2a_geKyFh-uvJtuqLTSGCTw36E/s1600/Barcelona+-+San+Cugat+11-8-2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixem_ZSnQGcBoNYTJezkpV5Wqbn_0Uh7dc9SE9Jb2KvOHQdhQjqoToo5PXgN1bKiQLwr1EkrUQ3BNjzeD1nD0uGmCzCRjUYm-bLwRC-zf8BW-B1250J2a_geKyFh-uvJtuqLTSGCTw36E/s320/Barcelona+-+San+Cugat+11-8-2012.png" width="320" /></a></div>
<br />
Saludos.<br />
<br />
<br />
<br />
rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-49275046693943345672012-09-10T15:19:00.001+02:002012-09-10T15:20:40.061+02:00Barcelona - Montserrat 15/8/2012<br />
<br />
Quedamos sobre las 5 de la tarde en el puente de Potosi (santa coloma), Miscolores, Pere y yo. En la salida estaba tambien Guillermo que pasaba con la moto por allí y se paró a darnos animo y desearnos suerte, tambien nos conto el accidente de Manolito en la ultima salida, esperamos que solo fuese el susto, uff!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1IEThQAT8iTWSBGgNtT7ENlcrXCBRBAbCGcqBW87LB3lqf2-lJ89MUyqr-1eunQTJb5O-sm3C6oGmebW42ILGoay1NgQqew1pAxOKHEBosMbQ_V2I7WHOo2KdAH_Gxvzu_867Zpf72VY/s1600/dsc02322s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1IEThQAT8iTWSBGgNtT7ENlcrXCBRBAbCGcqBW87LB3lqf2-lJ89MUyqr-1eunQTJb5O-sm3C6oGmebW42ILGoay1NgQqew1pAxOKHEBosMbQ_V2I7WHOo2KdAH_Gxvzu_867Zpf72VY/s320/dsc02322s.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Despues de un rato de charla, salimos hacia el velodromo de Horta, donde comenzamos la subida en direccion a las aiguas, siguiendo fielmente las señales del GR6,<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqGIp6GsBplopwffSItcPe8S4u655sgDg6qRePHI16M32aNoH4I0w4WqW2MxW5-MQprmIlEEoJfMIQ8StajSAhSDrpVlEamILU7nXEi7Hgd6ViU15FKo1kdFgc5i4KzBgZvTg7Z-m8ho/s1600/2012-08-14+18.56.23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqGIp6GsBplopwffSItcPe8S4u655sgDg6qRePHI16M32aNoH4I0w4WqW2MxW5-MQprmIlEEoJfMIQ8StajSAhSDrpVlEamILU7nXEi7Hgd6ViU15FKo1kdFgc5i4KzBgZvTg7Z-m8ho/s320/2012-08-14+18.56.23.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLaC19sN86Kt_2oVm7T8psfRnnzr7Ca3SxvD9w8CwVv0wmd1rafUsxr0qYBmCDaoEZhoBzwaJ9d1dAVX4se3taMZQAs1lpOOXeS5ZiGoW4iGm12Zknau2mIcfc8zzEcDAQu9K-0OjiYpM/s1600/2012-08-14+18.56.28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLaC19sN86Kt_2oVm7T8psfRnnzr7Ca3SxvD9w8CwVv0wmd1rafUsxr0qYBmCDaoEZhoBzwaJ9d1dAVX4se3taMZQAs1lpOOXeS5ZiGoW4iGm12Zknau2mIcfc8zzEcDAQu9K-0OjiYpM/s320/2012-08-14+18.56.28.jpg" width="320" /></a></div>
Llegamos a san Medir, donde nos refrescamos en la fuente de la ermita<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixd-kDkaikCx3IlTb2So1ENdotfY5LdeXYNdQ8zM0iLJoV2U0KLbnSgL9L_V1Exq9m7nq5VpG_NnJyBBgNbC6drrqewGDJldH2_IlseyC7Fq3lnZNnZIgL5qppWnMNJPQBe4w9un2ZzZc/s1600/barna+montserrat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixd-kDkaikCx3IlTb2So1ENdotfY5LdeXYNdQ8zM0iLJoV2U0KLbnSgL9L_V1Exq9m7nq5VpG_NnJyBBgNbC6drrqewGDJldH2_IlseyC7Fq3lnZNnZIgL5qppWnMNJPQBe4w9un2ZzZc/s320/barna+montserrat.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo4iLA425HA-P2Nqued_g764SPVksNEDGxGQkzI95FGJe9qnX_9OREcoV9a8qhvPf1nST8ofTffys0umm9twt1SjzkaW84RS36BgXUtFRGSMg_vemRoL-zksY_pHGj_1T2ylF7mEywo0k/s1600/dsc02324et.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo4iLA425HA-P2Nqued_g764SPVksNEDGxGQkzI95FGJe9qnX_9OREcoV9a8qhvPf1nST8ofTffys0umm9twt1SjzkaW84RS36BgXUtFRGSMg_vemRoL-zksY_pHGj_1T2ylF7mEywo0k/s320/dsc02324et.jpg" width="320" /></a></div>
Seguimos por el GR6 de camino al Pi d´en Xandri:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJS9uP9B-ml_SobKJlhM_71a144C4OlKmAG5n7miJCQ-VgBS6YbgfWvhucC38YdaqkGkltV9OWKHwsQj2-A5AfTeAqvucER3_nAq1bHx9r4BBjRs9i8K3vs-2YG19tm-J-LHACrSIuCQ/s1600/dsc02325zz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJS9uP9B-ml_SobKJlhM_71a144C4OlKmAG5n7miJCQ-VgBS6YbgfWvhucC38YdaqkGkltV9OWKHwsQj2-A5AfTeAqvucER3_nAq1bHx9r4BBjRs9i8K3vs-2YG19tm-J-LHACrSIuCQ/s320/dsc02325zz.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_I573nxABpldxIOr-pgCQX30NNse7FaEFH35hGZZPV7eX8vX3q_ZALUE7yoiiz4fwqI90m8QeCIBoYWtqKkLJJ3VSpH2Duz2LZVxcxkBlCE8FQRt2n__y6hEcxpH3Sjx4_wxkCNVp78/s1600/2012-08-14+19.40.48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_I573nxABpldxIOr-pgCQX30NNse7FaEFH35hGZZPV7eX8vX3q_ZALUE7yoiiz4fwqI90m8QeCIBoYWtqKkLJJ3VSpH2Duz2LZVxcxkBlCE8FQRt2n__y6hEcxpH3Sjx4_wxkCNVp78/s320/2012-08-14+19.40.48.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
despues llegando a San Cugat. Cruzamos el pueblo y vamos a salir al CAR, no sin antes volver a refrescarnos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzY5seY9lS9AVIpuaRZRmxDJVi1sgoiC8Wohz40bvftYcrR0T2COP8cCDB5GLzQCRCYVzI03JvROTw3KLxtq-oa9y7uX0hV6Dfdq2D8XINZT-LnuypLtlvBwYzeevBXUs7hZtKFINrtK8/s1600/dsc02327n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzY5seY9lS9AVIpuaRZRmxDJVi1sgoiC8Wohz40bvftYcrR0T2COP8cCDB5GLzQCRCYVzI03JvROTw3KLxtq-oa9y7uX0hV6Dfdq2D8XINZT-LnuypLtlvBwYzeevBXUs7hZtKFINrtK8/s320/dsc02327n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWILQsFEkkX_4T6DRVMBROXoY6YMxGtMhcksEHcklcUUN4L6mMKtry59ZYM-sZ5CfuDVkJcXs9F1TVH5Ij-M9TQ5J0nrVq0hZyiKpt9Yuuuf1vfCNtXCQ_ueryVFikasuRa8Xs4f848LU/s1600/dsc02328uw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWILQsFEkkX_4T6DRVMBROXoY6YMxGtMhcksEHcklcUUN4L6mMKtry59ZYM-sZ5CfuDVkJcXs9F1TVH5Ij-M9TQ5J0nrVq0hZyiKpt9Yuuuf1vfCNtXCQ_ueryVFikasuRa8Xs4f848LU/s320/dsc02328uw.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
y de ahi subimos por la mutua (asepeyo) donde pasa la A7.<br />
<br />
Seguimos por Bellaterra, Can Barata, Les fonts (donde aprovechamos para hacer una parada de avituallamiento), etc...<br />
Los que leisteís mi cronica de Barna - Olesa ya sabeís el recorrido, lo digo para no repetir mucho, jeje!!<br />
<br />
Lo mejor de esta salida fueron las anecdotas, como la de parar en Can Palet en un bar a las 12 de la noche donde estaban de fiesta y nos metimos a tomar "un cafe con hielo" jejeje!!!<br />
-parar en el centro de Olesa, en un parque a las 3:30 de la madrugada y tirarnos en unos bancos a mirarnos las llagas de los pies, mientras la gente volvia de tomar copas...<br />
Saliendo de Olesa nos cruzamos con un coche donde iban 4 energumenos, borrachos de poco mas de 20 años cada uno, insultando por las ventanillas, frenaron en seco a pocos metros y se bajaron del coche, pensabamos que venian a pegarnos y resulta que la disputa era entre ellos, bueno, bueno<br />
las pulsaciones se nos pusieron a los tres a tope!!! estar allí para creer!! ...de pelicula, se cuenta y no se cree!!!<br />
<br />
Los ultimos kilometros desde Olesa se nos hicierón eternos, casi todo por carretera y pasando junto casas que no tenian valla, pero si tenian perros sueltos, alguno nos acompaño unos metros y todo!!<br />
<br />
El mejor tramo sin duda fue tambien el peor; la subida por la parte de las escaleras que llevan a la santa cova,<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkRMjm3cGVazYzeyeZmfkw5sPrq5pzQJbOhImdnVpcrUo4l98OAeVrvstaDaJBKFxsebYZyanNngiBWx2yEcow0xy0WTcyIFZ1XRmGBH45AGRzTh4-I7DEwZ9hHVmSVq8KFD5_qev4yNY/s1600/dsc02334xi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkRMjm3cGVazYzeyeZmfkw5sPrq5pzQJbOhImdnVpcrUo4l98OAeVrvstaDaJBKFxsebYZyanNngiBWx2yEcow0xy0WTcyIFZ1XRmGBH45AGRzTh4-I7DEwZ9hHVmSVq8KFD5_qev4yNY/s320/dsc02334xi.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
que manera de destrozarnos las piernas haciendonos subir 600 metros en forma vertical, viendo a nuestra derecha el vacio y una baranda finisima en algun tramo por si te resbalas!! jejeje!!<br />
<br />
Parece un topico, pero juro que lo digo de corazón, lo mejor la compañia, como xarra el Pere, y sabe de to el jodio!!!<br />
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<br />
como me animaron en esos ultimos metros los dos...<br />
Miguel, un monstruo subiendo. el ultimo tramo iba tirando de nosotros.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwxTyEojMRmx81aGSzFBrojx59ib0-Xv4a57MsTB6bYtQOPfu6lJJVXp25xYO2sAuI6BSXGV3a10Om_U9NuvC9By51-zkIbg4ocJzmsxsYCmti14jegfZpxQP_BbMT4qi0xku_LiQuvoY/s1600/IMG-20120816-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwxTyEojMRmx81aGSzFBrojx59ib0-Xv4a57MsTB6bYtQOPfu6lJJVXp25xYO2sAuI6BSXGV3a10Om_U9NuvC9By51-zkIbg4ocJzmsxsYCmti14jegfZpxQP_BbMT4qi0xku_LiQuvoY/s320/IMG-20120816-WA0005.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
En rutas de tantas horas se aprecia de verdad las personas que tienes al lado, no se como decirlo con palabras pues creo que hay que vivir la experiencia para entender lo que quiero decir...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcH3H2oikESQ14ZFU43zt5Vo-IYAJ6K1y3QRKsDQYki3HFURSKKsbZPs0UT4MA7iCsF9-2NAWmRSJmpD3_UcjzHZ2-uKqDOIxzmM6FiAcDtEc4q4QqBCwxWgt2eZU1GmjyAQ3JsylFoQ/s1600/dsc02338c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMcH3H2oikESQ14ZFU43zt5Vo-IYAJ6K1y3QRKsDQYki3HFURSKKsbZPs0UT4MA7iCsF9-2NAWmRSJmpD3_UcjzHZ2-uKqDOIxzmM6FiAcDtEc4q4QqBCwxWgt2eZU1GmjyAQ3JsylFoQ/s320/dsc02338c.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1-7YlNyCFzyuC6zgGPZCRQzbECELgnWf58yNsYvMcX0KLBNwA_bc5gsnl5N2nqc-LIKioPZAOMxYTAznN6Mt88vR1Nu7qs4dbnvhBkMYmBQq-e88Zoa6kH964CHNTLTW8O5YmASjr0-Y/s1600/dsc02350tj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1-7YlNyCFzyuC6zgGPZCRQzbECELgnWf58yNsYvMcX0KLBNwA_bc5gsnl5N2nqc-LIKioPZAOMxYTAznN6Mt88vR1Nu7qs4dbnvhBkMYmBQq-e88Zoa6kH964CHNTLTW8O5YmASjr0-Y/s320/dsc02350tj.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Yo no soy de religiones ni figuritas, pero Montserrat tiene algo que cuando estas allí te hace sentir cosas, no me pregunteís el que, pero te sientes pequeñito junto a esos gigantes de piedra.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXnLaInA0OHAu0KwY3gxEd1DkcauPZg8lpHMLHzoRuoaGIIJJl_RnD3FWi8VD2Qv1RkNyu0srS7-tTxEYe8Ymk2onuhSoUyjIhwYmq5FndgA1nKj1yUZgwYCbl4zO5kCY65sF_ZDIogXU/s1600/dsc02351f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXnLaInA0OHAu0KwY3gxEd1DkcauPZg8lpHMLHzoRuoaGIIJJl_RnD3FWi8VD2Qv1RkNyu0srS7-tTxEYe8Ymk2onuhSoUyjIhwYmq5FndgA1nKj1yUZgwYCbl4zO5kCY65sF_ZDIogXU/s320/dsc02351f.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh13R7GB9CwoA2lvETyqOoDwasudJ7Aq-GyykCPp9HNmxOvO8YH5E_CjbXMgI-Quiq9fdK9f3obJ9R4jDQqt9G-5slkFjOYc7mjjWFVzguUj6DLwpdRkFAA0AXwI9rxq0DLYUYVegCYRtA/s1600/dsc02352pl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh13R7GB9CwoA2lvETyqOoDwasudJ7Aq-GyykCPp9HNmxOvO8YH5E_CjbXMgI-Quiq9fdK9f3obJ9R4jDQqt9G-5slkFjOYc7mjjWFVzguUj6DLwpdRkFAA0AXwI9rxq0DLYUYVegCYRtA/s320/dsc02352pl.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Total que en compañia de Pere entre en el Monestir<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAeiZK2Iysf7ze2xDAFgMtc9YxYccT3HsfjkHEpt9yaQGLYwgG3o1cdYPY_liNwsiNWwt17BgV8aZ9OuEp8S-h2df-FDJc2WpXCjnqusJhmGmw4RA6XxZXdUOFKtEQusBkGxnwniDDyhQ/s1600/dsc02354v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAeiZK2Iysf7ze2xDAFgMtc9YxYccT3HsfjkHEpt9yaQGLYwgG3o1cdYPY_liNwsiNWwt17BgV8aZ9OuEp8S-h2df-FDJc2WpXCjnqusJhmGmw4RA6XxZXdUOFKtEQusBkGxnwniDDyhQ/s320/dsc02354v.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcQ0azE9rJMnwACHJ08qRO4QBZB-JdQNH-NavjGfbX5lHXl5fxJ0TxgW3H9W1gf0y3IKQEwxkWWaejpgjX6bxr7TqJbFaO9SOQtffVelBny5Rwdl0nlfx0OY3e5KVHEg_Te3-ZMZwMsjU/s1600/dsc02357.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcQ0azE9rJMnwACHJ08qRO4QBZB-JdQNH-NavjGfbX5lHXl5fxJ0TxgW3H9W1gf0y3IKQEwxkWWaejpgjX6bxr7TqJbFaO9SOQtffVelBny5Rwdl0nlfx0OY3e5KVHEg_Te3-ZMZwMsjU/s320/dsc02357.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
y di gracias a la virgen desde el ultimo banco, no sea que me enbauquen estos de la religion!! pero prometi que iria a dar la gracias a la virgen y el caso es que esta deuda ya esta cumplida!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM60sHCmQ5xH2p5aoN502yLkB5-buVYm0eRBqFIgXpXwFXX0-BcoJ8NPZ4eftjZP4Ab45u8wdZg9hMjDcIBmOiZzrsSjoEow0u7Lk5NEA6V5HewtxapDqg99ZisKc83c9Cw_HYv5NXMyY/s1600/IMG-20120816-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM60sHCmQ5xH2p5aoN502yLkB5-buVYm0eRBqFIgXpXwFXX0-BcoJ8NPZ4eftjZP4Ab45u8wdZg9hMjDcIBmOiZzrsSjoEow0u7Lk5NEA6V5HewtxapDqg99ZisKc83c9Cw_HYv5NXMyY/s320/IMG-20120816-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpfNFbtdzQZ07XBZpLoNdZGoCawSuXPqfT1a3z7bQZpZBJPkzBc6bn9BL5RcwdblyhB9pTGCP032DAiy48EkI1vsNokb2GYcaPtAnDRw0kzh34f93GDAXmFctgYqLde3q_d58N_b7zO0/s1600/2012-08-15+08.26.55.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpfNFbtdzQZ07XBZpLoNdZGoCawSuXPqfT1a3z7bQZpZBJPkzBc6bn9BL5RcwdblyhB9pTGCP032DAiy48EkI1vsNokb2GYcaPtAnDRw0kzh34f93GDAXmFctgYqLde3q_d58N_b7zO0/s320/2012-08-15+08.26.55.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiov-K58NBNQ5TatDyqQpf9OPEvWG__nqj3V2ZNANL1BCCPEQvdbogRjZhnRLCPqvZ_n-F7ym8Gq8ZlU3TKft4xkjNfljg0fgeagx0Hj1So_fhd9eK5erKqkZabJC1zHj-M-SkL3BJQnxU/s1600/2012-08-15+08.28.53.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiov-K58NBNQ5TatDyqQpf9OPEvWG__nqj3V2ZNANL1BCCPEQvdbogRjZhnRLCPqvZ_n-F7ym8Gq8ZlU3TKft4xkjNfljg0fgeagx0Hj1So_fhd9eK5erKqkZabJC1zHj-M-SkL3BJQnxU/s320/2012-08-15+08.28.53.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La vuelta fen en el cremallera y ferrocarril, pues no teniamos los pies para mas berbenas!!<br />
<br />
...ademas estaba que me dormia!<br />
y creo que ya esta, ahora aun tengo alguna agujeta en zonas que ni sabia que tenia del cuerpo. pero contentisimo de haberla hecho y sobre todo repito con una compañia EXCELENTE.<br />
Gracias amigos por esos animos, Pere gracias por el agua de tu camel que compartiste en el momento de mas fatiga conmigo; y a Miguel por sus consejos y anecdotas de runner, jejeje!!<br />
En definitiva una noche muy especial y una experiencia que merece ser probada, la recomiendo!!<br />
<br />
Perfil de la ruta:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU82FqC5sDAug4UlleywtYIn0xMhiE6sqhKYPQzJ-_-msnU2MECVBO_Fh-4xWRz3MkiSRcu73Udy1FU3_3wR_s23VgEvWJKH2R_t3jougAMRJ4RtTwSMzyQY19i5NZaOYpeBcJ1edHDnM/s1600/15-8-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU82FqC5sDAug4UlleywtYIn0xMhiE6sqhKYPQzJ-_-msnU2MECVBO_Fh-4xWRz3MkiSRcu73Udy1FU3_3wR_s23VgEvWJKH2R_t3jougAMRJ4RtTwSMzyQY19i5NZaOYpeBcJ1edHDnM/s320/15-8-12.PNG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Q7n1AtrZ6CZA-isGVreNmtiy44nRoNYjhteYFy8Ewr8V3TJQZtt23NhZczgc2Q5sMk3_QVKArcliFrtDtly7GyGl1OrS2c9zJd-Ym4qDzVE5q5k1TRNnEMF98soDBpCCj4BYevz5V-0/s1600/Montserrat+15-8-2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Q7n1AtrZ6CZA-isGVreNmtiy44nRoNYjhteYFy8Ewr8V3TJQZtt23NhZczgc2Q5sMk3_QVKArcliFrtDtly7GyGl1OrS2c9zJd-Ym4qDzVE5q5k1TRNnEMF98soDBpCCj4BYevz5V-0/s320/Montserrat+15-8-2012.png" width="320" /></a></div>
15,30 h. y 59 km, con una media muy relajada, para ir charlando con los compañeros!!<br />
Saludos.<br />
<br />
<br />
<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-31373690757342509902012-09-10T14:12:00.001+02:002012-09-10T14:13:54.055+02:0027/8/2012 Subida al Deposito con Oriol<br />
Como era mi primer dia de vacaciones por casa y tenia que estar con el peque esta semana de canguro, hoy lo he llevado a conocer el deposito, jejeje!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY1OOatQBBBa2YgsYuKo8SBsYp8TfBsYyldkzoQ3kGiTIwAFGrI3Wzgbe2KvCg8hZVt7La1b5NJ-Pw3xYzk_vcDW2psOsYpIy6Y6X-QH9LZYRBR4YAYGXXmFyQy1PQkTtvsA5h4Psyt2w/s1600/27-8-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY1OOatQBBBa2YgsYuKo8SBsYp8TfBsYyldkzoQ3kGiTIwAFGrI3Wzgbe2KvCg8hZVt7La1b5NJ-Pw3xYzk_vcDW2psOsYpIy6Y6X-QH9LZYRBR4YAYGXXmFyQy1PQkTtvsA5h4Psyt2w/s320/27-8-12.PNG" width="320" /></a></div>
El Deposito:<br />
En mi zona llamamos así a la zona donde esta la torre de vijia Bravo de Montigala, es el punto mas alto de Badalona y desde allí se puede ver parte del Maresme y del Valles, ademas de Barcelona en casi su totalidad.<br />
...lo que pasa es que hasta la Vallensana el tio iba durmiendo y creo que no se a quedado con el camino jejeje!!<br />
<br />
Hemos subido desde el metro de Fondo, hacia los olivos (detras del Carrefour Montigala) en direccion a San Jeroni y de ahi por la pista hasta la Vallensana, descanso de 2 minutos y comienza la subida al deposito...<br />
<br />
Hoy hacia un dia medio nublado, decir que bajando nos han caido 4 gotas (mal contadas, eh!!), pero hacia un bochorno tremendo.<br />
En lo alto del deposito:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLlY1i2kz-Xv9RJkgVtKWIXAbTQGdH4JqbzbFo6WNxTDlG66lEtK2fgNdp7411Rblh_CtUjauW52An5utLBxopweMag8-PdR3EOwPFDLAGAS6J9USe2ZFtvIJ0moeTq-FNJrqhv757PQ/s1600/2012-08-27+11.43.22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLlY1i2kz-Xv9RJkgVtKWIXAbTQGdH4JqbzbFo6WNxTDlG66lEtK2fgNdp7411Rblh_CtUjauW52An5utLBxopweMag8-PdR3EOwPFDLAGAS6J9USe2ZFtvIJ0moeTq-FNJrqhv757PQ/s320/2012-08-27+11.43.22.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
el vijilante asomado flipaba, diria donde va el "tarado" con el pobre crio?? jajaja!!<br />
pero la verdad es que el no se lo ha pasado tan mal:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZc0eB1KVMYFdtwTmY29GsVDq_kQQOXDAbEYfXzjiNUdEPVfqfXXt3JuOg0B18iY1Hf2euLnsfP4bENswFlYORRMMfFZNamBKnE5E3mNB31TfQeFLWhD5mlAq4vvLiIDeOVMGGURFpDE/s1600/2012-08-27+11.43.35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZc0eB1KVMYFdtwTmY29GsVDq_kQQOXDAbEYfXzjiNUdEPVfqfXXt3JuOg0B18iY1Hf2euLnsfP4bENswFlYORRMMfFZNamBKnE5E3mNB31TfQeFLWhD5mlAq4vvLiIDeOVMGGURFpDE/s320/2012-08-27+11.43.35.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
...teniendo en cuenta que el que empuja el cochecito soy yo!! pero es que cuando ves esta sonrisa se te van todos los males!<br />
Ademas las vistas son de lujo!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTPxETSfRgGG5xKKh9MBDj2w5qTz_fhDWrNqK8H-xjt9sMJOgAf_6YoeGEAZGqmNui_BNsoph5lhAvtiK8AjrjTZ-muEUWK9xNPsQGsgYZY7lRCDZeBn_XAsNtbJ0RGUXuRbqkR1DEFTA/s1600/2012-08-27+11.44.06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTPxETSfRgGG5xKKh9MBDj2w5qTz_fhDWrNqK8H-xjt9sMJOgAf_6YoeGEAZGqmNui_BNsoph5lhAvtiK8AjrjTZ-muEUWK9xNPsQGsgYZY7lRCDZeBn_XAsNtbJ0RGUXuRbqkR1DEFTA/s320/2012-08-27+11.44.06.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Cuando crezca ó se caga en mis muelas, o acaba gustandole esto!<br />
Perfil de la ruta:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinTh01L-X5VXZhdrsXju3cNa6IabdQQJC9XHCe8vLsPX6_ioEtfWAnXspqFUnWpR01glv6DQByugFm-h-KCZLQLzTgTHYvWkP5gTClraU0YMBFK4UsT8AONOPRi2cyNv0-H9HV7HQyNrE/s1600/subida+vijia+27-8-2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinTh01L-X5VXZhdrsXju3cNa6IabdQQJC9XHCe8vLsPX6_ioEtfWAnXspqFUnWpR01glv6DQByugFm-h-KCZLQLzTgTHYvWkP5gTClraU0YMBFK4UsT8AONOPRi2cyNv0-H9HV7HQyNrE/s320/subida+vijia+27-8-2012.png" width="320" /></a></div>
como podeís ver, intento que las medias de mis salidas a pie no bajen de 5km/h.<br />
Saludos.<br />
<br />rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-51916780221020177312012-09-10T01:02:00.002+02:002012-09-10T01:02:55.480+02:004 dias en Solsona (Cal Bernoi) 20/23/08/201220 de Agosto.<br />
Llegada a la casa rural donde ibamos a pasar unos dias de vacaciones, despues de descargar las cosas ver la finca y alrededores, probar la piscina (40º al medio dia), decidimos hacer una pequeña ruta por los alrededores, para ver que tipo de terreno teniamos por la zona:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh16YT_5ssFxn6yGIUCpPDxih-zSE-eJ_BONv-D5FfdUuNHHnVlhpIfnOip-3WV_ja1TlsgrgBXF5nmgWyppcMCcLPgEi8Cqt1YoWAv5gqoau8driHOkGQHQi1wbYwh42R-4KSerVHzowQ/s1600/cal+bernoi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh16YT_5ssFxn6yGIUCpPDxih-zSE-eJ_BONv-D5FfdUuNHHnVlhpIfnOip-3WV_ja1TlsgrgBXF5nmgWyppcMCcLPgEi8Cqt1YoWAv5gqoau8driHOkGQHQi1wbYwh42R-4KSerVHzowQ/s320/cal+bernoi.png" width="320" /></a></div>
Son poquitos km, pero solo era una rutita con el peque, para acabar de pasar la tarde...<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYIAMjbXKhS5RYXMRpfD5AVpt3fEuOgV5cxZjNyplT3rxjf2sHlW1YQFnls491b8KSqy4Xfm1whLJHabtjWO0fAYAffLAmtfrnG6uyvqYEqNCvth8Kf72bZVnGlNj94LKMoLgkJ0k7adY/s1600/2012-08-20+19.52.33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYIAMjbXKhS5RYXMRpfD5AVpt3fEuOgV5cxZjNyplT3rxjf2sHlW1YQFnls491b8KSqy4Xfm1whLJHabtjWO0fAYAffLAmtfrnG6uyvqYEqNCvth8Kf72bZVnGlNj94LKMoLgkJ0k7adY/s320/2012-08-20+19.52.33.jpg" width="320" /></a></div>
...claro que Oriol comenzo muy fuerte, con un trote bueno<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir6AnkZJFzZugq1Bd6DvvzfIom4XnVHkSdpb81ssW-kG52qrHq4pkqASwQUT30w-BMMSc96XLplTOSRrqQvB120f_TwyD-42Y9-Wnacs0_1PZjdOpfJ8u2V3oqAu0lR_jN0-ktA1xbJN8/s1600/2012-08-20+19.53.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir6AnkZJFzZugq1Bd6DvvzfIom4XnVHkSdpb81ssW-kG52qrHq4pkqASwQUT30w-BMMSc96XLplTOSRrqQvB120f_TwyD-42Y9-Wnacs0_1PZjdOpfJ8u2V3oqAu0lR_jN0-ktA1xbJN8/s320/2012-08-20+19.53.02.jpg" width="320" /></a></div>
no queria montar en el cochecito ni a la fuerza!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-thCBAMz0EonOBVoBr9n-wa9xJ1Zt7zSwqQt3fmgCRRgEAcLfRL8qZwS98jKi5lZ5aC2QLMsujvvFSqET71sqjVICgZay_lT4yoL0975OXrXC2sgszYmXjx5PFI5JsfWWpcQcqUmybNg/s1600/2012-08-20+20.25.47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-thCBAMz0EonOBVoBr9n-wa9xJ1Zt7zSwqQt3fmgCRRgEAcLfRL8qZwS98jKi5lZ5aC2QLMsujvvFSqET71sqjVICgZay_lT4yoL0975OXrXC2sgszYmXjx5PFI5JsfWWpcQcqUmybNg/s320/2012-08-20+20.25.47.jpg" width="320" /></a></div>
...aunque a los pocos metros el cansancio pudo con el; y es que no se puede apretar tanto al principio, jejeje!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2qjg7yPbCloMZ_amlJYFjyHSAaIj7zCw3j8unarw-ls3BYSxOFVnkY-DFsyHKV53FZuOzw72gy7EkGmyGtbfbBVxyiLu4rATAN6cfzR_0W45CzPuRvhySCa12kU2bVnhtS3M_DUngsSk/s1600/2012-08-20+20.29.11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2qjg7yPbCloMZ_amlJYFjyHSAaIj7zCw3j8unarw-ls3BYSxOFVnkY-DFsyHKV53FZuOzw72gy7EkGmyGtbfbBVxyiLu4rATAN6cfzR_0W45CzPuRvhySCa12kU2bVnhtS3M_DUngsSk/s320/2012-08-20+20.29.11.jpg" width="320" /></a></div>
como podeís ver Bea hizo podio.<br />
<br />
21 de agosto 2012:<br />
Ruta a pie por el pantano de San Ponç<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNcwhI_c7Rz88it5LTRywBoGu8mtAbxL1-jUX-JE2JacoUPdy62iW9fIUg50DwJqVFexoPn-JKMt_GdYU7LREgUkYRQ96FMppyQ0dumoZoCZZz40ZeVI8KU4kFd4ZqAmuwCBe6md1o_w/s1600/21-8-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNcwhI_c7Rz88it5LTRywBoGu8mtAbxL1-jUX-JE2JacoUPdy62iW9fIUg50DwJqVFexoPn-JKMt_GdYU7LREgUkYRQ96FMppyQ0dumoZoCZZz40ZeVI8KU4kFd4ZqAmuwCBe6md1o_w/s320/21-8-12.PNG" width="320" /></a></div>
16km a pie con la calor y empujando el carrito del Oriol, un entreno que no tiene precio...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSWX0S_sCOqQbW8AKJF4Pi6YDgBmmeR00c2MiTexmYCTfTSsM3rpB0MM7YovBzTDEgZtsC85p8B24fJuLAoeygO3rQf02cZvvxrcNotIYgaH_9w7sXMFIZagHXR8zVyEcezR-T18z_B8M/s1600/ruta+a+pie+pantano+de+San+Pon%C3%A7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSWX0S_sCOqQbW8AKJF4Pi6YDgBmmeR00c2MiTexmYCTfTSsM3rpB0MM7YovBzTDEgZtsC85p8B24fJuLAoeygO3rQf02cZvvxrcNotIYgaH_9w7sXMFIZagHXR8zVyEcezR-T18z_B8M/s320/ruta+a+pie+pantano+de+San+Pon%C3%A7.png" width="320" /></a></div>
aunque tuvimos tiempo para todo, hacer fotos, bañarnos en el pantano.<br />
Eso si aunque el desnivel no era duro, habian un par de subiditas que se las traian!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl130tg-cNPjBcoZDFFYRgDFxaKoYVrHcju7_-0A0m9jBT8i6Kz41yeXbVWJLpb-LlrKAR6U8-uxDEdRydZA818JIDde6AlcHo9ENis9USynIwmx-45aQovW8T_xZfqJJ53HIPOxh2JYU/s1600/2012-08-21+09.03.58.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl130tg-cNPjBcoZDFFYRgDFxaKoYVrHcju7_-0A0m9jBT8i6Kz41yeXbVWJLpb-LlrKAR6U8-uxDEdRydZA818JIDde6AlcHo9ENis9USynIwmx-45aQovW8T_xZfqJJ53HIPOxh2JYU/s320/2012-08-21+09.03.58.jpg" width="320" /></a></div>
suerte que salimos pronto y hasta las 10 pudimos caminar sin pasar calor...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNdk6GtT5BrhWt3OhfIR_ZLXPihT_UlqQJjkiyWyI6jW2eQcgDwxxKAP-LNda9ETlF3c-3KeWgWfJzFsTle-E_uKgQcogTI45pzVoqjvCM6qkQJ-3JfkT3HxJ-67jtp5mbKtfuzxJ_F0/s1600/2012-08-21+09.38.43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNdk6GtT5BrhWt3OhfIR_ZLXPihT_UlqQJjkiyWyI6jW2eQcgDwxxKAP-LNda9ETlF3c-3KeWgWfJzFsTle-E_uKgQcogTI45pzVoqjvCM6qkQJ-3JfkT3HxJ-67jtp5mbKtfuzxJ_F0/s320/2012-08-21+09.38.43.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCbvYewaKfjkNnPzwYKdRSGOKjRRaodfRBximH2KyrwH4ZsRhvJZTtkQliThFnf5SiBDIGqtXEw4C7w5Dqa6eaTHjWkEzOAnuQtAHB7-GdtGZR6M4uxKbflKphNJ4TjVmiOdHDLLwbLGk/s1600/2012-08-21+09.46.15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCbvYewaKfjkNnPzwYKdRSGOKjRRaodfRBximH2KyrwH4ZsRhvJZTtkQliThFnf5SiBDIGqtXEw4C7w5Dqa6eaTHjWkEzOAnuQtAHB7-GdtGZR6M4uxKbflKphNJ4TjVmiOdHDLLwbLGk/s320/2012-08-21+09.46.15.jpg" width="320" /></a></div>
...pero a partir de esa hora!!! toda sombra nos parecia poca.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTGco8Ts3Nyeeog-Sei7eWVmVMLfW61g5aWdnRIh5W_Nq7Ie1u-80VYsudpstZLlkSpLW83CjWhhINSf7yrYUSz67Ep4QNz3yPtWUAYDA8CMFglq2i2XOGJqiUqAr-kwUeRbxeKnFRhKk/s1600/2012-08-21+09.55.16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTGco8Ts3Nyeeog-Sei7eWVmVMLfW61g5aWdnRIh5W_Nq7Ie1u-80VYsudpstZLlkSpLW83CjWhhINSf7yrYUSz67Ep4QNz3yPtWUAYDA8CMFglq2i2XOGJqiUqAr-kwUeRbxeKnFRhKk/s320/2012-08-21+09.55.16.jpg" width="320" /></a></div>
cartel informativo del pantano:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-J_eZEtqmCP3sQhjhqON5rii_-TcTdJjCM0FIRb0_Fz42oYFZgcwcdku29wAB3mh9wNEYdhXfKPOLpNuqFV2_J9e1xSH8RI6lK6_0lZ_zP3517q7IvAvbxkJMI4tht25Xsf4S8gD_8I4/s1600/2012-08-21+09.56.30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-J_eZEtqmCP3sQhjhqON5rii_-TcTdJjCM0FIRb0_Fz42oYFZgcwcdku29wAB3mh9wNEYdhXfKPOLpNuqFV2_J9e1xSH8RI6lK6_0lZ_zP3517q7IvAvbxkJMI4tht25Xsf4S8gD_8I4/s320/2012-08-21+09.56.30.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
la vuelta al pantano tiene un recorrido de unos 17 km, pero a la altura del km 8 hay que salir de la pista y andar por el arcen de la carrtera durante 2,5 km, algo peligroso para ir con el carrito del nene, por lo que al llegar a este punto decidimos volver sobre nuestros pasos y aprovechar para darnos un bañito y refrescarnos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeykeEAKwfQOzQtKWculufeoTd8EjxdXRTm69gpUr-tNaPPGYJDucvnyKsFtgeOTGNu4QNI7pPv9l6HX-S0A6jTuNLeQN1kiRV-79-UXsnILTeQwcSEQ08gregeFzf4Fc4TJKy7Cq8yQ/s1600/2012-08-21+10.47.49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeykeEAKwfQOzQtKWculufeoTd8EjxdXRTm69gpUr-tNaPPGYJDucvnyKsFtgeOTGNu4QNI7pPv9l6HX-S0A6jTuNLeQN1kiRV-79-UXsnILTeQwcSEQ08gregeFzf4Fc4TJKy7Cq8yQ/s320/2012-08-21+10.47.49.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKV4OQckz9UK_kas8BvN6dOmsdabzo0VvEO5c1JTZKMQ9PSboVmHsL54XVUR4_i5ZkzlN_ds5sSu_OFFUPaIe5btVq10nxGerSIJX8TGxA_rcQVHwuY3cIWAT7IWipaUqXW7kttflGFdY/s1600/DSC_1163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKV4OQckz9UK_kas8BvN6dOmsdabzo0VvEO5c1JTZKMQ9PSboVmHsL54XVUR4_i5ZkzlN_ds5sSu_OFFUPaIe5btVq10nxGerSIJX8TGxA_rcQVHwuY3cIWAT7IWipaUqXW7kttflGFdY/s320/DSC_1163.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiAhxmHidcG_nf2isHMHb9A0mGvVgEui0OiRr621MV-bfRVYpl82EY44-3NUNZxtjstvqjodlx9iJCgeNeIG-jiyMvDHnjoDmqzut_bbS9u1H2vvwQ2TAxSLtTmVLyqdzXY8nc5gt_2o/s1600/DSC_1167.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiAhxmHidcG_nf2isHMHb9A0mGvVgEui0OiRr621MV-bfRVYpl82EY44-3NUNZxtjstvqjodlx9iJCgeNeIG-jiyMvDHnjoDmqzut_bbS9u1H2vvwQ2TAxSLtTmVLyqdzXY8nc5gt_2o/s320/DSC_1167.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNWnMZd6zI3eyKoNGxbFROLfjeu8LYNfSXQ_aH6CuVHoV9XP9bTWElxSs6GvOLQCrSLbKVHbibOUubLyIvaG6GYHUihPe97zZqZf3SnGXVL3pgqw73o17nq7D5vz-HpZsCg_9BB_t2wYM/s1600/DSC_1177.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNWnMZd6zI3eyKoNGxbFROLfjeu8LYNfSXQ_aH6CuVHoV9XP9bTWElxSs6GvOLQCrSLbKVHbibOUubLyIvaG6GYHUihPe97zZqZf3SnGXVL3pgqw73o17nq7D5vz-HpZsCg_9BB_t2wYM/s320/DSC_1177.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPIuax4pgDBCd-Mneqba_RzsJPNkhaUq3y-AxG9Y9rWvDL5ObdV315COhkMusyzucQ5lr8tRM0gyXoatD1Jfq6cWxlFJfjcAHc9fJEbT0atWT-8j1B-0NIl7z-hcEBWBS95yrDGnaVXL8/s1600/DSC_1191.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPIuax4pgDBCd-Mneqba_RzsJPNkhaUq3y-AxG9Y9rWvDL5ObdV315COhkMusyzucQ5lr8tRM0gyXoatD1Jfq6cWxlFJfjcAHc9fJEbT0atWT-8j1B-0NIl7z-hcEBWBS95yrDGnaVXL8/s320/DSC_1191.JPG" width="320" /></a></div>
despues cuando llegamos al coche nos fuimos a Solsona para hacer el avituallamiento final, antes de comer.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrLal5zaNIJxANjc2iuNWTb_UtvWi1OJw8YWMy8_6eU50hRkmoJ99moVlNydwma2gdC_UwYmwv-u6YFIoajFirFT_YawUGNV8tkSUtuM51W9XKgJiioRd6mt9Yv1ynD9sQHbrDmuGBTMg/s1600/DSC_1195.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrLal5zaNIJxANjc2iuNWTb_UtvWi1OJw8YWMy8_6eU50hRkmoJ99moVlNydwma2gdC_UwYmwv-u6YFIoajFirFT_YawUGNV8tkSUtuM51W9XKgJiioRd6mt9Yv1ynD9sQHbrDmuGBTMg/s320/DSC_1195.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
22 de agosto 2012:<br />
<br />
Estando tan cerca de Cardona, no podiamos desaprovechar la oportunidad de visitar el castillo de Cardona:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiNVfJAe7El4huqvtIDN7eUPESTow_p_vVzCVvNeah3M2Wl3Cr79GBLs-C9TdEOw_ykdYqffOR9oAhzQSQYtAdXshbEjayMdnaxAnR-WdzNsn3AuZIMy6QZE7mzorDL_z7rVuZlhJeh6s/s1600/2012-08-22+09.59.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiNVfJAe7El4huqvtIDN7eUPESTow_p_vVzCVvNeah3M2Wl3Cr79GBLs-C9TdEOw_ykdYqffOR9oAhzQSQYtAdXshbEjayMdnaxAnR-WdzNsn3AuZIMy6QZE7mzorDL_z7rVuZlhJeh6s/s320/2012-08-22+09.59.44.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0TrD_hPtBsCXTeiGOnxkAXsO0j-fPsEPLUr0L-pnFG1NBCtSdkBQE1WciE10b4PxJGS_OTTtArn2zrKaiozNFcHOqKrwF5zlubtHd6r9qoSy4Zar61XO1lYBN-ojDWEBrhktlmx_o4nM/s1600/2012-08-22+10.06.06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0TrD_hPtBsCXTeiGOnxkAXsO0j-fPsEPLUr0L-pnFG1NBCtSdkBQE1WciE10b4PxJGS_OTTtArn2zrKaiozNFcHOqKrwF5zlubtHd6r9qoSy4Zar61XO1lYBN-ojDWEBrhktlmx_o4nM/s320/2012-08-22+10.06.06.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkxzI4M4AEwNiazd4QDQ6jnMUE8k045bI2X9ZaOCMc8DdTblvP6MIkEcReZL5hdb3g3pTUVrng6RxZ4GQerSaxSLzKjPbcr763cYbxO3i1Id7qlNvv5qXACyRd5F87Ok4POh0sgV9PS4/s1600/2012-08-22+10.24.43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkxzI4M4AEwNiazd4QDQ6jnMUE8k045bI2X9ZaOCMc8DdTblvP6MIkEcReZL5hdb3g3pTUVrng6RxZ4GQerSaxSLzKjPbcr763cYbxO3i1Id7qlNvv5qXACyRd5F87Ok4POh0sgV9PS4/s320/2012-08-22+10.24.43.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZR3n_qxq-_FwFFYYhTHjg9ElRUI1EzG1eAu0F76Thx501dT0W000ZIrDtRbWzR4qYjw8ry1h0E0RK1mNDhl-CpSPLq_EMD0kJ2j2xFHNfbxptfzZKAbx6klMX-t-7cO7soyeF7UIPDI0/s1600/DSC_1201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZR3n_qxq-_FwFFYYhTHjg9ElRUI1EzG1eAu0F76Thx501dT0W000ZIrDtRbWzR4qYjw8ry1h0E0RK1mNDhl-CpSPLq_EMD0kJ2j2xFHNfbxptfzZKAbx6klMX-t-7cO7soyeF7UIPDI0/s320/DSC_1201.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVsL1_8ei3w6OaIG23SkZhRDOYpStYMb2cKsbGlwVl90BdF1EBqtkkvCXvKwFso4QVZ5WSKG81udRJ9BNY6GZ5vRSVOXUEs_ZALyWSrKjJXRfDOUPH8DFG6AZH4bYKRgtb0D6-nXrK-VM/s1600/DSC_1214.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVsL1_8ei3w6OaIG23SkZhRDOYpStYMb2cKsbGlwVl90BdF1EBqtkkvCXvKwFso4QVZ5WSKG81udRJ9BNY6GZ5vRSVOXUEs_ZALyWSrKjJXRfDOUPH8DFG6AZH4bYKRgtb0D6-nXrK-VM/s320/DSC_1214.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJK37jsDOOwXe-XdKh7OXq83KfD6GkxvtM3SSKBYrEE48PwTAgQJ-2ruN5uGNEYdjOPJWm569eTTCaN4xgg_04-Frq0OhRcXjz_jW6qlnOigqWLvuqSLjb14LnLhW_-zxNt6xfvHV7Lc/s1600/DSC_1217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJK37jsDOOwXe-XdKh7OXq83KfD6GkxvtM3SSKBYrEE48PwTAgQJ-2ruN5uGNEYdjOPJWm569eTTCaN4xgg_04-Frq0OhRcXjz_jW6qlnOigqWLvuqSLjb14LnLhW_-zxNt6xfvHV7Lc/s320/DSC_1217.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3c7MYZVyQl_oZLT-oWoP9NWq_yDcbyd8-Q-RQ8E901qpENMeMwM3DVD_DUAOaawmTZDg2a7-hYdZOv0HS4fLLjm9Xj_df-0lP8eVhc372owIhnsxSnf4wOMsHfeS3-WuPzX45lKz2TM/s1600/DSC_1224.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3c7MYZVyQl_oZLT-oWoP9NWq_yDcbyd8-Q-RQ8E901qpENMeMwM3DVD_DUAOaawmTZDg2a7-hYdZOv0HS4fLLjm9Xj_df-0lP8eVhc372owIhnsxSnf4wOMsHfeS3-WuPzX45lKz2TM/s320/DSC_1224.JPG" width="320" /></a></div>
La visita estuvo muy bien y muy calurosa!! pero lo mejor vino despues cuando llegamos a la casa...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMTIc8GIkO2vpWSrhMnfgBphYlyEqVoYryqdqbhwj3s1KPVqgz-Rd20_DuLHrllHALeSWdPKWNRenBWHvcDY8FUcEiD4Gd41d6ZNiNsRPjeDoFau6WvahCv4lKdZ3_zoY4tSONgmdmiUs/s1600/2012-08-22+13.30.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMTIc8GIkO2vpWSrhMnfgBphYlyEqVoYryqdqbhwj3s1KPVqgz-Rd20_DuLHrllHALeSWdPKWNRenBWHvcDY8FUcEiD4Gd41d6ZNiNsRPjeDoFau6WvahCv4lKdZ3_zoY4tSONgmdmiUs/s320/2012-08-22+13.30.31.jpg" width="320" /></a></div>
...mientras Bea hacia la comida, yo agarre la bici y me fuy al pantano para dar la vuelta completa antes de comer.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tPKjFYiyV2avMXisly_4ROxBWendoeRI1awJ710cM5RtPUmnFowR9_jOPv4tUgHMx68JY88RSIAh92LY7VbXgP95wFHdAyd3G6R20GO8QUqDnJwFTfVZXGqsYnaQGJ_12IhsSmIvtxY/s1600/22-8-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tPKjFYiyV2avMXisly_4ROxBWendoeRI1awJ710cM5RtPUmnFowR9_jOPv4tUgHMx68JY88RSIAh92LY7VbXgP95wFHdAyd3G6R20GO8QUqDnJwFTfVZXGqsYnaQGJ_12IhsSmIvtxY/s320/22-8-12.PNG" width="320" /></a></div>
1:17 h:m para hacer los 17km y volver a tiempo para comer, todo esto con la calor del mediodia!! ufff!<br />
El perfil:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0ZF6X3kmkLAgPkUA88fukrNoV959vlvEJQOvonjb6qvx7_qTErPqaXxLAmCHRk4gY8ZuEAmtunSHIA0q1WzCXOlyupILMoyjNRuFcaEKy0Ll7VUYfQ4kTcIIRQZNA-N0a8p2StsAywQ/s1600/vuelta+en+btt+pantano+de+san+Pon%C3%A7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0ZF6X3kmkLAgPkUA88fukrNoV959vlvEJQOvonjb6qvx7_qTErPqaXxLAmCHRk4gY8ZuEAmtunSHIA0q1WzCXOlyupILMoyjNRuFcaEKy0Ll7VUYfQ4kTcIIRQZNA-N0a8p2StsAywQ/s320/vuelta+en+btt+pantano+de+san+Pon%C3%A7.png" width="320" /></a></div>
<br />
23 de agosto 2012:<br />
<br />
Como era el dia que nos ibamos, no queriamos dejar la zona sin visitar una ruta que nos habian recomendado hacer; y es que subiendo el monte que hay en frente de la casa donde estabamos alojados.<br />
Se sube por una pista bastante empedrada y llena de ramas, cosa que dificulto bastante la ascensión con Oriol.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj69E9V9XxfTQQ6xgtiCW0RnB2rQytiyjgRI2zAPd_va9pMV-lxWNTLZ8k16PHWQNzpMSvZVO8rkju02yYn5taNibsJKs0WcWoHvPuLBHa87p4sFy1FijEi1oVO1eFdUhUc2f0OLLb5zK8/s1600/DSC_1229.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj69E9V9XxfTQQ6xgtiCW0RnB2rQytiyjgRI2zAPd_va9pMV-lxWNTLZ8k16PHWQNzpMSvZVO8rkju02yYn5taNibsJKs0WcWoHvPuLBHa87p4sFy1FijEi1oVO1eFdUhUc2f0OLLb5zK8/s320/DSC_1229.JPG" width="240" /></a></div>
pero la vision del campo es estupenda.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEktY-A8fuRdPKjVrkVfgrWdvwAAqwIMQtEu-0aoaWrsqKVbaCExML6jC0MvbAx3DgaFPQP-xkOT0zjQwJVKNi74uxSeasASjY2ocy9PKQNd5gsTHmtDnQdXM27B2qt0s5cLLPnOyJWAQ/s1600/DSC_1232.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEktY-A8fuRdPKjVrkVfgrWdvwAAqwIMQtEu-0aoaWrsqKVbaCExML6jC0MvbAx3DgaFPQP-xkOT0zjQwJVKNi74uxSeasASjY2ocy9PKQNd5gsTHmtDnQdXM27B2qt0s5cLLPnOyJWAQ/s320/DSC_1232.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3QSTgq2NUHNJHFb-V0LP0_Stpfer7z2WkRLac-lI83xyJfEwgPqq7fyB9w3X1RTQOPK5uN8B0QIbBVUseZKcOoJ24dRAmnslLotk20EcrlaltPjWty7JNKJ1W_WJ59paHHcR9s1oO4bs/s1600/DSC_1235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3QSTgq2NUHNJHFb-V0LP0_Stpfer7z2WkRLac-lI83xyJfEwgPqq7fyB9w3X1RTQOPK5uN8B0QIbBVUseZKcOoJ24dRAmnslLotk20EcrlaltPjWty7JNKJ1W_WJ59paHHcR9s1oO4bs/s320/DSC_1235.JPG" width="320" /></a></div>
Oriol tambien queria caminar un rato, aunque con tanta piedra le costaba no caerse!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcet8dXy3rvhmlmUJo0kKq0DaNHjjAnPUueISPu8hEcmeYyfbcETMr4E6DxRdernhVnp2ibUz3Cmq0RwCK_TVRjwIqsaMn5eSu3CwQGQNB6qlAd6zkUKI-A9NGSoM9C67p1g0ljcphbQ/s1600/DSC_1238.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcet8dXy3rvhmlmUJo0kKq0DaNHjjAnPUueISPu8hEcmeYyfbcETMr4E6DxRdernhVnp2ibUz3Cmq0RwCK_TVRjwIqsaMn5eSu3CwQGQNB6qlAd6zkUKI-A9NGSoM9C67p1g0ljcphbQ/s320/DSC_1238.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
vista de la casa donde estuvimos:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivwajmI1NLxXzKZDT50blYfQDZHk6MXLvdaCsPvV4T_N2K3zb1_yLliHPjRiYDQ7tohJNxN3YvnRjnfOyOoZC3Sh5CMZXxQ_pAsw4Yw_995Lapt0ziIegXCn74bwPGPrD-mLMfs05Tk-I/s1600/DSC_1244.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivwajmI1NLxXzKZDT50blYfQDZHk6MXLvdaCsPvV4T_N2K3zb1_yLliHPjRiYDQ7tohJNxN3YvnRjnfOyOoZC3Sh5CMZXxQ_pAsw4Yw_995Lapt0ziIegXCn74bwPGPrD-mLMfs05Tk-I/s320/DSC_1244.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
perfil de la salidita:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFRvpYxHUPo60xdNWqPX7PvTkdT049c90k8d46t-gdohDMLMQmtUKl5bSPs5EMQOvtjDYWyAnUxHTH_gkLDFwbZfZl-uf5dFJ6c0MX5MrqBEjsI2o1mUmdJqsRJknYwUs30jMRyElmG4/s1600/subida+al+campo+de+girasoles.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFRvpYxHUPo60xdNWqPX7PvTkdT049c90k8d46t-gdohDMLMQmtUKl5bSPs5EMQOvtjDYWyAnUxHTH_gkLDFwbZfZl-uf5dFJ6c0MX5MrqBEjsI2o1mUmdJqsRJknYwUs30jMRyElmG4/s320/subida+al+campo+de+girasoles.png" width="320" /></a></div>
...pues esto fué parte de nuestras vacaciones, ademas de ir a la playa y lo tipico que se hace en verano.<br />
Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-50948169175297992522012-09-09T20:12:00.002+02:002012-09-09T20:12:11.435+02:00Badalona - Mataro 5/9/2012<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">9:27 h:m - 44,7 km, como entreno no esta mal!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytdAg_Gyp0obku6U1d5QhRXenXxB5l-2w2EV7pfGoCWsM7kvKQ11mJVVwI09Hay0D-ejqIQjA60E7bQe-6BC0xOeWsc_wbFsPJZ6w8JkwC50yIhFhbF68tBOblRj_wWOhWdj_hxEucQ4/s1600/foto5-7-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytdAg_Gyp0obku6U1d5QhRXenXxB5l-2w2EV7pfGoCWsM7kvKQ11mJVVwI09Hay0D-ejqIQjA60E7bQe-6BC0xOeWsc_wbFsPJZ6w8JkwC50yIhFhbF68tBOblRj_wWOhWdj_hxEucQ4/s320/foto5-7-12.PNG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Saliendo a las 6:30 a.m de casa, subiendo por San Jeroni de la Murtra y sin dejar ya el GR92 hasta llegar a Argentona, donde comence a notar un dolorcillo en la ingle izquierda al correr cuesta abajo; esto y una equivocación en el track que me hace volver sobre mis pasos un trozo de riera, fueron los sintomas que hicieran plantearme bajar hasta Mataro y coger el tren dando por finalizada mi salida...</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">...la primera intención era llegar a Pineda de Mar, un ambicioso proyecto que tenia en mente desde hacia dias; y es que buscando en wikiloc, me dí cuenta de que todavia nadie la habia colgado como ruta a pie!! me hacía ilusión de que la mia fuese la primera, jeje!! ...pero otra vez será!</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;">Amanecer subiendo a la Vallensana:</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSE6BGCeE8AsTPkSYbtXe_l92_CxmtZreM0Ixxoj_-nm8D_xusmsWshH2O7y-LBzT6qHLP3a5w-xW6PSBpqSIRckMBXkA9sLiQsNou2VPke1e-bQl1BdNbcb2yl8vcdN4Zn_rKAhuNqaU/s1600/2012-09-05+07.33.50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSE6BGCeE8AsTPkSYbtXe_l92_CxmtZreM0Ixxoj_-nm8D_xusmsWshH2O7y-LBzT6qHLP3a5w-xW6PSBpqSIRckMBXkA9sLiQsNou2VPke1e-bQl1BdNbcb2yl8vcdN4Zn_rKAhuNqaU/s320/2012-09-05+07.33.50.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 17.983333587646484px;"><br /></span></span>
<div>
vista de un tramo de la trialera que lleva a la Conreria:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPcfATGTL6jfAMR61NAortcAuiVvaLJzERkxkN_NFrYb24DwliVAUqMEFTcX93DaFawr_jlhJoZlbT3rPtRBFRS8BlDmo7hE2IXcFWe4eb_5UpBQKaIEQKo2GwICpcycni8aLTJ_1eRr4/s1600/2012-09-05+08.08.20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPcfATGTL6jfAMR61NAortcAuiVvaLJzERkxkN_NFrYb24DwliVAUqMEFTcX93DaFawr_jlhJoZlbT3rPtRBFRS8BlDmo7hE2IXcFWe4eb_5UpBQKaIEQKo2GwICpcycni8aLTJ_1eRr4/s320/2012-09-05+08.08.20.jpg" width="320" /></a></div>
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vista desde Alella Park:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2Cvl8IqkF9Lysji-lqByOmfqbUYCDLU_r-KVymU745q67y4C7u1YeqZHkc4dbqtOjsct_os29rxeyj9CmWbnQW3C6nS7BX-Y9kx7LLxlGi5oWbKE6DvzedZR4mb-uqiuao6zo3efVVQ/s1600/2012-09-05+09.32.17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2Cvl8IqkF9Lysji-lqByOmfqbUYCDLU_r-KVymU745q67y4C7u1YeqZHkc4dbqtOjsct_os29rxeyj9CmWbnQW3C6nS7BX-Y9kx7LLxlGi5oWbKE6DvzedZR4mb-uqiuao6zo3efVVQ/s320/2012-09-05+09.32.17.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
justo donde comienza la serralada litoral, desde aquí subo de nuevo en dirección al mirador de la cornisa:</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLCTGl_PVfkxcbXqbatFE-H112av0Rp_jAnPu47gx8L7SYRUMtDmhW8zk3fI6_Lxi7qxjxokHp911rZ-VlNNbmUc6jK3Tjs0A3oNfu3uZ_7hawUMIzimJWfbQlHbCE8ic6u6ITA8zYPZ8/s1600/2012-09-05+10.07.23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLCTGl_PVfkxcbXqbatFE-H112av0Rp_jAnPu47gx8L7SYRUMtDmhW8zk3fI6_Lxi7qxjxokHp911rZ-VlNNbmUc6jK3Tjs0A3oNfu3uZ_7hawUMIzimJWfbQlHbCE8ic6u6ITA8zYPZ8/s320/2012-09-05+10.07.23.jpg" width="320" /></a></div>
Tremenda vista de la zona de donde vengo (serra de Marina)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_FORS1m-L7mOgWagLguB3Y26m-PeVyw9EGL7wvWApePx9boCPGHfRFimxXnjTUijJzFH-4ucT1HxVa5AbGHuUATmySHhwNHvNcaT3SiD5sih2oarfvEY_ldE3ZWQsYiijAVqzung0nBY/s1600/2012-09-05+10.07.26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_FORS1m-L7mOgWagLguB3Y26m-PeVyw9EGL7wvWApePx9boCPGHfRFimxXnjTUijJzFH-4ucT1HxVa5AbGHuUATmySHhwNHvNcaT3SiD5sih2oarfvEY_ldE3ZWQsYiijAVqzung0nBY/s320/2012-09-05+10.07.26.jpg" width="320" /></a></div>
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y por supuesto de Barcelona vista a traves del Mareme.</div>
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Llego a la Roca d´en Toni (un dolmen prehistorico levantado en el Gr92 a la altura de Vilasar de Dalt.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir4rX3-enNeyzV_KGV-CSYk3R1QH6Xb_un5WajBw-9z_3qB2zNaqBYeuSzxKSswKjX87Tc1rJz_QMBdnF1N55XwN5jMJGWFEDdt-IODmkHWATr7r43DF4GpYsxbzxQi9yPz59z1PDCjMg/s1600/2012-09-05+10.45.36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir4rX3-enNeyzV_KGV-CSYk3R1QH6Xb_un5WajBw-9z_3qB2zNaqBYeuSzxKSswKjX87Tc1rJz_QMBdnF1N55XwN5jMJGWFEDdt-IODmkHWATr7r43DF4GpYsxbzxQi9yPz59z1PDCjMg/s320/2012-09-05+10.45.36.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
Descanso aquí un ratito y me como un platano; despues sigo hasta la riera de Argentona, pero como pongo al principio, unas molestias mientras bajaba la riera me hacen desistir de continuar mas alla!</div>
<div>
...por lo que me paro en el pueblo me como un bocata con una cervecita y decido bajar a Mataro "xino - xano" para coger el tren y volver a casa.</div>
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<br /></div>
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Perfil de la ruta:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqhpSr3wu80MIlb1_hCuTdcjY-kwWIkVI_hpfZY4rnErAlEFOKXPYP_B799xhykrzBzFUf-5Jc-GO64w6E8CPD3TvjN951t5HWIa7IW-eRr8OWkq9XhTmYJud1QfjQ3IAMtB6RYpPwts/s1600/badalona-mataro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqhpSr3wu80MIlb1_hCuTdcjY-kwWIkVI_hpfZY4rnErAlEFOKXPYP_B799xhykrzBzFUf-5Jc-GO64w6E8CPD3TvjN951t5HWIa7IW-eRr8OWkq9XhTmYJud1QfjQ3IAMtB6RYpPwts/s320/badalona-mataro.png" width="320" /></a></div>
<div>
El track esta colgado en el wikiloc, solo teneís que escribir "rapyd74" en el buscador y saldra esta y todas las que tengo colgadas, jejeje!!</div>
<div>
Saludos.</div>
rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5624288713246660277.post-50509204652735338352012-09-08T18:36:00.002+02:002012-09-08T18:36:49.121+02:00A pie hasta el castillo de Torre Baró 7/9/2012Una ruta con bastante tramo de ciudad, pero con una subida importante; y es que aunque solo son 200 mda, la subida es continua.<br />
Se puede hacer por carretera ó escaleras, yo preferí subir las escaleras y bajar por la carretera.<br />
<br />
16´5 km y 3:30 horas tomandolo con tranquilidad, sobre todo a la vuelta donde aproveche para ver a unos conocidos, pues en este barrio viví mis primeros trece años.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5cPljW52-9ao4-7L7TC8KPI7o72YF9de9CdCeMnMaJBhR9MMqqdpuNuR-k8tRc_nChaRDpi53v44iWM9fcPYguKrpT8a1IqUwf5s73mxQyLL6VwomLug94QiU4G1sRkdbszC7K5p9R4/s1600/foto7-9-12.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5cPljW52-9ao4-7L7TC8KPI7o72YF9de9CdCeMnMaJBhR9MMqqdpuNuR-k8tRc_nChaRDpi53v44iWM9fcPYguKrpT8a1IqUwf5s73mxQyLL6VwomLug94QiU4G1sRkdbszC7K5p9R4/s320/foto7-9-12.PNG" width="320" /></a></div>
Como se puede ver en la foto, la ruta comienza en el Barrio de Sant Andreu, donde dejé a Oriol en el cole; subo en dirección a Can Drago, donde a esas horas suele estar lleno de gente entrenando running.<br />
Una vez llego a la via Julia comienza la subida que no dejaremos hasta llegar a la cima del mirador de Torre Baró:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyQovMt5IGTu-lOL82KmNwj7cjKrLgSWKdfmeU6WCGrv_c7Lx-EnzWdzjb4s7Uu_jSBrI60z9Na9-wT2PJvV4qooA6si5WZ3wD-_XZoUcwn9lQEvE_vdPEoHEq-j7O2jTDLhBWlvyIg4/s1600/2012-09-07+10.19.37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyQovMt5IGTu-lOL82KmNwj7cjKrLgSWKdfmeU6WCGrv_c7Lx-EnzWdzjb4s7Uu_jSBrI60z9Na9-wT2PJvV4qooA6si5WZ3wD-_XZoUcwn9lQEvE_vdPEoHEq-j7O2jTDLhBWlvyIg4/s320/2012-09-07+10.19.37.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmnEDqcHUcou-lIWtB55NPRPwMIctpBebdiu6Pcrm8aC8Seu5P_OBp0QG9I1FEk5UP4_2kSH4iQbOZRq5E-ZyNEdrdSJbmE5ugpmlbOo8R6fZ53V3flcDM_twhpAvmox7gz7z4un3GflA/s1600/2012-09-07+10.20.20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmnEDqcHUcou-lIWtB55NPRPwMIctpBebdiu6Pcrm8aC8Seu5P_OBp0QG9I1FEk5UP4_2kSH4iQbOZRq5E-ZyNEdrdSJbmE5ugpmlbOo8R6fZ53V3flcDM_twhpAvmox7gz7z4un3GflA/s320/2012-09-07+10.20.20.jpg" width="320" /></a></div>
Este castillo, esta cargado de leyendas, sobre todo para los que viviamos por la zona; buscando por internet he encontrado esta que es la que mas se acerca a la que mi padre me contaba cuando yo era pequeño:<br />
<br />
<strong style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;"><em><big>Torre del Baró.</big></em></strong><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">Indudablemente el mal denominado castillo de Torre Baró no es tal.</span><br style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;" /><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">Se corresponde con una torre mansión edificada a principios el año 1904, como necesidad del barón de Sivatte, el cual tenía un hijo (Manuel María) enfermo de difteria.</span><br style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;" /><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">Según lo médicos los aires puros de la sierra entonces conocida como </span><b style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;"><i>de los Pinos,</i></b><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;"> podía salvarlo por lo que emprendió la construcción de esta torre.</span><br style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;" /><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">El hijo sanó de la enfermedad pero jamás llegaron a habitarla.</span><br style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;" /><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">De ahí que siempre se haya visto inacabada.</span><br style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;" /><span style="background-color: black; color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.66666603088379px;">Fue propiedad de Manuel María de Sivatte i Llopart (1866-1931) hijo de Carles Edmon quien había comprado la finca que fue del Baró de Pinós para promocionar una urbanización.</span>
<br />
<br />
Información copiada de: <a href="http://lainsoportablelevedaddelser.lacoctelera.net/">http://lainsoportablelevedaddelser.lacoctelera.net</a> aunque reconoce que tambien lo sacó de internet, por lo que no puedo probar que sea cierta, pero la verdad es que de las historias que escuche sobre el es la que mas me gusta.<br />
<br />
Despues de llegar a la cima, hacer cuatro fotos, mirar hacia el horizonte...<br />
...me giro y horror!!!! lo que tengo a la espalda no me lo puedo creer. Y es que el fuego tambien se ha cebado con esta zona:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vyKOz5_chZxewB-sq4oIwm81BcJPd35h_8v3HikfRh7aw7wRy1YIb0SV2xMOejkNKq0E8qdyYmqgTaQ5o4skhyphenhyphenqzggjkRyBV_U48NqFef_2ZdmNQ71eXppzdueFd_evzLTsuGar2dNE/s1600/2012-09-07+10.29.14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vyKOz5_chZxewB-sq4oIwm81BcJPd35h_8v3HikfRh7aw7wRy1YIb0SV2xMOejkNKq0E8qdyYmqgTaQ5o4skhyphenhyphenqzggjkRyBV_U48NqFef_2ZdmNQ71eXppzdueFd_evzLTsuGar2dNE/s320/2012-09-07+10.29.14.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjYn9SGA6X6fkfarTNz-uVQgIX3sIjj4lZLX63zKGXYrQkeLGmZatI_Mnui2gF3QQNyNIzsA1iom2SF4IfU-iRJiEpJWmL32vCTax1ZgWe9BXsxL-_ZmvjxgTieDbVE4SR4NfsQu3tttU/s1600/2012-09-07+10.30.39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjYn9SGA6X6fkfarTNz-uVQgIX3sIjj4lZLX63zKGXYrQkeLGmZatI_Mnui2gF3QQNyNIzsA1iom2SF4IfU-iRJiEpJWmL32vCTax1ZgWe9BXsxL-_ZmvjxgTieDbVE4SR4NfsQu3tttU/s320/2012-09-07+10.30.39.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTkeuV7P4fu91m2RMqQdACS5QRsetzUoiuBSio8fN5jS_ajtXyA378-RnAmO_HHWw3KjDQDbaD4YxXjOcHIdMdD4mCeHL0879Cge7iHMeDMmtZpLDhQTenIWJpDTHHn2xrdYSxgKrCCSs/s1600/2012-09-07+10.34.11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTkeuV7P4fu91m2RMqQdACS5QRsetzUoiuBSio8fN5jS_ajtXyA378-RnAmO_HHWw3KjDQDbaD4YxXjOcHIdMdD4mCeHL0879Cge7iHMeDMmtZpLDhQTenIWJpDTHHn2xrdYSxgKrCCSs/s320/2012-09-07+10.34.11.jpg" width="240" /></a></div>
aunque parece que no es muy reciente, porque hay hierbas y pequeños matorrales que comienzan a crecer:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEircmmxFwkogHZlo4sH3pmNvGqQ2MGFb6rbr-lRE__uwGwJepUfugS74sOCQ7TSzgnGs4ZSZFt2kvD7m9wa_00HYd_SkitBkCwL0ZUpNL6KThyphenhyphen26hbm16RVRwdkX-guUzTb221mBPFQIks/s1600/2012-09-07+10.31.48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEircmmxFwkogHZlo4sH3pmNvGqQ2MGFb6rbr-lRE__uwGwJepUfugS74sOCQ7TSzgnGs4ZSZFt2kvD7m9wa_00HYd_SkitBkCwL0ZUpNL6KThyphenhyphen26hbm16RVRwdkX-guUzTb221mBPFQIks/s320/2012-09-07+10.31.48.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXG9iRyzC_KB_FprP9_grECQns2H3-32aaf_o5Vnk7cyjdWbGnKQsvb2OPyYn-TM3BT4vcOqsJnzm0vF6PgEvMnm73-mhMoW04ragAKMvuLcaZnm5f1iSBj1XxRt13Q1hN_RqakKjwurA/s1600/2012-09-07+10.32.03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXG9iRyzC_KB_FprP9_grECQns2H3-32aaf_o5Vnk7cyjdWbGnKQsvb2OPyYn-TM3BT4vcOqsJnzm0vF6PgEvMnm73-mhMoW04ragAKMvuLcaZnm5f1iSBj1XxRt13Q1hN_RqakKjwurA/s320/2012-09-07+10.32.03.jpg" width="240" /></a> </div>
pero mis sensaciones son de absoluta pena, al ver como los arboles que siguen en pie tienen la corteza de sus troncos requemada y tras coger un puñado de tierra con mi mano me la acerco a la nariz y efectivamente (como me temia) aun huele a ceniza! Donde antes había arboles ahora hay pequeños hoyos y donde habían arbustos solo quedan piedras y desolación...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqGdiG8dZEJuVQ6WgI3dyhxCriuQnQDrGZljc9WYZkfgFJ3Yx57O1b7WLwW_VIfwkr40gb-qqGjxqjCgfb4iENdYgE5mJQAqlUSZQAvuqnWuWBQaIGhHhUb5L7J52b6klJsbwdmUCuiY0/s1600/2012-09-07+10.32.34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqGdiG8dZEJuVQ6WgI3dyhxCriuQnQDrGZljc9WYZkfgFJ3Yx57O1b7WLwW_VIfwkr40gb-qqGjxqjCgfb4iENdYgE5mJQAqlUSZQAvuqnWuWBQaIGhHhUb5L7J52b6klJsbwdmUCuiY0/s320/2012-09-07+10.32.34.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Bueno todo no fueron penas!! a pesar de estas imagenes, tambien localice una cueva, que por lo visto no hace mucho que alguien habitaba, pues se ven plasticos en el suelo, como de haber dormido allí!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIjfW-jahtLbBiYmsLcYIqihNptQ3t8dfg2SWlfFNBjeRjo7uoNDOCnOPY0h75FmESPtsoyuKpMoE3mGJrZkJR4mwUlbt2ktPzBwCHAF5fwgj9FAQQ8HLjcBvL5bTjQWGk4vW4SBUmeM/s1600/2012-09-07+10.39.01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIjfW-jahtLbBiYmsLcYIqihNptQ3t8dfg2SWlfFNBjeRjo7uoNDOCnOPY0h75FmESPtsoyuKpMoE3mGJrZkJR4mwUlbt2ktPzBwCHAF5fwgj9FAQQ8HLjcBvL5bTjQWGk4vW4SBUmeM/s320/2012-09-07+10.39.01.jpg" width="240" /></a></div>
aquí se puede ver mas de cerca:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_RrrgLXNwmgkXxEooiomvwglxLM_vFsIYf-cIrJb3WswB1nM59Llq1bpLy7PmFmZj-QABFnlNS-fU8baZlC7BMTdUOMe0YQu4bCvHCaltas0NCvZG_4z2svaQ4ILuT2uaqxKd4BtUG8/s1600/2012-09-07+10.38.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_RrrgLXNwmgkXxEooiomvwglxLM_vFsIYf-cIrJb3WswB1nM59Llq1bpLy7PmFmZj-QABFnlNS-fU8baZlC7BMTdUOMe0YQu4bCvHCaltas0NCvZG_4z2svaQ4ILuT2uaqxKd4BtUG8/s320/2012-09-07+10.38.44.jpg" width="240" /></a></div>
...una cueva que no descarto volver para investigarla, aunque acompañado y con luz, porque tiene pinta de no acabar en la entrada.<br />
Lo extraño es que nunca escuche nada sobre cuevas por esta zona!!<br />
Las vistas desde aquí tampoco estan nada mal, en el centro de la foto se ve el castillo y al fondo la zona de Santa Coloma de Gramanet.<br />
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Al bajar, tome la dirección de la maquinista, para cruzar el rio y cruzando Santa Coloma de Gramanet me dirijí a Badalona, donde había quedado con Bea para comer.<br />
Una ruta bastante suave, pero tambien muy distraida al ser por ciudad, intentando siempre caminar por aceras anchas y pasar por los menos semaforos posibles!<br />
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Perfil de la Ruta:<br />
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Saludos.rapyd74http://www.blogger.com/profile/18323850148719989095noreply@blogger.com0